【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
) ]$ j: y2 X% W- [( o( a" r  _若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 c# Z% L! `& ^, |2 Y$ C头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 F+ \, `; H. s3 n7 z' l& T6 g* Z润肺又止咳，粥里加百合。
% A8 X% d1 D6 m& R5 z6 }消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 _2 m* X" X, E7 z! i  _$ T; F( H乌发又补肾，粥加核桃仁。
' \0 z; z+ j) G0 T* o& }若要降血压，煮粥加荷叶。
0 |( Q; O" ^& \, L  w# @9 _! M滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 b: D$ X/ A5 L3 q+ \8 v6 Z4 }利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
, S! q2 |, n2 B7 L9 b0 N5 _/ ?; i: D滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
$ I1 {6 S6 G0 N黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; M0 b: c  `# v, p/ G! U1 Z, `木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# L+ x" Q( I) I: x' m* F8 H鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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# E* B/ B" m4 @4 d% Z3 |( ?1 {

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~