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1百合排毒汤* }7 u* n7 E2 | G
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! F3 I* @" i( H, o3 w+ ~材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) s; `1 i) h7 r( a6 `# M! k
方法;用水煎服,一周一次7 z+ ~' P) W d/ D9 P* Q) \4 m
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, C- j3 ~$ B, ~4 c ~- [
2玉米须菊花茶
: O& y- q8 z0 y2 u) ]9 S, f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# G+ _. c0 H9 `2 K材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. m6 a- \$ C0 y; d
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 F9 @; \; U: f! X8 w; v2 i3 | z当做平时茶饮
& X* t% ^6 X/ ~( F4 f" ]有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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