|
1百合排毒汤
6 \0 p; K% y8 D. @主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ |' x ~2 D) R
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( G. e [* u& M x" V& g
方法;用水煎服,一周一次
+ O% v/ D6 w# o( w: B) x4 T! c功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 B. N8 C2 q4 B, G; O. M, @; R6 p
2玉米须菊花茶
6 Y2 O5 y" }2 ?0 c" x. p; {玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ r; u+ h5 v* N
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 Q/ H$ v9 D; ]
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; {6 S. b: v5 o0 F& @2 f! H
当做平时茶饮: w% ~' ?) x/ Q l
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|