本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。, A9 _" D+ R6 \- \ B
! c( X" B8 P0 C, R9 h0 v/ g 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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" J9 ^" h! j& I) N 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
$ s0 T2 b0 Z) d# r 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
% M8 A9 s+ \) r- E q- \# s/ V 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
9 i! N& z& w1 J 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 / D( q$ {+ [ O; R; v- e+ `: L
卵巢保养的四大功效: 8 J$ T0 F; o2 X
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 4 c# ~3 e; m( ]( y: W5 d/ ?) F9 p
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
2 c8 t/ h- {0 l 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 + v0 s9 T7 r& x+ a
4、保持女性健康的心理,年轻的心态 1 E- d; w2 {' t# E' k7 R
卵巢保养步骤
5 @8 L8 l# U, ]# g& \ 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: ) X" k$ o; ~5 G" j5 z0 l# u. d
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
* k/ i& `5 Z& u8 g3 d# O$ ]+ T {+ H 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 , O/ T& r4 A# [3 g- K$ n* O3 X6 C
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 8 h0 ?) @. `: ?. @
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
6 l1 p: S; Z( O9 f2 }' H 卵巢保养守则
2 D0 R1 J- n- S1 @' ? f/ a 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
6 w/ N5 W# j: O! K% I" J. L" T8 y 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
! G; H/ B k) w9 D, M0 F$ W2 X 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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