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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ _7 f6 [& A" {9 B制作第一步:
. B( B. T% T, C" R9 c 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* D' d1 ~+ t7 B
2、加入两碗清水;7 B+ D" [2 A3 D% M! B* D1 ^
3、再放进一个生鸡蛋;, |' P/ U& Z8 j6 f8 l5 U
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: J, i6 ~$ p1 A f; r
制作第二步:
$ }$ r/ I; D3 Q) t- l6 K" y/ C 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 ?1 S0 }8 G/ \- `* o) ^% Z5 s: w
2、加入三分之一块阿胶;2 a6 {! t/ M& b7 n; r3 @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 Z& s" U5 i- v; a" l7 f- @% ~& K9 Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- I ^& h( [( V) r不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! n- [$ D0 V% J4 Q* ^ g( `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 F) x' e( O' r4 m% `
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- o! S0 g( f, B/ I9 l& |5 g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 Z1 w$ c3 e$ n% B, @ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) I; \5 m" E9 @
黄芪 Radix Astragali
* I! _8 K) t( K9 _1 R/ B 别名绵黄芪。, ~; t- U8 O+ `1 x! G$ a, c
性味性温,味甘。
* G( g$ w) d: E6 V* N Q3 U 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ E) m. Z" R+ F) v3 U% D
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 C! s0 D8 ^6 `* a, ^3 T
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( C+ c/ v1 Y: J# a
性味性温,昧甘、辛。9 `# ^- o N6 x9 N$ T8 a$ D
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; P; l$ ~* A8 k( }0 o2 {3 `8 u5 z 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 H6 Z* C2 i4 j& C" t- j# t( B
别名潞党参、汶党参、晶党参。, V' W& f& e& b/ ~1 m
性味性平,味甘。
5 f6 c: I6 _9 \ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 e6 t% P# ~7 Y( U3 W1 N4 g, L 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 s5 f0 p* F$ T+ { 别名芎穷、小叶川芎。" Z( p0 B: {& E) G
性味性温,味辛。$ w- t' X6 Q" u! m1 O E+ e- T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. ~; W5 O1 ?, d2 N* e
阿胶
. B5 d; h. g, l5 H 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 O. w9 J v g# e 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 M% }# F& w% T
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. f7 [! A2 d& Z" \9 a- O3 y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; U1 L0 b3 ]1 A+ o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ C+ E, s4 l( X- J+ J+ e2 B
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. \0 X5 n7 P1 R6 q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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