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1百合排毒汤/ \; n7 r' \% V/ a
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 A9 d7 g2 A7 `4 b) C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# I8 q6 z! @2 _4 k方法;用水煎服,一周一次7 o/ |+ L5 I! @
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 I, [7 ]: g& I. X& j
2玉米须菊花茶+ c3 @% x' C* Z) x* F7 P9 @" k7 E
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! E# b- a" l u5 B& V& M% `材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 S4 H3 `, M: w$ C- F$ J5 O; @做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 f8 R5 k! l2 w3 x8 q
当做平时茶饮1 \, @9 z, U, B" l) F
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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