【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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$ p" B1 i$ w7 c' z% ]% R若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
" k0 F* x5 l0 i4 f0 I& j0 T腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 f* w( D, w2 O' @; y+ q1 H润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
" S# b* i3 H9 z% @. D1 s5 r% G若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
' s( m/ z3 s8 K1 F8 h9 b健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
; J: s8 [- Y* d, u6 M1 `伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# W, q1 k" g6 ^& b8 K滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
& @9 g- Z( u& Z: ], f2 t生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 [( A& \9 c) t番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! V- n% k1 x/ @2 @1 p5 P橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) b  Z  x) v" @白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 a6 y* o: n8 x2 L. i% ^海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
2 S* d1 `, F6 L% \! T胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" H8 O9 L1 |! b1 l鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
: S9 K+ U& W$ `+ a$ A益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~