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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 i: W- P! [$ u
制作第一步:
, t$ I4 ]7 Z( Y+ [5 W 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ k9 O5 K4 m# u7 O1 k 2、加入两碗清水;
1 l2 Z1 S2 a( L# R: O3 m8 k/ t 3、再放进一个生鸡蛋;
/ i0 A# O' P* e0 E$ r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% X' q% B, N4 s# { 制作第二步:
0 Y* `6 k* s! T" y/ M9 L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* R: K u: c9 F- t2 Y 2、加入三分之一块阿胶;
8 x* E' P1 g* Y) D! P4 x' P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ c* U8 t" B" h
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 {) ]& H9 f& G& ^8 u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. ~, \, s/ u9 }( U$ @瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# H( g1 w" @+ b9 q* c4 w
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 h7 M3 p b* G; d( p+ j! g& f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( c) J; a* U+ z3 I0 I# q5 ?8 F. T 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 w# _) p; }- g5 V5 c
黄芪 Radix Astragali
7 w$ i; y" ?# ] m: q( u) b. m 别名绵黄芪。3 R& l* v8 k/ q4 I/ r# F
性味性温,味甘。
( d9 M" v0 `2 s7 \( s 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 t D- J. T y" Y, q w9 e 当归 Radix Angelicae Sinensis $ U! q) b/ y% F$ |4 n
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ P3 O( v* P, j3 b1 b/ f5 T% j Z' I# u 性味性温,昧甘、辛。2 ^7 s5 x# R' N, Z+ M* q. \% x$ s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( v) i' ]6 O1 c$ y7 W
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ F: C% B1 |- m, S 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 P) b) F! C, @ V0 \# Q
性味性平,味甘。
( c- z9 A9 z( M( e) i 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' Z8 x; r6 `% F- A 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ C5 ~3 t- t% B7 }, K 别名芎穷、小叶川芎。
/ ]+ F7 T: `6 m 性味性温,味辛。: p+ [/ j S& `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ \' }' f0 Q5 Q5 N" ]
阿胶
1 Q% P' m! t/ m# p5 o7 X 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; j2 t# K5 [2 n/ ?' W9 v. m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; K5 G" Z( R9 ~4 x$ S+ @0 d; h 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% V& F0 U0 o, I5 @! T0 I- v! Y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- c' [1 b ~ ?7 l0 M% L% n; f' L* ?
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( p! @2 x: }0 S- P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% C! P1 t$ D; b: I& f 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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