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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, L1 f. e9 F2 [制作第一步:) K/ m# y- k9 |# _5 h9 u" |' J: G& j
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 a8 E# I+ d* o% _) w o7 v! w
2、加入两碗清水;
4 S% X( `! [" G8 C R/ b0 e( W 3、再放进一个生鸡蛋;
, c+ _3 R8 q6 k 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& k) g1 N" }' u: I) k. r 制作第二步:
; g0 |; x l$ }% \* v- R3 X 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- c0 D; y' I9 z- q5 Q( a4 {# ^+ j
2、加入三分之一块阿胶;0 O0 G' K) s# s% `1 k: U. V
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 d. R4 D c- }6 K+ X2 f! J1 p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 r5 B e9 `0 {! V不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. x9 i: K, N* ^7 N) W
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 [" X$ d. y( J
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ \" u3 B: E1 c' @) o6 Q6 D" `6 `右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 M' S$ R8 G8 ^" y# {$ \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 B" U Z! i0 [, \& J 黄芪 Radix Astragali ( y* r% h1 H' E$ S, C
别名绵黄芪。' P( n! t$ x2 @' X$ x& r4 S2 B
性味性温,味甘。( V& e5 t" J; P/ I' l% p
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 `# z6 Y- V ?% S8 h1 x
当归 Radix Angelicae Sinensis " }/ t( o- m' P" P- b; b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# W9 g+ c! H% {- g1 ~' e
性味性温,昧甘、辛。
9 p, L4 q7 g/ |6 T 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- b9 G; s4 M' i; ?" o7 {
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( Q' ]4 S" { p# |7 Z+ h
别名潞党参、汶党参、晶党参。: L) ]( J) i; c5 m+ ?' F
性味性平,味甘。1 \! l( I' q6 f. C6 g6 ?
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" ~+ L7 j; J/ n0 r8 C0 A% }3 l
川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ D$ @+ ^5 t. [2 D: g 别名芎穷、小叶川芎。
) D* X/ e4 A/ A, l 性味性温,味辛。% c+ @: y# j* r
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 A6 i, ]% v0 a9 T6 A
阿胶& e' R( F4 y% H! v! k4 Y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! M* f) ?& }5 R/ g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. [: z6 o" a/ A* P5 ^# y* f 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; H8 V$ d+ `, B, h, o% u6 ~2 e
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 b, F0 s$ f' Q4 X; I9 C9 j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 Z# M D# N! G3 E' h! L' m( P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
c* [8 ?; \$ n' N' @, @, S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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