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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 H9 Z% u; K7 f) q8 [0 {# H+ z
制作第一步:, B% d' \( o* E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" @4 P) @' w' s' @2 i/ ?' f
2、加入两碗清水;$ R5 z1 Q2 M8 U, [' l+ @( f
3、再放进一个生鸡蛋;
0 R _3 I% v' G 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% ^: `1 H' I0 N9 o9 c
制作第二步:
- S1 N* a* k3 `) K1 L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. S" u( z6 n0 ]/ y+ v
2、加入三分之一块阿胶;
4 h( D/ p: T. J7 K1 E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 D, K9 z/ l. o* u
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* r0 g! F) q& N6 z- W$ a3 C$ A不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( C/ I1 h' e6 V& K# m. [+ U- Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; ?$ N# m( {9 U4 b
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 \* g/ Y, ]* n; I# c7 _# e: w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" z; ?/ T- N( F$ }. }0 {0 H 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: b" l$ B+ c; A8 ]
黄芪 Radix Astragali 6 d. F' x/ w- f9 a. h$ ?- \
别名绵黄芪。/ M5 m. t$ |% m$ ~
性味性温,味甘。* }& Q0 {* X& B/ F
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( O, l! }/ j: b0 E0 E) ~# i
当归 Radix Angelicae Sinensis
n/ N- ]; v- ~3 }* c- [, H4 ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ c* c* ]" H/ D5 n
性味性温,昧甘、辛。5 n. q. p' z% d3 Q, O2 T
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 u1 Q) E1 `8 T% L- d4 s 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 ?. q# H Y& e. y
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 [' i2 S+ l0 K
性味性平,味甘。* c+ @* ]9 e' J0 n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: d9 B1 o5 J, \9 e# E
川芎 Rhizoma Chuanxiong
( o' [6 O% p7 a) Z6 d 别名芎穷、小叶川芎。6 x! ^, ?. k) w. D6 L5 w/ o5 Q o
性味性温,味辛。 u6 z& }, g# M" d$ l! }$ t( P
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; }. ~* R0 F1 k" L7 J9 V2 g1 V 阿胶
! A# _$ C: z6 F# O 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" \, u( U* G, h2 i9 c6 v
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 K- W' a8 H7 g8 J& l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& v, q) ^+ j" U8 _1 L7 |
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 M3 V( o4 u8 d. k黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 U2 f+ I" h# w& N 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ Z5 X" b( A# |6 B+ S& n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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