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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( C8 `6 v4 ~6 }( ?% b制作第一步:2 e# X, @% i6 H/ w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, ?2 ^$ r- }- X6 a
2、加入两碗清水;' c. [' C9 d7 V7 {) x4 {: e
3、再放进一个生鸡蛋;
7 j- [$ B6 X$ ^1 D7 U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 [; G c- F: p3 }0 F 制作第二步:
) M7 i. I) b2 q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" C! f0 Z9 {0 z. s0 o3 P3 K 2、加入三分之一块阿胶;. J$ A }& c' S3 H/ D+ \3 C
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 B4 Z$ [8 \' C一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
B1 J2 K. Z8 v' v' m% H- z: k不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- o1 k" N; o/ N4 P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; m" I: F& ~3 a, F- ]
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 V. e$ U% c9 E/ s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: \1 }+ ~% p ~. j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: e0 [$ ?; L" t ~8 | 黄芪 Radix Astragali ! l* J; r+ A+ U3 v& {- x9 J
别名绵黄芪。
4 u1 H i2 ]/ F5 l 性味性温,味甘。
; H$ G$ i) V4 W. P 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% G) {% u1 U) j6 t 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 L8 r4 C3 @( O& z/ n 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% s% q9 b# W, X9 x' {2 E
性味性温,昧甘、辛。' T9 t( G* v0 Q" d7 K
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) v$ \1 l: U* y% U& {" I
党参 RadixCodonopsisPilosulae - ~; X7 ^, {( k0 ~$ ]: e/ j
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 g$ ~2 U" N5 L) P' w- l 性味性平,味甘。
% V2 L1 }* P1 {2 ~, A$ D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 l& I; x: Y& t0 H 川芎 Rhizoma Chuanxiong + l& I6 B* l" q( q! u; Q
别名芎穷、小叶川芎。' i8 m+ t- X+ |; U8 ]1 K
性味性温,味辛。
6 u3 |2 M: ~+ u# F- a( f3 d 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% o- V' ?% t% I 阿胶& o; h+ s; r$ e( C5 r7 J$ N
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; s& N! j6 P4 o# t B" Y$ u
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( a' B5 @% N5 x9 o/ r; x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
V; ^6 k% k- X9 G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 Z" j( l t# A' U
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ t! n. R7 \( ^7 l: E' w 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 B3 \9 d! {9 i: Y8 \, |& x; U 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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