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1百合排毒汤
; D# a, K- g: E( b6 P! A主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
j# b. v6 P' L/ i材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' L; _* [. t7 ^6 ~方法;用水煎服,一周一次
( k! j! B- y! s' H4 O1 U# m- z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; a! e2 Y) `. N) M h6 Z
2玉米须菊花茶
3 J" {: n5 p+ g% [# l7 S玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( O. P. \/ V; p: |3 e
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 m! M6 R' [3 Q( c/ X6 u( j! J
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% s: t* E% ~& C" L" F3 Q! B当做平时茶饮 C% b5 M. G- y ?2 e1 s, d
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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