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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ r7 h6 _- G' D制作第一步:4 E( [( ^, d- C
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 M6 _! I X" U5 r* V2 c9 t
2、加入两碗清水;
1 a7 w5 s" I" r3 N 3、再放进一个生鸡蛋;8 q) m9 r3 W; c7 y: M- P8 r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 J) o) w8 t4 N4 ?1 V
制作第二步:
7 V. z4 w% F) @* }6 G2 E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# w' O4 r+ M+ k- d. j" e. I, K
2、加入三分之一块阿胶;
: V5 o1 O) u3 \" l! K7 N0 d% f/ V 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" |, M/ i/ S1 u2 _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 H+ w5 ? |6 `$ H
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 ~& `( Y6 n, \9 m+ V瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. r& }, S& ]/ g$ a! p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# V7 A/ j1 Z$ [右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& A% k' k/ o6 r% A
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( l6 ~9 m; |: u+ q 黄芪 Radix Astragali
( I: @0 G! P2 X" @+ \& C 别名绵黄芪。9 n! B+ \6 h l h8 j
性味性温,味甘。 |0 ~% Q; L4 H9 l8 c/ c: p$ [/ O6 f
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 o! D& `5 O/ ~ c! J' \ 当归 Radix Angelicae Sinensis
3 P# r, z: }4 k 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% D, C1 x1 N) X! b, f3 @( Q
性味性温,昧甘、辛。: g q. {6 b/ c" {1 y+ J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* b: _: J! m- _- C
党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 k# V5 v* \" L3 _6 b 别名潞党参、汶党参、晶党参。% D6 W# e4 x7 g, }* m
性味性平,味甘。; b3 C/ d# m" W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& F' f4 p' u- T5 x: N4 t ]1 H! R 川芎 Rhizoma Chuanxiong , f, r2 k8 F B- K& @% r6 K
别名芎穷、小叶川芎。7 y+ I- F$ `8 Y; t6 i" Q' b
性味性温,味辛。
7 g' u6 ~! G; x+ {8 m' o7 C( I: s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" x# _; a# x0 @$ [ 阿胶
6 X: I6 y5 T& j s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 e( @7 x3 {/ ~2 t! m1 O" E) X8 F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. e; U2 n9 U1 K. Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* O$ D. u, T0 q4 |7 p 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 }5 Q8 O/ u+ _8 ?8 {; }7 r黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 B. B0 N/ j, f9 Q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 e5 }, M* H- _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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