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1百合排毒汤
8 F, |/ P' M( n$ ?& L& O. j主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* z. X. Q# \! n
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. T( c. ]" b, O7 l) F
方法;用水煎服,一周一次0 \/ j) N9 }" p# ^5 }
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; H8 E* s% v1 _" [ g f# x
2玉米须菊花茶
# j/ |" D8 V! i4 G玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 g6 \! b, o* ^) I5 M材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 }! b. i1 a5 B( P0 e做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 f: ? l. ^* a g: w! w1 ~
当做平时茶饮$ x2 F) h. W+ f# b# _
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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