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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; A) l Y8 B: J; d
制作第一步:- X! E- |: o4 z0 r H) x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; _% t: F I5 h) N 2、加入两碗清水; X/ M+ X( n5 V: T! Q; X0 n- C3 c' \
3、再放进一个生鸡蛋;1 ?* M) b0 v0 P- }# @2 k* l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# {( N d2 q) Z% K3 A3 U% j 制作第二步:
- D8 X% I3 @* B: x4 t 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" ]# T6 t1 }+ ?# t; R/ O4 m
2、加入三分之一块阿胶;
1 R' u: r' h! T; r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) P+ ~( m' k; O2 M一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! [" i9 E7 _, N+ E0 X不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- w9 S S K Y* X0 f
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; @, W: d8 h& h& o1 C/ D6 j# x胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* p. E( L0 L# @2 U6 E/ U$ M* X' |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* {! T, M# p( |% o! n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! X; o0 B" v) ]! Y" `( x, M
黄芪 Radix Astragali
; C7 m Q$ Q4 H8 t% n+ b% W 别名绵黄芪。
0 B9 t/ J6 L0 N5 ?& t 性味性温,味甘。( Y7 n+ G7 R, Q) }' c/ \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
D4 n- {0 n! a8 _' v 当归 Radix Angelicae Sinensis $ `4 {8 i0 F5 O; x' T) K" n, v/ A. v0 s! l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# O6 K+ R6 V# {: q
性味性温,昧甘、辛。
; Q, T4 \" R0 T* r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ ]8 h0 R$ ^2 @1 P# k+ U
党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ i/ o5 F3 ]- N5 B 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ {: s; p0 @& ^, T+ M/ F' C3 B1 z. \
性味性平,味甘。' y- [/ y6 i# ?4 h6 b
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" U, b5 u& A2 t* o; q 川芎 Rhizoma Chuanxiong
t( \2 B. ^1 o3 o 别名芎穷、小叶川芎。
/ ^2 j1 i' G* G I \# V 性味性温,味辛。
v3 O6 t Q2 a) F* j6 O% F 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 @8 Q) `, }) l- ^+ E: U" i6 h 阿胶5 e+ O8 t, k4 o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 a& z% T- h4 b+ h6 L6 u+ ^# H" f$ s
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, ]0 t' @2 I# _& |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- L1 f( E* P) o8 I0 g; B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" l9 K9 u8 d0 K$ F1 h+ q( H6 x! s0 V9 L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' z# T; c+ ?! |4 q* a7 A
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# N8 N- Z5 j7 M7 I' e4 C: I( C$ c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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