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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( }- `/ _% }- b
制作第一步:- g4 L" }# o4 D u
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 ~$ P5 N' }$ Y% s: y" A8 l* Q
2、加入两碗清水;5 y: ?. N0 u9 T7 ]+ j6 d% ?
3、再放进一个生鸡蛋;
. y+ I% n* r2 h2 @: o8 _/ A 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, l. d o% @! u! G- a- P
制作第二步:
8 I) L' B% d4 |7 b6 b 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ }( s# |) u2 u b2 i
2、加入三分之一块阿胶;
6 ~& ]: y: @' T+ ~- P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) F# s% b2 |% j2 M, @2 K6 b0 R一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 B* X/ x+ j$ K1 E, J) e
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) ?: O$ r( z- K# v i! G7 ?' `+ E瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& i7 P/ N6 _3 i' q! Y, E2 E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 h9 H) Z5 B/ {7 |1 `% C S2 J& o右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 @( n6 d: k: k. }& ?9 I! q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: t% A0 C. x" Z; ^" |* T. }" } 黄芪 Radix Astragali
, _, E% P+ y# k 别名绵黄芪。
% i+ {" z2 U8 M; h& w4 q 性味性温,味甘。
7 w ~& `3 M: V. T 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' z' ]8 u' y3 f' z& @: ~9 W- ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 ]* S; C& ~7 M( [9 r 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: i4 y+ J+ A7 O% N6 u6 t" A+ k 性味性温,昧甘、辛。
& R4 l; ~: U+ z0 ^. ` 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 F% K( S/ b0 x9 y& X
党参 RadixCodonopsisPilosulae - k5 w# @. Y- c
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 H7 `, u( t4 Y2 m. Z+ c6 f" _; b 性味性平,味甘。
* g/ S9 e% ?+ D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- h; N9 V/ }8 @$ @3 { 川芎 Rhizoma Chuanxiong
( ~7 f' Y/ r- w0 n5 y 别名芎穷、小叶川芎。
+ I* P4 C1 f6 @' P. z 性味性温,味辛。
" x' L1 r3 M2 _. S, `% z# ^( j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 u7 f4 g) X7 L
阿胶
& f3 b( {: d0 B% @ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% V( v4 C2 k1 e# \! m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 G6 {5 M, n/ w m; G0 @6 f 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& o8 [1 u" c# {1 a, _
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ q' _; m0 [' \3 l
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% P* e- G# ?: F1 Q4 n! K 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' m% [7 g6 \, g 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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