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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( o) \7 e0 D8 a" i$ m' D
制作第一步:
3 [$ y8 M& G" i6 H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) D# M9 I- b5 S" d, J* @
2、加入两碗清水;
4 \* N* k- ^. h6 l" B/ \9 J0 D 3、再放进一个生鸡蛋;
$ `( O J6 ?8 O! ]' X" F$ F# r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ p( m# Y2 l" a7 Z 制作第二步:6 {* z' g6 s( [
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 P% L7 v+ q, J: `/ {3 k2 ^$ { 2、加入三分之一块阿胶;- S {2 O- s9 H" Z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 w( O* A7 r- G, d
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" f Z, ?- t' W, s* P" s9 n, v
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ |. U+ z4 x$ ~6 T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 x0 H5 e% b) o& J
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( {) ~7 V9 x: @+ M' t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: Y U# U. }. e7 t+ \$ R
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, x$ |4 @, w) Y5 ?, j: l8 n 黄芪 Radix Astragali 1 U3 d2 K4 m# \+ T
别名绵黄芪。& P' p" T1 X9 ]! j
性味性温,味甘。3 H9 _6 C" G# x! b
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ r* |; h; S5 Z+ w$ |5 `; U0 s
当归 Radix Angelicae Sinensis 2 w r4 S C9 z; |% T, g
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% G2 t, Z6 y' g1 Q6 n1 O0 |
性味性温,昧甘、辛。
9 o* Z! l1 ]& R2 q+ c1 L3 N 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( `* N, A$ `7 G; a" h! L1 I4 o1 C
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 m, t @* c7 T1 }
别名潞党参、汶党参、晶党参。8 l' }! P' N3 ~
性味性平,味甘。. h4 U' v: M0 ~$ L; b1 Q w
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 _3 y4 p+ a& S( @ c( E 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 O( z3 F% |9 x6 U/ i1 s0 O n 别名芎穷、小叶川芎。% F' y' ]& G- D3 q- T/ \( R
性味性温,味辛。
4 v: b' W' d, S# R& _( G. o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 H: a, g& Z$ w* _
阿胶
$ O* R" `0 T7 ^" x/ @ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. V0 w% k1 h! p6 i 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: Y) \) L$ Z6 R8 k+ ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 x q- X. m) }; d, u( a& F
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 h% [, [* |0 e' h; ^0 [ w
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 h3 o# ~. D8 e$ B. {3 j3 ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) u2 v1 ^# W" }7 O9 I/ |( r" R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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