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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" }# r4 a) Y" X: w4 R制作第一步:
u) N+ f9 T6 R 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ [( u0 T. h7 n. S! w) K" y- [
2、加入两碗清水;$ Z9 ^; Z4 Z8 _9 t6 B4 d
3、再放进一个生鸡蛋; K# |# ]9 ~4 v/ j2 Y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 M0 w) y9 J% N' D A$ d, y
制作第二步:
, L7 ^/ k: `6 c! |/ v 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; Y7 }) t' _, e6 ~1 S5 n. H
2、加入三分之一块阿胶;, O$ x2 v% d1 W/ R7 h6 y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; A' V; }5 O3 N' d
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: x8 W! ?3 r* x- ]. y/ K A) R
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: X- Q- B1 R- j; f1 z ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) f/ ^' o8 U8 J
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 @* W8 T( S2 B# m& X
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' U8 |1 {' k7 l7 p& M: Z5 k6 X
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ W8 k) k& k; e4 W 黄芪 Radix Astragali
1 s- u0 L6 j$ L2 f& y. M! D% k' B8 C 别名绵黄芪。 F6 x6 m/ ~$ l! b
性味性温,味甘。4 M% ^% [% [ P5 ?' c
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ P" a' @$ o6 B5 ]& _+ o, U' n- I: g3 I
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ t" I" Z \" P6 Q6 ^6 h6 u$ V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 H* E7 b3 h4 Q' d, X1 [% q 性味性温,昧甘、辛。' ?) ~0 p8 L4 v3 D; Q7 U( Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 C9 |* Y% l5 T: _
党参 RadixCodonopsisPilosulae " t$ c m2 A7 y: ?) _& D. M- ^$ l
别名潞党参、汶党参、晶党参。 r" X8 F9 `# p; i! t
性味性平,味甘。0 Y/ q1 S a t; ^+ h5 b( v! x
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 C- {) ]/ i; k2 I4 b/ u8 c- M 川芎 Rhizoma Chuanxiong / h# r f$ U6 ^7 z9 x0 G K0 \
别名芎穷、小叶川芎。
$ E+ x9 e0 z! k 性味性温,味辛。! y9 k/ O+ t( K
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, M( h& f) v6 e ` 阿胶
- v- H7 }" m2 v6 w r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 Z& T$ t% i* S$ k9 e/ U8 U" F 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; X: ?. M% {: s+ z; [ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. B* T* I2 R4 d6 ]7 b
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 P. Y4 \3 L0 y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* @9 }0 H% y* E/ B6 n7 q) S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 e( D. j5 d. q" V2 J2 d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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