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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- J2 b, v3 V B) ~1 o/ J& m/ g制作第一步:+ R9 _( D+ J; G' H& F
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; Y) S m6 R* Q3 o: S/ ?
2、加入两碗清水;
' v$ h1 K8 n% a 3、再放进一个生鸡蛋; l! Y$ N' M& `: H: Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% W; W' L! f) ?* O8 `" J* L
制作第二步:
) _, w; w5 ~" X0 [) I& y' Z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# D! J1 c+ p' r3 Z. P3 D0 ~1 t4 |
2、加入三分之一块阿胶;" P' U' O, J" Y4 E q! G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! V. v6 }: V1 O/ a+ ~9 R8 N/ V一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 [" \" t' w( w# U不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* A# g |: ^: Q# N a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; k% D8 H8 t, C: O+ v胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) d- ^( z0 I3 @; h" G" B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 U8 D( P: q4 L* q3 c/ E: U 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 R/ O, }8 }( k/ X7 W* o; L* k' U 黄芪 Radix Astragali 2 F+ b' B- V% Y9 M c% N& j0 C) e
别名绵黄芪。
% q( ^3 Q. w% }4 _3 A- Z( M* `* i 性味性温,味甘。
% J/ G+ p# U, H 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 J& K& G+ q; w ]
当归 Radix Angelicae Sinensis
, X( \' T G8 }: c) Q9 h) h 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 k4 C3 X$ R2 `8 N
性味性温,昧甘、辛。
# ?! }: b' I0 L4 ~: e 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) \ C: S x4 ]& J1 Z2 x
党参 RadixCodonopsisPilosulae - b1 Y! \- p* d$ G$ r4 ?
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- h& b, [* ]: o6 w1 F 性味性平,味甘。
9 D. L0 Q8 e% c* c6 I9 e 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 o) N" W( X/ {5 k4 A# ]2 V A
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ |* N& X2 ]! T& ?! z7 @$ j
别名芎穷、小叶川芎。
) Z9 ~2 \+ L0 w" m1 O: D 性味性温,味辛。
; N/ q% S, }( J9 j1 k, k9 Q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! P- L9 M" K( |1 O 阿胶
+ m# Z5 p5 Y- v/ a( l( k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 h$ h* f7 k/ G6 U5 B5 V 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 w! @6 ~/ |: b! p8 U, y$ j& }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: v2 B( }; U4 Y8 ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ a) _$ O- m. b/ ~) D$ a! h黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% e! ?/ e0 Y9 V' m" z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; M H2 W: w$ o1 O: r
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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