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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, S2 R! {+ a/ T" m Z- q. ~制作第一步:. O! O4 Y0 _4 ` G$ g
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' J+ V# Y# d8 E3 k+ } 2、加入两碗清水;( j) t. r: m2 Q7 ]6 L
3、再放进一个生鸡蛋;
$ N- P+ S" I# m7 ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* s: C) E# i. x( { 制作第二步:# Y7 n; R X Z4 E( G+ q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ z6 `. h) e8 }; O7 P Z
2、加入三分之一块阿胶;( q, A# M5 b& b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ }4 x$ m1 D) K- J- m2 }: V一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: v) y3 `3 J) M1 r不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( o- t' ]3 R4 ]. r$ ]3 ]4 q! v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 E1 V8 ~# q' e1 ~1 x8 E胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 g7 ]3 n6 x3 q) f( K# U右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- J7 T, q2 e5 O `2 v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! X i9 H8 Q, p) U t 黄芪 Radix Astragali " A2 }1 ~% k2 j
别名绵黄芪。- B X# l% i6 O* j) j
性味性温,味甘。1 }) I! z6 ~% B, |7 C% [9 h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 W( y" _9 C& ~4 t3 ~) g; c 当归 Radix Angelicae Sinensis 6 V" B% }8 b+ u0 G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: v7 X: F3 Z- ~( g. N 性味性温,昧甘、辛。
/ [% e; V) }* q" K( C& z0 H; o! c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 ~1 q- C( h6 L) z 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; B0 f. I' l, d E* k. n
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# H0 M# j# F$ {, K 性味性平,味甘。
" L/ V1 y S9 C9 u6 l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, H; F& b. E( Z 川芎 Rhizoma Chuanxiong : a/ ?, e) ~ d; |1 K, g
别名芎穷、小叶川芎。- r# x6 k! E. _ |7 Q
性味性温,味辛。4 a/ `7 X% X' z# S( ?4 `, I/ B
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ A) `, T9 ` |2 o& ] 阿胶: r" \2 T8 A- s' w f& J
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" a. z8 H5 k. b8 f3 w" P
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) z1 o+ B* s( B3 H' L9 A: O 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ o6 d1 h1 V" E1 m' O
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 Q, k @' P3 ^. x# `0 e$ r黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& e7 {, e4 u: r4 s) y, Z4 o
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% P3 u9 u$ Q7 f
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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