【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

6 y: t8 E: ~, ]5 G3 t若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 j4 T' K7 ^/ S1 m  c. i. Q心虚气不足，粥加桂圆肉。
( G% I1 j- {  R  y2 J3 V头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
9 ?* D/ Z% p1 v4 i3 K1 t% Y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, j2 e$ |1 F4 j3 K乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
! F8 T% `4 ~+ Y6 {; {# o6 X春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; G- p4 F# W; x1 S/ i- ~5 M利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
  s1 Y/ }4 H0 S消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* A' Y4 N3 V2 w# D7 W( z3 u滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 ^# S+ j0 B: `7 ~, H生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 U6 M5 G5 v0 g! \+ R黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ T7 [9 _7 M1 g, s  T番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
; x3 w+ I2 O) n9 R" g4 ]橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 z3 l9 T5 p; N! b白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
" }. @4 h  M6 Z8 [冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 ]8 j- f: r. t2 k$ o木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% M+ b% b$ l8 j1 H4 K5 W% v, L% @海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 k  m1 ?6 _5 L+ e0 Q6 ~3 u益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~