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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。9 P. H3 _: H2 |! G4 _: j. z8 \
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。1 ]& {1 s: i- F1 s' W0 V) K
健身操：没坚持下来，所以没效；6 T5 y6 Q6 H+ H6 z* I' b! S+ [# Q6 P9 D
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；! t1 C, @9 a# n" S I5 k3 ?
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；5 [7 k. o, B' S/ F; _$ E
胶带：不用说，没效果；9 y, G: P+ g& v
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？( ?: `& A9 ?' T8 W
瘦身乳液：没效；
7 N9 e# q& m9 g1 _% n 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
* D$ i8 i$ u) @7 i* F, l$ ], B 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
4 P& b& @8 h5 R: y( Z7 X3 s 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；# a. d# J, e6 r( L O
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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! b! W7 F+ ^6 x# y4 U& k4 B补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。( Z% D% F- z, d
9 m" S3 D9 _) {+ B" q[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
