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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 q. N# X8 x3 x' D制作第一步:
' k7 R) }, X! T3 ?( J. k 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- S R2 Y( A7 w
2、加入两碗清水;' j. k9 s3 f0 S$ e. |1 Z X C! p% A
3、再放进一个生鸡蛋;5 ]+ W; C P* W* ~
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' t0 K: t; B( A Y0 t
制作第二步:
$ M- f; t7 j% \$ K" L/ \7 o 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 {5 D, h8 o2 [& V: C 2、加入三分之一块阿胶;
4 @4 K8 O/ ~+ i3 x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( }" M9 ]$ B! O% R一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 h. f0 `8 k' ^3 Q" a4 z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 w* D+ w2 P/ v: d& u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: E& y4 z9 g( D# T% j( i6 y6 R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 \( U, k1 p* u! A4 o1 M# b8 W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% f; I5 ~; z# w0 r4 ] 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ [7 U6 d) h0 r Y, a$ t. L
黄芪 Radix Astragali
4 O3 `, v y2 W) F0 a 别名绵黄芪。* M& r6 U) r: F. l' x5 H; x; D
性味性温,味甘。
0 o# D$ T; |4 l! Y2 I- s$ Q$ J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 j) O9 {0 B6 J
当归 Radix Angelicae Sinensis # L1 o' e+ X: S% c- H
别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ C) }+ V' O0 p6 c8 f5 @
性味性温,昧甘、辛。
. x1 l R D# n1 ~6 s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 \! d# c* V: `" d, K" r 党参 RadixCodonopsisPilosulae / l O, E1 M+ P1 E$ B& y! {
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* V0 g( n/ d" k# B* r- b 性味性平,味甘。
' h5 w* E( b k% s: [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: M, l+ Z' f1 `: O2 R3 j6 G
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 S: n8 S/ q9 Y' I5 \# [ 别名芎穷、小叶川芎。
+ c! G7 V( j7 _9 C% n: l4 v. H 性味性温,味辛。6 a+ _/ @& @& U( z9 Q( R4 T% W |
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ E. b. o( _! v/ A9 P
阿胶( J( t2 z$ @- P# g# q) y& t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 }: {& Z6 A+ \, f: Q7 ?- t 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 ]6 i( Q4 p1 {; B* I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% M/ G# h; u! y8 G
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ b4 h3 @. j: o' l0 o! B+ }. ^8 o1 I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; r/ r$ T* f( i4 W( h
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 z6 ]$ x7 N. H z7 P: \: w 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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