【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

8 ?6 a6 s0 w+ f5 l若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 g  n7 G7 ^9 _) t9 v2 O" a心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
5 S& n: U: S$ e" M' X: y' Z: B消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
% g  i( u5 u  Y+ t8 z) r! i若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 A1 G0 Q( q2 X春季防流脑，荠菜煮粥好。
* [7 k5 W$ g0 X健脾助消化，煮粥添山楂。
9 Q" y$ B4 S/ ]" I梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 j: f: P* e* t9 h' ~& O利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
3 Y% n1 ?, ?# [伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
0 ?; d; |1 h% I% Y% o* D生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 ?: d$ s3 o" Q6 T& U番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 d* f' p$ p6 D( V* @萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 G" \% S, a2 f1 P1 j# B木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* a$ r$ \9 m% c' D胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ k0 a. s, v2 m+ k$ e+ k. [5 S益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~