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1百合排毒汤 r/ f. V1 T$ g* u4 M( o$ r
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; t, H) G* E0 s: _
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& F5 {# A1 h% m3 S. i方法;用水煎服,一周一次
* M* Z, {. l/ e2 ~5 P功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 g$ C' ^9 {8 ~- p9 B
2玉米须菊花茶1 Z' m+ `* Y$ O9 }% P$ B1 H
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 Q5 ^% a) b7 U. b2 b/ U
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; f* Q# X( |3 a+ O$ G做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' F0 m; ?/ N2 G$ C2 v; [
当做平时茶饮2 i' ]( r- L8 R6 e
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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