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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 ?$ D3 ~' T5 _+ g! A制作第一步:
( r" v3 i( [1 g0 u" E 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; L ^& X# C/ o9 P! J' w
2、加入两碗清水;( }, W3 x; }8 |, n
3、再放进一个生鸡蛋;
, }+ s9 I( ^6 K9 x7 g+ {9 E2 \8 X1 b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); y& g7 f, b! ?
制作第二步:
' X' ^1 f" h" i8 G5 I ]( K+ A2 e: M( l+ p 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. @2 V( H; X, z; [) e; n+ Z
2、加入三分之一块阿胶;& [. O; B- E* v
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( Q& q4 U5 R' E* ]: H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 [5 X$ l* n! C- h" o% ~" u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 P4 E3 X% U; @; E' ~( e3 o1 b
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) D6 ]% F; [3 p2 C6 N2 Z- Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ q% r Q" s& V1 r右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( B: V* ] W+ Y8 }" s) A5 G 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 V1 b+ K2 C5 {( o! ` 黄芪 Radix Astragali
1 R# e* T7 }/ d9 `- a6 e/ N 别名绵黄芪。
7 ]0 A4 Y4 u' v6 Y* E# G 性味性温,味甘。
# A d0 A' i& t9 O 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% n6 z" y0 z5 o% e 当归 Radix Angelicae Sinensis
: Z; ~, w0 @( }6 ~' F 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 w K* P& K x9 R8 g 性味性温,昧甘、辛。
* p# K- t4 a9 M 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 t/ P, g3 A3 P2 _! k
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 o& w' }* O, r1 b S! N
别名潞党参、汶党参、晶党参。* ?9 b+ x' g: V% z' L! B
性味性平,味甘。+ J6 Y! A, Z9 N* u1 C# ?
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: ^8 R5 {- `, D8 F; ~
川芎 Rhizoma Chuanxiong . T4 a7 S- E6 Z2 u9 W! P* G
别名芎穷、小叶川芎。
$ d% X( C- l- k7 |$ Y7 k& J4 @ 性味性温,味辛。
% c! i( Y) M; ^' x- e( X* X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( F2 C Y6 V* F: U: O8 b$ w 阿胶
- D3 [9 u5 J; v1 c* E; |. Q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 n7 o4 K3 i8 p8 y, N5 V 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: Q Y/ R" h8 D 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ T, t8 e" |! O$ s8 g2 B 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 g; q5 l4 g. j7 B2 x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 [0 _ s. W9 ~ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 R6 b- B: l( b% D. t# B' `
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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