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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! r3 K! H+ X: W7 H/ u# H; s
制作第一步: {0 \2 B. m3 b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* J0 H6 J5 V! c) ]6 Z8 z) \3 ?, d
2、加入两碗清水;* e8 D' Y: }1 t% k6 _
3、再放进一个生鸡蛋;
6 W8 @. y q* F 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 k3 B' |: b& {3 ]. i0 g7 S# f% B 制作第二步:, V7 U/ w- z1 F" n) E/ g x4 Z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 }3 E, O, N+ y) D& g0 c
2、加入三分之一块阿胶;; u. N/ n0 X! A: v; ~$ U
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 o$ [9 q3 |- {: @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& V+ J- d/ K6 L, C" K+ F) {不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( X7 _ @! |1 |: Z( V; z& X: @: c" \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 E) k* K1 a( o$ @( v
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ p) J" G' m4 _) a7 r. J9 C
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% E7 d! W( H* P/ k' t3 Z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- S" K* R" m5 a+ g# l& F5 U: t5 ]( E 黄芪 Radix Astragali
8 [, I, |, T' N9 \# [ 别名绵黄芪。
+ W% p, a4 i5 _6 W! [; t 性味性温,味甘。
; {1 N) V% X" f 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 g0 u# E4 I7 r6 u 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 u4 W9 p3 N1 f! D8 Y% A) A8 d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。. N& b4 h9 `6 y% t9 ~$ y. V& e
性味性温,昧甘、辛。. V8 G8 W$ c+ f4 h0 q/ W
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 x9 l% D5 i% W$ m2 t6 w8 e+ w 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% L/ H- `- G- t 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 {% B6 ?# g1 I" X2 f' y 性味性平,味甘。, H$ e7 w' I. k$ o& x
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% R- K0 c: o. K
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! x5 v5 Q1 ?, k/ U5 Q 别名芎穷、小叶川芎。; B- Z/ r1 g5 y" K2 W6 W O
性味性温,味辛。
! l6 k& e, g# j4 ^) ^$ O7 T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* T3 ~1 K' B% V4 N$ P4 W9 m 阿胶 c, M; H) S b3 i4 N% V
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; A" w& g | p0 d
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 d! w4 i8 q* q1 h 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. F5 O0 @* @! l8 v2 g
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 J G, G ]0 m. L& V黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 m' L6 O C5 y6 ] ? x1 s9 ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 p% P8 M+ A. l" z* q/ h9 v 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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