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1百合排毒汤3 R+ I m* r4 F( r6 o( I
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! z, L7 ?1 D7 x3 J" s1 N( e5 I材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) I4 B" y4 T5 ^- ^$ a
方法;用水煎服,一周一次! L& g! r8 t& x: _
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# L: h, V* C% \2玉米须菊花茶3 H. M* X! ^& P* u( K8 D
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, j- M2 e( C' Z( f$ j3 Z' Q2 {
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" [, l. |* p4 Q( p2 R u8 f, {9 P
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ w2 |! ]" l$ ]8 T! ?" }1 c当做平时茶饮* h. t' B8 i+ ~6 h$ ^
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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