【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
' c( [8 @: t1 u* c5 X6 M腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
% K+ n& ?5 P8 H头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 f( V: @' a8 D润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 N) w8 c. g' {8 C! S乌发又补肾，粥加核桃仁。
& F$ ]5 m# H. s% y若要降血压，煮粥加荷叶。
, H, V! V7 M8 f+ b滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
' R5 E( `" F" r健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! J) m. ^0 [8 x生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% H" H; X3 x' e番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! l% _* e) j. \6 o8 o  `1 Q橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 t5 i. ^& {- [白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& x. \& ], K5 }: f1 H8 K7 y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 b3 r. Z3 w# p木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
+ n5 A7 F/ `! |, F) m益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~