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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" n- w/ H |# j+ N! m+ Q8 S* J7 X6 S制作第一步:- G" U% G8 D4 h, A- e J
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 V0 j! R6 F* ^2 G4 {" a* W 2、加入两碗清水;
4 B/ m' [5 r0 c d 3、再放进一个生鸡蛋;' [0 @0 ^' y. `- `+ V% z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 s: w: m; k; a) ^- H5 F8 w 制作第二步:. y* [ @- M8 {0 o9 D: z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 {# B' `* f" ^$ |( M4 q& d& C
2、加入三分之一块阿胶;) z5 h$ E. K: T3 V4 }9 t# u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 A+ x. B, F* h, m: ?$ Q& y: d一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( r5 {7 i0 X$ ]2 E8 k- m不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 e5 u" h+ t7 x. W
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; T, u0 ]3 b! b) \* K0 t n# b胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) z6 b9 t4 _4 P* O, H7 _# z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 c$ ^% v! z8 B- ]7 {
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! ^& p5 b( c4 U5 n+ U5 w
黄芪 Radix Astragali
( M, y/ a3 c+ T- ?4 P9 D: a 别名绵黄芪。
3 Z7 u( b$ t) k* h& f 性味性温,味甘。5 A) H! H3 V. a4 s$ c- q2 M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' V2 o% W" i6 [* k8 V1 i, E' J 当归 Radix Angelicae Sinensis
: S+ d* U' J! B) }% _) K; a% r 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ |( J" T8 l/ {# ~' E& x7 H" K
性味性温,昧甘、辛。" u5 k+ p: x: u$ k/ P+ f, Z3 x
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 S B- I0 K7 a P3 n# R' E 党参 RadixCodonopsisPilosulae * e' f1 |. ~0 O2 k) K; M, L, H
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; P5 C0 ^2 S* \' E' `9 F' a* j 性味性平,味甘。
5 Q3 B4 M Y& |* C" c% F' k$ z! F 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& s# i. Q/ B8 h0 P/ m
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 Z- H( Z* G2 e' u6 u. [
别名芎穷、小叶川芎。
% t8 E3 q& c* B. H- ^ 性味性温,味辛。
2 @ B8 @6 C9 f* {% p2 I 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* h$ X1 C4 e/ Q0 z; a, m7 O/ Q 阿胶4 C, q8 i, M( Q" M! Q3 p
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! p) {0 R+ `' j, k 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 J$ i) p, F3 \& B i: }. ]
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. m- j: b0 l0 R
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- l# n% e. ?( [3 p4 r# m% J黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 i( a+ H8 d" o3 B% ?9 r1 L 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ a: g8 X7 m. y5 y' Y) I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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