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1百合排毒汤- ]# c/ {6 C. @5 \
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 n C$ a! D: k5 t3 k0 c6 W2 m材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& J5 z2 T* B* s, J7 u8 p8 U
方法;用水煎服,一周一次4 ?5 y" o; k) ~- k# Y0 n2 v/ d; ?
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% ?, \; Z2 t9 U2玉米须菊花茶
4 g; f7 {: E% S* K3 T9 x% t玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& E$ K) M5 j+ m2 o& H" @" K4 Y, k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 s" l U& h5 t t做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. m5 I3 f1 K: G; v3 {" ^8 w
当做平时茶饮3 s7 f9 P0 P2 d
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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