【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

$ ]# J' _# J* i# Q若要皮肤好，粥里放红枣。
! g/ ~! r& \1 ?/ ?* _( @/ C: e若要不失眠，粥里添白莲。
, j/ ], j! b3 ^3 v( J腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
( `" J: M0 P+ }) U润肺又止咳，粥里加百合。
7 ^& z+ q. h1 I8 a! `消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% ^8 x- r1 M' q4 L) `, O, ^乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
9 N8 G5 r/ j5 Z0 K( m滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ }# N$ p+ u7 n) s% g1 W0 C健脾助消化，煮粥添山楂。
0 \  M: e3 f; Z; f' M梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 T4 }7 F- L7 U: v# n利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( p# {0 s, Y6 `7 P' P消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. S; W$ I( L1 _+ M/ y8 L7 F伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ z! M$ D: N0 n8 i0 W滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" j# r, s1 U. v7 A0 [6 K+ ~, a" D生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 e( t% ]- m, u' g, X黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) v/ Y$ M* W3 L; x8 D橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! ~! e! H9 I6 z3 g. {+ u) a7 M萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) c8 N+ U5 t8 E4 g6 }# q" B% x; ]5 d+ q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' i8 f' S3 k$ K& y木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 _2 O; S) e0 {* {鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, N4 B% U- `: A" m% d益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~