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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# F; r3 n: \$ e' g; [7 }
制作第一步:
( Z5 L7 T* i2 [# W4 f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; o, @; e0 Z: E) u8 h6 p' O 2、加入两碗清水;
, D8 J3 b" b5 x 3、再放进一个生鸡蛋;
0 K" N6 g" i+ [ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, X2 @8 [3 i' Z: ?
制作第二步:
# a: [" H6 i5 T. W) `3 K 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- w+ z6 |& Z- b9 T! v 2、加入三分之一块阿胶;% Q9 c4 O6 j6 ^5 O
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ S+ l6 D9 N! V/ Q* ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 b7 Z" ?: ?" P, j4 p3 z9 e不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 j5 v. |. t# @7 d& n( m- w
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" I n8 r+ h8 r' T% J- J7 j k' _! t' A# G胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) i0 {6 I) |& n# V# n/ o* a
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* n6 Y& D9 ?3 t: n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 ~; d0 M0 @( z& x: T% S 黄芪 Radix Astragali
7 X& q$ q/ r9 l, s6 d2 U/ G% I' r 别名绵黄芪。" x6 t5 S6 { S" E& d
性味性温,味甘。
2 U9 \- P* v& _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 T' F6 @0 [) }( g0 X9 \4 G0 ? 当归 Radix Angelicae Sinensis
' v( ]( Q5 N' l' W. ]: d: B 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, s0 ]6 a& Z& }# j9 I 性味性温,昧甘、辛。
7 g7 m; M3 k$ c- B0 j: v8 j 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 y( l( [7 U6 F# ~5 V
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 g d! f8 _) ] 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! q/ D4 q( K Z9 |7 l2 s 性味性平,味甘。 C" c$ s% L) Z/ l
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 a" @ y% G' Z# p* \
川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 ^3 X2 X) b( b2 F$ c% m 别名芎穷、小叶川芎。
9 f& j$ `8 s) i 性味性温,味辛。
7 | K+ z" _; s- z4 w6 b% G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ v: @. f* _' G# y9 o+ v0 M W 阿胶
( g- X+ }) k6 M5 E 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 k: ]' U5 }9 X/ V. [1 _* `3 V 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( Q' I J: K9 ^; | M
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ @* @: b& }# m1 z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ p' M* ?" X& Q/ p& k# x* T黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, Y* W. A' e" t" O- q! P! _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 B1 W8 ~7 x1 ^7 S
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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