【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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+ D6 G: u9 A. n5 D7 [" i若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
6 {+ n1 t% X& G, c! }" E2 W5 c, l: B4 E腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
' ]3 F9 _$ a+ x- t1 ]6 c+ p1 w) }头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
9 I# z4 S6 r) b% z$ }0 z( F消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 d3 z4 a) T9 j+ g6 e乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
, l$ z5 y4 k+ e1 H6 O3 [( l滋阴润肺好，煮粥加银耳。
  Z7 B  \* i5 Y# H春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ v8 w( U5 i1 e; {" I6 s健脾助消化，煮粥添山楂。
+ W/ U- ^$ z* v$ T8 `& N1 `梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 @/ j7 P+ b: \' d4 H消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: c# }5 ^4 h3 R/ x6 v' r* Z滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, n8 w' X! ~2 `% N8 c4 J# m番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 }7 T1 e+ i4 W6 y" H9 g+ c2 @3 s萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 f. Z# F" D4 ^& N( E% s% }冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~