【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
1 N8 S4 e, I8 w5 p- t若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
3 ?0 I1 b! ^7 R" k消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
2 @; c3 z  a$ o$ E* P滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
  M" R8 I7 p4 s健脾助消化，煮粥添山楂。
% n  S& d1 o: L; A$ p& R梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 m# \- j0 t0 x( P* }4 X& {利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 f9 ^& v' w* f3 U3 ^4 |消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 f4 i6 W. b; l4 I$ W3 k0 |" G滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 ^# ]9 X1 L) t' Y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 E3 v" T. _5 c6 d2 S橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 ?) R+ L( S" [; Z8 U( f  T萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% O) F+ d( P. s4 L; D冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
, W( r! Y9 D; W( G/ y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
  G* e- v1 U. W1 k鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~