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1百合排毒汤- s9 E8 b' P, f- K" [2 {
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. u/ N8 Y) j# o4 H
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& B* @4 H3 I# D& c5 c" e: E方法;用水煎服,一周一次" v& u' i' ?) t# F; F3 t
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; L) N k& x2 z7 W7 S! N- V' C
2玉米须菊花茶
9 `3 k3 R1 h3 _% t) ]- i玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& G) M3 t! s. H
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 `' z) ~. Y4 k) U. b9 d+ o
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. I/ G3 w% |1 T9 d3 X
当做平时茶饮4 @2 Q. X$ S0 O# a1 M8 f. e
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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