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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# R8 y3 b4 w- G, ~4 v; H+ y% c
制作第一步:
( @0 l2 ?! F3 N* k( @, w 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 v3 }' m1 _% ^& S1 g4 ~ 2、加入两碗清水;
: `4 V2 q8 k1 w& i& J$ _/ D! x5 c `( P 3、再放进一个生鸡蛋;) h; K" I6 E: U8 \- b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 C- m1 G7 q4 _1 W) X
制作第二步:- x, b4 Q1 h7 C6 B
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; \$ N& s q( c$ s: D
2、加入三分之一块阿胶;
O: v# f9 l* y8 U* u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 _& N2 T* H1 \. R3 Q3 M4 i6 m5 f( H
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. H! M$ m( D' a7 P; d. X6 j) U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 X: z2 v0 V3 I9 }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. y9 M: J) c3 S2 ~8 W7 A" n' F: d胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 \* p+ m9 f, l, ]) k右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 {3 }% f$ Y# p2 @3 I, }0 p" q! o 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% A* ~ \5 z5 T! j0 A1 I8 G
黄芪 Radix Astragali
& ^* F1 t3 h( H0 G! I3 |7 F, P 别名绵黄芪。# E3 ]7 ?0 d( y6 P% }7 _- f/ P
性味性温,味甘。
6 P! u9 K6 q% ~; Y" V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' a0 y( l9 e+ L$ _6 V+ k' R) ]6 B
当归 Radix Angelicae Sinensis + ~" ^6 @( R ^7 d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. n4 |' a% \9 H; O5 Q 性味性温,昧甘、辛。
I; ]- j- r; Y4 t7 N 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 z0 ~ S, V" g4 b: j
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 p: c5 x3 w/ R: S, x
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- s& O |. z- _* @; |; z 性味性平,味甘。* i* \! I1 P, O+ }4 f! }/ r0 @ K
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( k, E/ X8 g; o& \5 E& H. b
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( V5 X$ r' l" L1 u% X9 h
别名芎穷、小叶川芎。
4 S& t: w' F% N" ^& d, N 性味性温,味辛。3 d0 j! l9 i2 m0 x. S/ _4 V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! b, D$ ^! B+ V 阿胶# y9 b# }6 e- k5 m L9 j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! H! x+ m% D: F# @0 j* j' y, X 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- |: ?7 ]. _: V" j$ M
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: k% h; i. Q, o8 z, G& L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 b! e$ V* ^) d5 S$ P' V
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 l8 K9 [# o; _$ Z( x. `3 P8 O' d
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) b/ J& h! l, C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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