【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
# A! N1 S/ q2 V若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; F. f1 N6 E4 D/ j; Q- R心虚气不足，粥加桂圆肉。
" T$ }+ J' U5 h3 E2 I头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
6 e$ g+ W! H9 h消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 d! j' ]3 b8 h* A0 F! B乌发又补肾，粥加核桃仁。
) N2 w. n' B) G若要降血压，煮粥加荷叶。
- T4 B# R' C3 B% x- \滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
2 N* r) J! p# X: o) y! O! M梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
; y* {- O, t5 L8 R' f消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ n+ S7 n. A" v9 Z伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 Z5 P8 @: {7 _) _- i黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 V& P: B/ v1 r8 }; Q4 j+ M番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% t; L1 F1 b4 @; f+ ~- x3 K4 Q萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
4 G. f3 u! @+ f7 E# o: \益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~