|
1百合排毒汤
( v1 F* J- G0 F* t2 [主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 m- o7 ~1 @& m4 y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# V* ^2 M/ m3 {方法;用水煎服,一周一次
4 K: E6 n% A2 [. J功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ x1 N: L# e; R( }4 R: {$ Z7 ^7 C- o2玉米须菊花茶5 Z: ?, X) |. L" X- P1 e( l0 q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ a) _% {) ]+ \5 e1 f& ]2 q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 R& G3 Q. O! b8 O
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 H$ C0 T" O/ V3 o% L% L& u( c( a当做平时茶饮" ~! |) d; W- C3 V2 X
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|