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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 ]( t/ C" ]: m5 X6 k3 y/ @制作第一步:0 M Q" ?8 y& j i; ] y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 Q# X$ v, o- V- j% I1 B/ J/ w# d' @' L
2、加入两碗清水;
' i, W1 f! `- V# `' J8 O 3、再放进一个生鸡蛋;
5 `! A( h# M7 b1 @0 m% {. } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& P$ e6 Q$ F! _& A) D
制作第二步: n0 ]+ L3 o* T+ @3 j# T9 A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 t& |! f, e1 ]: c h 2、加入三分之一块阿胶;" s3 [) `5 l. \$ o0 M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ l, t: D D$ k( H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) X, n2 ~0 x" x, G
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 u# A8 p3 z3 ]/ {
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ f9 Q7 w5 q( r2 o& \, @: C# |
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ e" v# g* w. h4 z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* j4 z$ b/ D8 _8 }7 ?3 C/ D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ G: |6 n3 m- k+ p$ a1 [ 黄芪 Radix Astragali 6 E! W W( E; r
别名绵黄芪。; B- F/ S0 [: z: C, [2 ^1 R
性味性温,味甘。/ y$ t, U! v, Y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- E+ }( J/ b& t 当归 Radix Angelicae Sinensis ' h4 {$ B5 x( G b8 W0 ]3 Q0 V
别名秦归、云归、西当归、岷当归。. M/ F& k; p5 V) j
性味性温,昧甘、辛。
% W" l' B; K, d, r7 [ h8 n 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" |6 N+ b3 ]7 W5 N; { 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) \7 M# ?5 Y! B! L1 R4 c$ V8 Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ q# k2 Q$ u l
性味性平,味甘。
5 t4 e, C9 e* |# |9 C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 c9 _' C# X& w1 u' _( d 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 }$ b+ ?; j4 u! M* r 别名芎穷、小叶川芎。
% f g+ F4 [8 L( _4 A: A 性味性温,味辛。, A' z( o1 D' b7 |2 ?
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* m& k: q: Q+ K, r, y, A1 j1 z: A
阿胶
3 s; @' ?! Q2 Q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 U+ x9 P' M) u) ^5 C 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& P. h' U: d0 q1 v# t) l# Z: |0 Y" f6 c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ v8 z- ^) K+ v) m, K5 @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 q3 ^* W& Z" f8 T黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ n# e! v2 v: _- h2 m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 b% I d. `+ ]% i) s3 o( q1 {- ] 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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