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1百合排毒汤
, Y2 B, L r* J0 d2 f) U主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 ~4 d1 f% j+ D7 P6 c* N. s$ H
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 E3 w+ K2 I" i4 n& E
方法;用水煎服,一周一次# ~+ L9 K. }* ~( E0 Q. m6 @
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: q, d6 i: j: H2 q) ~2玉米须菊花茶
. D. ]' G2 Y, Y2 V3 K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 t1 O6 J3 J% x" v' {
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& P' E1 ~4 F" ]5 ~, j
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ j# C+ c- y7 N5 t/ ~当做平时茶饮% O2 I, n# }" l0 a8 j4 a
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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