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1百合排毒汤
1 U4 B1 m" ?6 ]主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, c+ |3 o; A* ^2 I材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# |. u2 v" T0 J4 |! \5 ^
方法;用水煎服,一周一次
& [. @3 R/ ]$ v! G; c) L, o功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& [. o+ Z5 Q( y
2玉米须菊花茶+ D9 n# g. r. _+ C& k( C8 X7 O
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 T. B& K+ ]1 x5 j材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! Q4 M) {2 R2 r( A$ ]" o
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. G2 ~( C6 o: m2 S1 Q5 f
当做平时茶饮
2 q4 @& I! O. p3 l7 ~& N9 }" o8 o2 S有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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