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1百合排毒汤
4 A5 J/ j- H8 Q9 C主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 ~) m3 Z/ \. h* P/ k8 l4 G _
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. c2 _5 b+ p% m: B; i
方法;用水煎服,一周一次6 C7 v* U1 ?: z. F$ J+ k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) }/ C6 U3 {8 A- F: N! ^5 [0 @2玉米须菊花茶: ? O9 L$ g* q! U
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; K* A/ X7 ^) Q5 r) J& D3 z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 z: T! C( G: H# e7 V
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ H" ^7 _3 |' B0 ^& E0 L! L
当做平时茶饮9 O3 C$ N& N; L2 g5 `
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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