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1百合排毒汤. j: e( R; {: g3 e B5 F
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# U1 ]2 a2 i3 O( S4 J' e
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ d5 L+ Z6 j! _7 _; U V" N方法;用水煎服,一周一次) M/ ]: G" a5 q/ ]8 R# I) k+ w
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; d* L: B+ E' ~. v
2玉米须菊花茶1 ]' J" q" W# Q$ D1 T$ R- E
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: l: o3 x6 n. [3 r# D
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: c) j( V* H* T8 q7 e
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% u) U u1 x" t4 m6 R0 @) r0 R$ v
当做平时茶饮$ w+ |1 f2 T1 o
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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