【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. Q4 Q. h6 W& d% s6 B" S心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
* h. M& M' U7 `) D5 M! W; \( c润肺又止咳，粥里加百合。
3 L& P) R0 @6 Z" q9 e消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
/ ^6 {9 t+ o* F若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 Y) p) ?" U+ H4 A, h* a健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
1 c1 F9 i! O- t2 G9 x: p5 X消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ f7 U8 O7 Z# F* s& N伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
  G) {8 {4 A  k) ^( V+ q生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! w! Q- Y, x: J; P' ~黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) U, S5 M. l3 t1 M番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) T) W: U8 \& O& e+ D0 W8 I萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 e! v# _, J' M* u& @$ {7 H白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% f4 w4 O, P! B7 b( N/ E! v冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ I; a: X; b5 `木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# f% X) y4 @4 q0 F1 u. I; R海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~