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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。5 s: r. Y9 h& d* f7 A9 W
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。2 X- `4 K2 X; i9 D
健身操：没坚持下来，所以没效；, s' {7 J* \5 }
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
! b6 c4 Z1 |: X7 ^7 O 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；" D) I8 X5 N9 k1 j: _# D0 |
胶带：不用说，没效果；# {, C6 C& O9 @0 a) r2 a- n, a
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？# k/ v: y. t, v1 w9 D/ D8 L
瘦身乳液：没效；9 H. S( k: D8 T& a
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
; C6 H2 n' B: t1 y, \/ G 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；6 G3 |* ?& O+ o+ p
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；+ k8 _# m" u: f) {8 _
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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3 J* S2 T- R* S2 S1 N' s( L 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动! e5 O$ E p+ c& ~/ Y3 x @1 V
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! N7 V* Q8 `$ k+ V" l' ~& S( C补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
