本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 f& _0 b/ q% q, A+ f! k b
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。, [4 d: d( L4 w! B' R
" W' j6 z y1 F3 X) u: p: | 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
, l4 Y. L) b( T: w" g2 n8 d 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 7 G1 s6 Q# p' c
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 4 ?8 J" k3 q" i* T+ l: I8 U
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
! Y2 R3 r. A- i 卵巢保养的四大功效: ! ?2 O3 G& j3 F. W6 N$ F1 b
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
4 |8 Z+ L; O$ [2 @. g6 a 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
) Q# c' V- b9 O7 j9 b: z$ W 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
) d$ _1 U& z L' K S: k 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
# l* o L3 m5 I' g 卵巢保养步骤 4 g& ?! k: a( q8 W7 U6 B2 A/ Z
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
5 h4 V4 n; Q# i' K; K J* n) M/ l 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
' _. a. _! F" h. }8 D r 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 & C) F0 t: m+ G% w$ |5 R7 K
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 ; ~* {4 X# Y) ?% }! C$ n8 \8 h
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
9 v4 K8 B, R V* l4 x 卵巢保养守则
" J8 |7 |3 b7 y9 a% D9 w+ x' s 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 4 _/ _ N3 t$ q1 {% V
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
1 e. K, \( ]& l$ c! S7 W- P, ?8 c0 n 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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