本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 ' i1 K0 B, r+ z1 x2 r* L# C V6 A
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: ) b2 n) X/ P! v( Q0 D; P. [
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
' I. W D) n/ X2 Y% t 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 % P0 R3 |$ J0 t n% C
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
3 b" T9 L% S3 A4 N2 I! b+ } 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 : R, @+ u9 A8 P [5 o6 o
卵巢保养的四大功效:
/ X- X. h! s6 m1 l: L- G) _ 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 W' I8 g# w! m9 c, R' d
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 - K/ P2 }: n! m% s# C/ }
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
3 }2 W, q. M/ ] 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
# }1 m7 _% U, c6 B4 Q8 O* Y* S 卵巢保养步骤 0 N3 c. ]" \8 |. S' R, N1 h
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
) [; k9 X3 x/ T& o9 C" t2 | 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 " ?4 {0 y* X6 L) ]
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 . d( ? [; \5 n8 o- s
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
4 o L7 ~, L; ?5 T1 @2 A/ G 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 + `6 h. R' m1 Z: w$ g m- O8 G
卵巢保养守则 1 |' {9 ^5 a7 D1 X, B6 L- b
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 9 R$ | e" ]! ^! L5 z, h
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 / D6 m* Z, Z, _
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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