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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; c3 Q) t: {$ \1 E* }' Q! m制作第一步:! r0 I% j% O/ F
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& c! Q0 i2 `9 m. ]4 z+ {
2、加入两碗清水;
% s5 z x# u" x4 H 3、再放进一个生鸡蛋;) X% V2 X& y# ~3 E( M& S- j3 `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. c; J6 i! E: Q+ j
制作第二步:- E/ X9 n5 n, Z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 h3 Y( N1 L7 i# Y- ]5 {: u7 b$ L 2、加入三分之一块阿胶;
7 b: _: |, Q( F, ` 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# F8 ?5 f5 l# H
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- l% l9 L7 f F! x5 X/ E# N不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- l' L5 Q" W' y7 R- p* r2 p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% D! e3 x7 f1 @9 L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 {/ t4 O- M' K: v$ m' ~0 b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 K- `4 e, e3 f% Y6 r: O) d, G! G3 N
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 D! N _& v# r5 b
黄芪 Radix Astragali
- [5 p# @" j- o5 K6 g 别名绵黄芪。( z# h6 z% \# O; v' C4 V8 j, [
性味性温,味甘。1 }1 N4 z" r7 J: z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( m: {1 m- q, g- R& r 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 H' l- ^# n" Z% E f: ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 x% S' N& B. K1 ~. f! F* G
性味性温,昧甘、辛。
( Y% M9 \) e6 p# M' _0 K3 D. |: Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" V8 [/ }9 v) `* E: b 党参 RadixCodonopsisPilosulae & b, }4 b: r8 }* v4 o3 r" g
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 V8 [, Z/ n, u6 Y6 q6 C- A4 _ 性味性平,味甘。
* k: }3 s+ i3 g& @ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& z6 ~: r& T1 x; D* F
川芎 Rhizoma Chuanxiong ! O. V0 J4 {# `7 b9 @ c$ J
别名芎穷、小叶川芎。7 E. @$ y- ~9 @. a( b8 d9 X
性味性温,味辛。* G" J4 @" t% C5 R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; v, m8 ?, }1 S! a3 _5 q 阿胶
9 O' E1 W; D" ? 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 U; e; D1 r9 X6 y5 [! _
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) K; Y) g+ _: g- }* e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- |& G+ H6 B' J& n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 I" j8 v# _) ^. [( t4 M6 k黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& V/ D% n @+ y% N 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ ?3 o! T/ m0 |6 a: s& F 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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