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1百合排毒汤
. p7 \1 ]3 t t r" p3 l+ U: c主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& {7 z( ?/ z8 I2 v材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* b5 _( @0 e3 P2 J& N) y
方法;用水煎服,一周一次
) V g; G; h( c% m7 r功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 `9 k3 o M; C( m2玉米须菊花茶
, d; s! f7 n6 h3 M玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: V8 x, [; g$ j6 A
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% u+ q" E/ G" ?( D) ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& F# Q' Z+ V( p当做平时茶饮
/ u5 u! B) _+ } K& z4 u有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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