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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
8 ]+ a/ x0 \ ?$ T+ N8 U( `" e 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
& V g2 {1 [+ U9 ~) g 健身操：没坚持下来，所以没效；6 f, @$ \1 G0 n# p& f
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
+ f7 ?& f. P6 B5 b& {' p 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；& v" i( Z: F7 H
胶带：不用说，没效果；9 ]3 ~7 c' G9 z3 g. G. {
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？ @! o( N# r$ J. J
瘦身乳液：没效；" v% ~& C- E$ y
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
S/ O+ A( g: I, c 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
0 D8 T" f: x8 X& G0 y& K 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
+ ]+ z, _* u* }3 n) s0 l 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。, W7 m( V# u+ d# p5 w W
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动. T4 \# e' O, V y9 m& i
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9 f/ I9 Q& a( m$ f# ]. w& t5 e补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。1 K8 O; H* l9 b* o
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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