【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

- G+ M9 D0 m9 V! C若要皮肤好，粥里放红枣。
7 H9 A9 y/ {  O2 p3 W若要不失眠，粥里添白莲。
* {+ w) ~6 O" ?4 e0 C8 b2 I腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# c! _6 @0 L8 s心虚气不足，粥加桂圆肉。
" V4 T; ~% Q$ V* d* K) |7 Q% G$ q+ A" ?头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
& s1 T$ Q& m. @消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
7 [( `' M4 Z- y5 Z: f7 y2 D; c9 q滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- z. X& D) f+ V1 ^/ U春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: q4 h; O: m$ _! m# B; q利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 b* p  K$ y1 m: O( }+ J消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
4 {% g: H& w$ P' P6 }. j8 H% Z橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2 [4 h3 g6 |3 r# E* m2 {4 Y8 w萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
$ i! H8 R/ O8 J白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. L7 o6 D- B: Y4 C& [冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: [1 Z3 @: J# V木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. [5 d& C  j) {% b  B" K海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 H$ Q4 p2 P' J胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
0 I1 X" V( P3 g# A: F
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~