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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。. a/ |! U p+ N9 T- ?1 E. `& X
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。4 @; s5 ?. F# a' {
健身操：没坚持下来，所以没效；
3 t y- @3 Z0 B6 e& l' p% b 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕； d1 d- P, x4 r0 N V/ j$ R1 F* Q
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
\6 ^ N, B* Y$ I" r, V. ~ 胶带：不用说，没效果；
) S$ t0 B& x$ T9 ?* \( J$ T6 @ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
& O7 g' h _# J2 j7 e; [ j) C# h 瘦身乳液：没效；
1 I& U7 F: l, Y! Y9 O 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。% X! a9 m0 v; B/ I R
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；$ R- O) C9 z+ _9 V
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
5 h- L( Z" g" m8 b6 K 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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- f, d0 _/ x( i2 a2 d 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。" d$ [& _0 C+ Y# h
^7 I# [1 S- L4 D1 b[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
