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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& @6 e5 U- a" e" o0 z: k
制作第一步:( u8 f* X# @6 f' T+ {( a0 G0 C) S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 L+ {, b _' T 2、加入两碗清水;4 M' Q* C% r: J7 e$ q
3、再放进一个生鸡蛋;
% \: y9 h" P# C) a0 {% G% J" m 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' H/ D* Y( x' E' K3 q- W2 p4 ]
制作第二步:
; |, ?1 r o% y6 S( W6 e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 n7 F, Y0 s2 h% v% H5 o& R 2、加入三分之一块阿胶;2 J2 I& v! `4 q+ ]/ q6 Y# A
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ f% a+ t. T2 m8 ^. N一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% z) D ~$ U& L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# y0 y! N' s! A# ~ t
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( ?8 W# m6 o+ O: U# ] q) x8 {
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. r; r* [3 T6 B \右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 @( g- i/ f# t
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. p9 n* F1 E- }
黄芪 Radix Astragali 7 c3 y% {3 w+ q- J- d* P
别名绵黄芪。
+ E% g4 e8 H1 p7 H 性味性温,味甘。8 d( C) P$ V4 Y! B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 m7 i) ]' a/ d" X% s
当归 Radix Angelicae Sinensis / P( k/ F2 y# x& s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ \' S3 a/ ^ D5 p8 [3 } 性味性温,昧甘、辛。
, ?1 l( B5 S# R6 v 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% i, T/ L: y# t& s: l
党参 RadixCodonopsisPilosulae - g' y8 Z# G) r- {- r
别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 ?2 {8 c7 H t9 g# ]: f 性味性平,味甘。
2 w' q* {3 k& b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 g! a' A: Y- L' B 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 n4 i& w" X. C8 f; ~) h2 H. s; A 别名芎穷、小叶川芎。. x: B7 P7 x0 v* H+ V' G& d
性味性温,味辛。3 S; ^4 P+ c+ [5 y u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& g& _& Z' M9 m1 \ 阿胶
& J7 e3 y3 y0 }4 {) h 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 Z' [' V+ R- f: C( @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: C3 o% e& [8 t# J5 r* Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- I8 g0 {% c+ w" v0 v9 h- j+ i$ k) W 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! l E' o( p' g* D6 y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 D+ K6 V* Z+ o3 j0 m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 \% [1 `) P$ t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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