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1百合排毒汤9 m3 w6 h8 [# K+ i& h( T' C' K
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: P1 x. f# _0 \+ v4 Z! b
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 `; R2 B; N. Y
方法;用水煎服,一周一次* g2 ]1 ]3 ^& o4 m: p7 f. ?- l
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 a* Y! P. ~: G$ |! v) U
2玉米须菊花茶
4 s3 Q! E2 { z2 n( t5 S4 K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( _/ X( A9 p9 m' r2 q' i材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 G2 _ a2 B7 q5 S0 I6 [( _
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* {; v* D. [9 z0 _, u4 [当做平时茶饮
% H7 }; g i& |, N- g% r有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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