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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 y( f2 R. }( I1 w i( c
制作第一步:
4 M8 r+ l% I* i0 M* J 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" z, E7 O. l( m3 a6 R# x! |& x' ` 2、加入两碗清水;) }) r6 w2 T0 E8 E. X* h: W; I
3、再放进一个生鸡蛋;1 l3 e. v( v* G4 R. ? M
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 m2 U6 H1 |% C7 U$ ]" h
制作第二步:& e/ O: q8 T1 f
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# ~1 N: O" Q/ h* j& e \/ J2 u, Q3 q 2、加入三分之一块阿胶;
+ P* d, {: h, I0 h 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: i4 l2 X* _7 l8 o& C2 U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# Y q1 O% s& b0 ~, g, B4 r+ Q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& K b+ N) M$ ^, Y5 d, R
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 e0 c# x4 l" x3 V: ^" s, k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 P! `& E4 y. _6 e0 k( A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( v- X4 c4 z0 Y2 J( M5 u
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 _) R. N% E3 n7 `! a& v6 i
黄芪 Radix Astragali ) e, h# \" F+ y( }
别名绵黄芪。
) z O; P) e& S 性味性温,味甘。
) Y2 B( {0 P8 t' L 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ Q7 f G& [# h0 S& U
当归 Radix Angelicae Sinensis , K, f% i; M2 `$ h
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 Z1 b, e: R2 Y9 R' H D 性味性温,昧甘、辛。
! G! k3 U7 d# w: \ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ ]7 @. Q. A: E# J2 j" J9 q
党参 RadixCodonopsisPilosulae
" }8 K7 ]% _9 z9 l) P 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 Y0 M+ w+ L, ~( i; r+ b9 ~ 性味性平,味甘。
N8 M6 `3 e1 p4 L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 k/ N l( i' T* D' g0 a" v 川芎 Rhizoma Chuanxiong . m% l' L2 w: O% d9 S3 L$ i" R; \
别名芎穷、小叶川芎。4 D2 \1 }0 H) l4 \1 ?1 L
性味性温,味辛。
2 n* a6 e2 r4 H% @: ]& Z' ?/ S8 N8 e 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 f8 w$ V! d( U' p+ @4 E 阿胶4 u2 m$ Z- r7 n6 J) O3 [# X, O
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, e @% k- W$ M4 N 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; x$ Z7 S+ A% k" n' h 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 k( J. s: I' T8 l9 E
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 C. l* E! V. i+ M! n) c) r0 x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- c Z5 k: N+ t; u+ Y+ Q1 H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. k, V" _6 {: b/ _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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