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1百合排毒汤) M- X9 {) ~2 e3 W( G
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 x/ Q- N* `$ b% v& I材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 R5 F/ A: A: P) X. ?6 R5 d& b方法;用水煎服,一周一次7 @- u& Z) v! y7 O8 m8 O, i% M
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' c3 N8 D8 S7 _0 I- O! A+ N
2玉米须菊花茶
$ P# o) d7 a& A. j玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 d( U0 n! |" b k, j0 Q: v
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' f4 f$ L4 [5 ]1 E+ h, ~5 e做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 @: O5 F/ ]7 D7 j8 X当做平时茶饮- p" K+ `/ O8 |# m1 `! L
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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