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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* ?: s# [9 S4 e0 u
制作第一步:
3 f* X% K; p- @5 `1 t# r/ g3 ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# b" R: E y- @- t8 Q; g( R5 @8 L
2、加入两碗清水;
) V O: O. o: A7 ?6 _ 3、再放进一个生鸡蛋;2 ~. l. z, @: B1 p& n, f- x& \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ l" V T8 I: K4 V# ]3 M
制作第二步:) i- Y3 J1 H* g( t3 O3 ?5 W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 A* ~9 M( S1 l5 F 2、加入三分之一块阿胶;
$ A1 B8 T: F! _" e8 X) j 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* {# u! S" V) c, V% N# L5 B/ h
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 [% a* A0 t: [不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 o' k5 B6 F: N. n5 U" k6 b& L. Y' \6 p# @
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 V5 [2 U: C P4 t' x4 d) A6 j1 A胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. g- R5 b! X! ?
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ {4 J6 M7 H& a. K) V! x7 P/ F 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ {) Y. K K1 {- a9 I
黄芪 Radix Astragali
2 q9 Y% F% {$ v& Y& z% V7 E) o 别名绵黄芪。
' `: |2 {* Q" ^$ v 性味性温,味甘。' m: G0 C+ U: C2 L2 E
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 u' U; J- w3 b( r; h/ F
当归 Radix Angelicae Sinensis
M$ G6 m/ a, B: a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* W$ }- P' e& A: g3 I8 c 性味性温,昧甘、辛。
# ^7 }) v0 r2 B. ^2 F. V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 Q5 ^6 C* J2 m" u3 x& p 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. S3 U8 ^% }$ _8 d0 ~ @ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 d( i# p( M7 [, Z$ ] 性味性平,味甘。
* l1 B, A4 I6 ^ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 Q6 ~3 J( p( Y- J" P, s 川芎 Rhizoma Chuanxiong + o" X, u8 A1 S) O- d1 ^* W# o
别名芎穷、小叶川芎。 x# |$ }! a* \2 [6 m5 e
性味性温,味辛。. o4 _# k3 A/ K% N3 o; W
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) \) _8 d( ?& Q$ f7 r 阿胶 h. R8 P$ g1 K" i" G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 g. F+ M+ y3 r8 i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" Y3 n1 o, v: `/ i5 g, E- K J 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 Q+ _* V1 f! ?$ H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
t6 I# |0 U* g1 }& \( J黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% a( _9 O* z) `, s0 Y9 H) V 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( O3 F* ?) Z, W; A* R7 l( S9 Q% ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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