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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。! I( J8 w$ n' A4 _5 q
    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
, g  W: _" @5 J& v+ g    健身操:没坚持下来,所以没效;
0 N) C3 u; B% g7 |! C+ a1 h    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
( U+ B- S: V% y9 R    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;3 n/ k2 ~' g# C* E& l1 g. n
    胶带:不用说,没效果;; l  X2 Q  J: C# l& s, k+ l4 P5 Y# f
    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?) z# [" e, o" L0 F% \
    瘦身乳液:没效;$ ]4 k) t9 @; A1 J8 [
    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
% a0 G0 l! R3 Y. j; ~. O4 A    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;3 L: \4 q; P$ {5 M5 q; |
    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;) p0 t6 e; }# x6 {8 X
    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。0 X" b  K! l( O" V4 ?# R
: H+ ~- f7 V+ K3 C
    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动" E" R# Q- o' A$ a

; T) D0 j7 r8 U8 l# E  t; M0 A! x: K1 X6 k( A5 H1 W* m! K
补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。; ]2 T, r5 h$ N8 n9 ?
1 i, [9 E5 k& D* T
[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽4 p  j# Y. s7 U8 _

( j1 c" ?9 X: y4 K不好的
, c( r" M! K  w* w5 F( U
" g9 [0 G3 @/ O3 p; r4 r那就是蒸发水   
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