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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, x/ b. _( L. f% a; x0 W制作第一步:
+ k+ n- p- ^ q; Y' |! i 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* U" ~# f5 v9 t- ^1 x7 | 2、加入两碗清水;" g, `' T; u/ d3 ]# P" ^& R' J4 {/ [
3、再放进一个生鸡蛋;
8 M9 F/ _# y/ x$ Y6 ^5 p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ b; G* ]1 R) [+ ? Q6 N 制作第二步:; y7 \& Z- t* K( p! D. A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 q2 K8 C# R$ l X! ^* b
2、加入三分之一块阿胶;
2 a! X' N: n% O. q" I, o- ?+ A 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ u ]" c6 H# H" V. ]3 i' a一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( ?8 y7 M* p* X. z% k3 N9 N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& ~3 e2 V( _9 P' ~- y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% J4 z2 O8 P3 X3 _
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 y3 @( i$ @: q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 u) y% a; ?) A- J5 t0 ?$ N 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." k0 W+ v J& ~ C
黄芪 Radix Astragali
& I1 v% ~# H9 L! ~+ V1 I 别名绵黄芪。8 L% W" T3 _6 i6 ^! b
性味性温,味甘。3 O$ ?' @/ X- E5 z' \, X
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 S! N; O/ R$ X2 l- b) ^; M 当归 Radix Angelicae Sinensis 3 C% M/ A2 I2 m2 W0 k! G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" o* n+ q& i* V- a8 r
性味性温,昧甘、辛。
4 D4 B7 s! N: ~; { 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; ]7 V5 i) F t F% B
党参 RadixCodonopsisPilosulae
" V# r8 W/ k' z1 |6 x, u 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ @6 l1 r6 U$ ~# p( @. H# Q
性味性平,味甘。 ~" Y3 [1 J2 r/ o; C
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ K1 X V! T/ e% n& o
川芎 Rhizoma Chuanxiong & Z4 y& o' i) t- R/ S- }( @ s: i
别名芎穷、小叶川芎。* J" a9 I1 G& J- I' |# V
性味性温,味辛。5 n$ X. N9 \; N; y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 \$ l6 Z1 U. |/ E 阿胶
1 ~0 @- k. @2 H. p c1 ]" s3 s% ^ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' {$ o& ^: h9 b$ K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& ^$ `6 u @2 U2 ~1 @4 t# O' C 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) ~) @: E; c+ b1 t 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ S$ P* J U2 j. U H, V; \3 U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& f8 e( Z d' H: U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 f, W' m8 S& q, n& F+ B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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