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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。5 V. O& S6 _/ h$ I$ ?1 T
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。, h/ I4 p# P; S, f) u/ i
健身操：没坚持下来，所以没效；# j$ x: Q7 f- O# P" C/ ]$ Z
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
4 b, u- @. m. }. Q' ~ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
8 x: c9 T* k/ c: ? 胶带：不用说，没效果；
! z7 K8 {1 q" P. Y0 r- x 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
6 }1 N% p- W7 ~( v 瘦身乳液：没效；+ _! G" J6 i: w( ^- G& s
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。* |( d7 E7 d& `: [. n; n
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；7 V. ~& t2 W% p# `0 p, l
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效； _2 D. D* ]0 v* m
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。0 Z. j1 K$ Z8 W, R% h
+ B; k7 m, s7 D- n! p1 V 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。) b; \$ N3 i& W& Q, d9 U _
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
