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1百合排毒汤( H) U" ~9 E6 p% e1 |! ~9 T
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 S* {8 A( t0 d/ \4 n6 E# K
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 U' W" M6 ]) l/ [8 W% P方法;用水煎服,一周一次
& D* S( L0 u/ b- c功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 }5 r, U% s9 a) w& ^
2玉米须菊花茶; O, ?- u: y: g$ y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 `- ] D$ ^8 |8 K2 E材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 U: a5 \+ h6 Z) y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ a3 A* {0 _/ B& B# a2 K6 @( ?当做平时茶饮
O7 F/ A2 e/ ~ x8 c3 Y# u有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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