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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
' b4 [3 h* U, \" B: |& e 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。: J- l/ p+ C$ S$ `
健身操：没坚持下来，所以没效；
& B. K6 S5 c$ m5 s0 n' j+ a 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
, {/ i: N3 R' G3 Z5 P 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
, R- c2 [+ P) M: u4 @% ~) K9 ? 胶带：不用说，没效果；9 Y2 k! p I4 B& K0 M* m) t$ r
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？5 t, W5 b1 W U
瘦身乳液：没效；
9 t a9 A& I9 y/ S 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
& p2 ^8 Q, I- k T. Q/ \ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
0 K0 j8 z& z- t 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
. S9 ]& i) c) V& ], l 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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$ q2 G2 O( U/ G& Y* A8 B. _3 _ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动5 C: T, K% |6 @* r% E6 t
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
