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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。
: p Q" \3 X7 a$ x' H2 R若要不失眠,粥里添白莲。 ) r X% i: J6 R+ R! x2 U( e P; N
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 . @$ r+ ?" p$ V1 L, }( Q0 o6 J
心虚气不足,粥加桂圆肉。 $ n" d2 V: t# _& C
头昏多汗症,粥里加薏仁。
( b1 Y, F$ o( |3 E, Y3 d润肺又止咳,粥里加百合。
2 k |( C8 h4 X9 H; i消暑解热毒,常饮绿豆粥。 ; v" h3 J5 K D- ] r# n
乌发又补肾,粥加核桃仁。 # [3 U% T l# r! l, s" u- O
若要降血压,煮粥加荷叶。 & ?. |7 ?" r7 o4 F' ^
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 5 c1 e1 y8 b( Q8 H R
春季防流脑,荠菜煮粥好。
: Z9 Z! G; I( b3 D健脾助消化,煮粥添山楂。 % r. f' k: v) c$ Y1 t, n
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
0 l. ?2 F$ h* n4 g$ S0 c2 |利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
! U+ `3 c) k8 S6 o0 `& W消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
S! ~; g/ u) u" o4 K伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
9 f5 r; s7 `! A5 M4 K3 M滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
X& h8 ~, E, i& B生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 6 I& C2 `5 z1 g2 J
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
( Q& r/ i8 h8 G2 K i! ]. o5 @番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 7 v8 v* X/ I5 j, a6 }' |/ W' i0 |
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
" W0 V( h; W" s! N' i# T4 G萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 4 _$ E) G9 F8 @0 K; X
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
- s$ s) K0 D' p! L. G冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 ( V5 I6 I0 z# C
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
; f$ f, b" ^9 r海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
0 R0 @+ N' t" S" m胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
7 A* G# Y) f$ m4 ~ I. F- @鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 ( H1 B" i m* \. a: ~7 k: c
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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