|
|
1百合排毒汤
, R4 e. }7 ?* g3 u' t& y8 |主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ ^! @5 ]; s E# U( f; S% f
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& X) T5 J3 r' B! X" ]( T
方法;用水煎服,一周一次7 K$ u @ d' V9 P, k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, g; {! _- H; [3 x7 ?! l
2玉米须菊花茶! ^+ v) |7 d2 l8 j9 ?
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 Q9 G. H" x1 V; N# L材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% j+ S- `$ q7 i5 K2 f3 E
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! j+ m8 I* o3 T1 L/ l
当做平时茶饮
2 B) V3 ^. K+ \* Z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|