【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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1 {4 q, ]+ z( w, ^5 |/ D. N若要皮肤好，粥里放红枣。
& X8 N4 \$ D+ |  m0 Z: X% |$ M. Q若要不失眠，粥里添白莲。
  U3 d4 F  m2 J. X+ f腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 Q* h6 V9 B: n4 o头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ f" p; d; w) _  f2 A& Z3 d0 E乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 c7 k' M6 c4 X* Z& U9 V1 @若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 u+ ?* f4 j* `3 S春季防流脑，荠菜煮粥好。
" h7 \7 z  q2 E! P健脾助消化，煮粥添山楂。
* D( A- V4 a* ^. f& X梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
  K+ p9 T7 \) p3 v, Q生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 V0 @2 `3 D* d& V黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ V, u/ d, }  B* S  L) k橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( Q1 t( e; w0 }. d6 u萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 D2 X. U, O5 J: u4 v木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# G4 j+ M: S* @' U( H. g: w胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: V: F. K, k0 f, f/ R% M鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! A- J9 X$ U2 \3 w( q; E1 G2 i益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~