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1百合排毒汤8 J" T3 X& Y# S4 X7 L2 V) J+ \7 n
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, ?6 e6 J) m$ W2 d& v材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* n+ C5 `/ R$ n" w
方法;用水煎服,一周一次8 l7 i: X% k" b% ^& j9 a- a! t1 X
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, t3 W" j1 Y- w" W
2玉米须菊花茶, C1 m/ o4 r& c/ p2 ~, I; W
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% o2 h* X' t+ w材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" e" K" H. z0 l4 E" ]3 C
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ Q9 D% [1 ^/ O4 v6 Z8 F) [7 B
当做平时茶饮- `5 b* F2 W7 @: {( P
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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