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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 " g# T# w% _3 r
8 [* |0 o2 w* d( {, x若要皮肤好，粥里放红枣。! {( B V( E- E5 `: x
若要不失眠，粥里添白莲。
' [% T1 f4 S+ \# B" P% I2 v8 T腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' Z2 b: f7 B( O# A" k" l) ?) w4 N: h心虚气不足，粥加桂圆肉。
* x& C0 R. V. U' Z% Q头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ W5 P1 w9 ^$ j1 F' Z- c2 p7 W# t6 Q& d润肺又止咳，粥里加百合。
- A( p9 C/ ]9 ]6 |, _7 ]' c消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% F3 h3 k. C: L" |! p) y5 ]乌发又补肾，粥加核桃仁。
' m* W* z' d7 U7 u2 S" \& F若要降血压，煮粥加荷叶。
7 Q. q# S6 \# z |- [滋阴润肺好，煮粥加银耳。 & K+ s% |" D/ [
春季防流脑，荠菜煮粥好。 ) c0 u3 A f! }: H
健脾助消化，煮粥添山楂。 ( i% d. Y/ b2 D6 b7 R v2 u9 P
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 5 m0 @7 j/ N( h6 V2 B
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 W1 f5 v) V4 W' |消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, o5 r) G0 q3 s' F" t0 L伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 : A- M, W/ G+ ? k% [$ e
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 ; t1 n" q- O% B' J8 u9 N. }
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 ) d1 B0 G0 E8 i/ V/ v. G; n$ @. J
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, ^- y9 V* o& R0 p# k# T番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 O W, [9 e. _橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 q2 u" g2 v0 n& U1 W, Y萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& U& x% C! \' {. `: Q! {% H白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. k/ }! s% {! U冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ o [" p5 o [" ~木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 [# X/ u6 D) ^# M" a海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# B5 ^ D8 k* G* V/ l0 X胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" g% F8 R- A& b V* _7 S- \. _! n鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 & _3 @$ X# W( ?
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 $ {' D: B9 P; z
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发表于 2010-6-12 16:14
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