|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# W( B( X2 a! o0 f! m制作第一步:
+ m* o4 _# v1 Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: y2 q8 @4 N( u3 w+ J3 f! _
2、加入两碗清水;
: G) l5 [- B- U' J# ~) l 3、再放进一个生鸡蛋;
9 ]+ m0 u$ @4 s 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* T8 T2 z6 [% k5 I' `' N
制作第二步:
& ?9 c4 T ]4 e) d' a% r3 t' a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: w6 s* C# ?5 @/ a5 @
2、加入三分之一块阿胶;
' |# v c; ]; V2 l9 `$ d' ^/ y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 o: m5 L/ X0 l/ w3 l' {
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 t; I' e' L8 W- B! \1 Z3 [- p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ E8 ]7 N+ R- K! a. l1 ] H0 B v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- n8 q( p: L u1 j8 ^
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
V' n: E; s6 V e' p7 O$ r右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ D' c+ u* ]( Z! m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 M9 b7 N1 s8 E5 }9 a
黄芪 Radix Astragali
$ O& N. g0 P. t" r 别名绵黄芪。$ M5 V/ R- G; `) ^
性味性温,味甘。
( w7 {1 i1 q+ N) _5 U 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; @: \1 B4 N8 ~
当归 Radix Angelicae Sinensis ( ]: R o# x; Y$ E/ _4 d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 t$ @, O N- \& A+ C2 t* W" ?- B
性味性温,昧甘、辛。
9 Q" f: k; w) @8 b6 ~( V9 S 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 K- p: L* C. M3 G9 Y9 I" k
党参 RadixCodonopsisPilosulae ! m) g+ c' [- w* R. Z% r
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 Q& J3 G0 J/ C* T4 J3 Z3 l4 u 性味性平,味甘。) i/ w" u$ N, t- c" i) S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, a$ v7 l1 C9 e
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ x: G5 h3 r- ?' Y
别名芎穷、小叶川芎。+ S4 ~7 C, Y8 ~- D9 U( `5 B
性味性温,味辛。; }* y) ^0 W) B! {+ g0 l- w' X$ ^
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. t$ M3 L( G; D 阿胶/ _; J1 h' j+ `$ `) e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# \- {% r" R- e; t 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( m8 {7 Y; t" O# g! B- K3 P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 s/ V$ B4 r0 v' `; c P7 s `6 C 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 d; q9 w1 C! ]8 n' u
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& s/ P8 {3 p/ p* @0 m8 A 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 [' Y; o& x% d7 G- k% ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|