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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
1 ?9 L5 h3 z1 G& H* a5 [ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。% K, z9 b0 j1 M, |
健身操：没坚持下来，所以没效；9 b/ A: V ~2 P, m; G6 R
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；% A! _* t8 p3 h; E* |5 U
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；; h/ v$ R* `" z8 e1 B, W
胶带：不用说，没效果；! D( |1 u' E* ^$ J: c
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？/ P; P' y. o' f' R0 [# N
瘦身乳液：没效；6 |4 h2 T: T, }
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。9 j/ u+ Q& G- `$ o* ~
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；5 x8 H2 y7 z. z5 c% ~" J
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；% X; `9 w) K( ?+ ]% x+ n+ |
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。4 [7 Z0 A* `6 p( E' Z8 W2 ]6 `
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
