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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) C" s3 C6 a$ {2 l& ]
制作第一步:
4 _' o% T! ~# R/ N4 W& h, x 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 a3 y" U2 Y* P0 ^0 e; {
2、加入两碗清水;- j8 K) v9 X8 U/ e8 Q
3、再放进一个生鸡蛋;+ e% c2 Q. s7 j; F
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' r: t; Q* B; n5 q# [8 A
制作第二步:- l7 t& u% i; n% \9 {" Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" {3 M. @7 n" ^: j& d4 A 2、加入三分之一块阿胶;
% J. C9 E/ t4 R$ b+ s5 ` 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 W! c( r! G8 g9 F! b一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 C p+ _/ W' E- b n( G
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 s3 j3 V2 p; O( p! i. X瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) T# [( O( W# ^, \ u
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ C/ m6 y( r8 H# y5 w4 e% Z5 W* M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# Z0 b" J1 Y; E' t8 W 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ ^0 ^' r5 u( f! S" f
黄芪 Radix Astragali
5 k3 G, S' I3 ?/ g; e8 m* O 别名绵黄芪。
- s) B/ O# S; C: b: f( A: l, ? 性味性温,味甘。- U( s) O2 ?$ t3 `6 o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 Q \5 Q* N% g% ~
当归 Radix Angelicae Sinensis
" `6 o, Z x; k z# ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' _) t9 i6 X0 w0 j 性味性温,昧甘、辛。) e7 { H# I' T4 D; q0 a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: @) V! j7 z. ?! i: `; w9 Z/ |$ Q" o
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 [4 E5 ^. W2 Y- E+ O' g
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( S( c# d0 Z6 l& o3 } 性味性平,味甘。/ t9 i( g8 Q( T
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. v0 F) }8 b" o8 J8 b
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 r& b5 _: c1 ~% r7 R+ v7 a- w 别名芎穷、小叶川芎。% ], l. I' X: b& B
性味性温,味辛。 q4 t* z+ ]: w7 T, a) P, c6 {" ~
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# ^( J/ h1 E& {+ M/ r$ }. U) [, J 阿胶
8 W5 ~# s4 m7 g' [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 p1 Q* } b. e 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 m1 c7 u0 W! `: h( @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) ]* ~, s- k: |# M$ }
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 C/ a0 y7 T5 c V( w* W黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& |& D% {* o; n' C1 X! Q/ a; p 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ g6 A+ t, u5 q, o3 A7 r* Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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