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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 + X; W" R; `; j$ G9 {2 o8 O
7 W5 F6 u5 G! w0 B0 [若要皮肤好,粥里放红枣。' J) p' O) V4 L
若要不失眠,粥里添白莲。
" f. ]; X8 t+ B9 u6 q0 ^腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 ' k5 \1 m& j& O F: _) W8 y0 Z w
心虚气不足,粥加桂圆肉。
& F/ D2 n n6 ?头昏多汗症,粥里加薏仁。 2 a r" S& U( K4 v. ^7 K
润肺又止咳,粥里加百合。
$ w/ ~, E4 w6 K R消暑解热毒,常饮绿豆粥。
$ _, y# o7 H2 z/ u乌发又补肾,粥加核桃仁。
* |% A* K \: z$ V5 L若要降血压,煮粥加荷叶。
/ j8 z/ R" P, M- T滋阴润肺好,煮粥加银耳。 - c% s# ?! }6 g( Y; W2 v
春季防流脑,荠菜煮粥好。
- {# a, @ \( R健脾助消化,煮粥添山楂。 " l8 g* q" b- u9 c: R$ `
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
+ V3 A* H, e+ L# A ?利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
' _. f8 a2 o6 {2 Q8 ~4 ?- [: k消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
8 @% k! s O9 w0 Y" D伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
% m7 ~$ ^6 j! _. P7 d滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 ' y0 A. d+ A k2 V* P
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 : R, y) W- a; n1 C4 a5 w% J5 F
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
5 o: u5 Z N4 K, `! t0 P番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 9 g5 U% Z5 h% c; b2 ~
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
, U0 {( r) f5 o萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
* a6 p2 p, O0 `- r白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 , K, ?/ T$ M) {; _! w& U
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
! o; J/ a+ P! F+ X- q5 R, @1 p% K木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 1 O" o& Z8 t+ f$ m0 i9 m
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
/ I5 @* F8 m& J/ |: o胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 ! i" q8 d5 O, v P
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
( m$ W( j7 e- C3 _0 e* `6 J' M益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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