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1百合排毒汤5 [4 f2 y; J, v
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: [" C8 ~/ O0 ^材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& h0 K t, b1 t4 D8 c
方法;用水煎服,一周一次& j' P |# y, a7 t/ z6 P8 O
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. N4 I% W/ Z! c# F# H+ ]" C2玉米须菊花茶) |; M T* x+ Z1 W$ e
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, r4 g( c* \! X, T材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, G4 Q$ V( `" j! O |8 s$ Y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ o/ ]3 x/ g: ?) c4 K" Q7 U
当做平时茶饮- M5 [! p7 N- I% ?3 x4 i$ g& c" r
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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