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1百合排毒汤
, D/ a5 j8 h) ]5 ]主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" ?* q: |- |6 p+ B2 x* s6 k
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ \6 l$ x0 k, q8 d% h
方法;用水煎服,一周一次2 v4 y K% L- d2 T7 g
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
v& `4 ]& v9 b2玉米须菊花茶- d7 V; E1 i! i2 a% v0 b# c
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- i; ?5 c0 ^6 {/ s2 w% n
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" L3 g6 l: T( A做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ X# I0 ?- \9 O: o' M, t当做平时茶饮
' i( G" @2 A, \有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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