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1百合排毒汤6 `( e4 T' f: _1 T/ k
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 c" R& [6 s' F- T. {) d5 b
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ ]9 G; K! H7 s* X6 c0 v方法;用水煎服,一周一次
) @& @& c* d$ s: X/ J$ Y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 a/ m' @% B' m
2玉米须菊花茶
) D- v+ W2 E' Q! \2 y9 B玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 P: z: V/ f) c) J' j7 p材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) z" v7 w7 D! [+ m6 n
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ {! z+ d; u" O& J7 X0 S/ @当做平时茶饮
. h5 }3 Z* j1 {1 M, n7 V有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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