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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 I" Q, m" v) P0 z制作第一步:
& z9 u; F6 g3 _; T 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" t+ [, D7 \% p! I; m& @" a 2、加入两碗清水;; b4 Y( z* j) m& r1 w9 H2 m
3、再放进一个生鸡蛋;3 \; B p+ f) N V
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- N$ {9 k( `; ]7 O+ c" g6 Q$ ]; v 制作第二步:
. m; @ E% O0 @; ] 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% a$ r" A& b! P9 Y
2、加入三分之一块阿胶;
" _+ h5 w: C5 z$ J. N' k& X 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ I9 k- c9 {" _/ l/ f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 q5 K5 Q; t% {; e2 U; u: o8 n! M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 P3 \8 m! ]' C9 v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. m, _6 ?4 ?. O" a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! Z" O: O" c( V; i% K8 I) i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ ^5 R- f) n! G$ w2 X6 c/ B; P% D% } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( h% P( f3 f* W9 b! W 黄芪 Radix Astragali
; m6 V' i9 y& c& N4 k7 b* _ 别名绵黄芪。. Q% @2 l6 A% O* d
性味性温,味甘。
. q8 G" ]& U9 Z5 s' a# B6 y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 v9 X, _/ Y) F) k
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 J* d& z' _( Q& e; E( _
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 s9 o* c1 E* L( q 性味性温,昧甘、辛。
3 _/ z) A# M; t 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. I! Y& F: r4 J2 ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae ! A/ C1 P2 ^6 B6 N% T( E! J6 X
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 ^! Z# ] k4 h
性味性平,味甘。 O9 p h ^) Q, |9 b
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 N$ g, n- L/ g" `2 A( \; H
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 C1 d. K8 B( ^ 别名芎穷、小叶川芎。
6 f# J n/ N% i 性味性温,味辛。2 ?% h* S" Y1 X
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( E* n5 ^5 x+ G0 A1 c# L 阿胶
) c( q- Y8 V5 k% n6 D2 y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 e, E1 Y( I/ k" X I1 ~4 q, C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ x5 g0 F1 m& Z$ I+ c) c0 m 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! _) P# l, C0 S4 K8 A8 @
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. t p2 v* i* I+ S/ q% Y- q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 a% v" ~) [/ H$ V 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, t+ s @4 }9 K# u5 r
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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