本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 " F0 R5 N+ `& Q0 M' I0 l
/ V& } `" l U1 h! o2 V2 H+ b( g$ { 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: 0 f& c, ~& V& y! e6 P& e
5 A. k1 m2 ?+ h" { 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 ' Z% _; ]6 c. \, i
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 6 I! x+ {0 J( E/ T
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 $ O2 ~0 z, m% v8 _( B" I; ~0 x5 N
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
: \& J1 c+ _6 o: l0 L* T 卵巢保养的四大功效:
5 a8 y# d. E4 B3 [ 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
m* C/ I1 ^4 ?( v9 [ 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 5 U" `9 q* }8 e) S2 F) h/ ^8 n( e
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 + K- y, t* N. T2 n4 n( S
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
* M5 x& [, T8 b3 f+ [ 卵巢保养步骤 3 j' E# K4 n9 [! ?
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
; N) O3 @, p1 r5 S 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 $ n [& ^4 ]5 I- ]4 o
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 0 o( G5 x0 g4 r& z
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
9 |+ W6 J1 X4 I* ? 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 1 a. K4 a2 ~$ o* D0 d
卵巢保养守则 ( I8 |6 _3 T# S) K4 x* }+ G
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
. J4 K% y5 C4 {1 K 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 / ~1 P* |& a& f
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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