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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 v" A6 x, Q' M1 H9 F7 N
制作第一步:
1 D3 h, M/ s6 v 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 Q$ J* l, n# B6 t 2、加入两碗清水;
" S; ? ^1 w) C& X4 w& ] 3、再放进一个生鸡蛋;
1 R' Y; ]: B; d 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& P- o4 a0 S/ A3 r; ^
制作第二步:
, _6 g H1 [# C- _% |* y* ` 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ G+ L# w! k/ t! R# _) w) o/ H 2、加入三分之一块阿胶;
5 U& _- ^, C3 l% S9 y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' Y7 P6 R+ P. w5 N+ P
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* R# n; f% w" R2 A* w4 ^
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 B2 f+ ?( P# w& y1 z; y% d( c
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) F" E. e( c. f& _ a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! z2 B( @0 h% g Y4 _! B0 R
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 ~* r* j2 H( i2 j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 h7 p$ }2 c+ C3 Y& |2 C) [
黄芪 Radix Astragali
0 A4 l; P4 ~8 H 别名绵黄芪。
% U' R" P5 |/ z9 Y9 u) { 性味性温,味甘。2 B: K5 ?' I6 \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ ?9 g- ?- X+ M3 K7 ~; ? 当归 Radix Angelicae Sinensis
! d' l: M. e: a1 T! ^4 V( u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! n6 X+ r* I( w; L0 e5 d 性味性温,昧甘、辛。* z2 g, \$ T; j5 e# z0 A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" ]' g7 ~) N, h& _; o" M$ S+ B
党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 r& @" }2 s7 p3 \8 w
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* B( Q" S& p" j0 s5 G7 c1 i; z 性味性平,味甘。7 C0 E$ N- ?- q) I/ w3 u R2 M& a
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; ]" k$ a; a3 d/ m* u$ g7 v2 ^
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 K# v* W* c- F2 d 别名芎穷、小叶川芎。* P. V# X* Q9 v1 k7 h0 K* y2 \* P
性味性温,味辛。# G1 [' G) M4 K2 K) t/ |! j
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 b" A% w( m, U6 C3 v# i% | 阿胶. o: Q' Q$ R0 \ @( P. ?' i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 q- g* [% y4 g, D1 o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. G$ z4 E0 C9 L1 C# B
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 f8 B! T: F0 Q' A$ [* p 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ w3 y) _% F5 {; F. k1 T黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. s2 W8 c+ s b9 O
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ B: n. {+ u$ }; A3 o+ e0 f( K 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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