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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 G" x1 g; c0 C7 X制作第一步:- |8 n" B" A4 {) z) }* Y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ E% ^0 ]5 n1 g4 }0 f 2、加入两碗清水;
' [/ \" h' W6 ` k$ s# R4 V 3、再放进一个生鸡蛋;
% \5 y& j& f8 {6 ~# @0 I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' R6 ?5 X/ ^8 K1 E* I$ J- B 制作第二步:5 @; t* h2 O% g) o9 n. l# m* c# ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, y- I5 [) a6 z2 ^1 _1 E) l
2、加入三分之一块阿胶;
" G, h: ~- p' W$ @! O3 f8 } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! l8 |2 L" _1 ^/ o% y' t0 B# e一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' W: q. F3 N9 a" ~4 q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 a6 b7 s& |7 n1 X; S
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- W% ]- }6 ^- U/ N' R y5 N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ _" B0 M6 S" B% \9 L8 _右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' |1 j% J2 x( E1 ~ ?) x
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& Y- W$ c, {% Q; r$ E! b
黄芪 Radix Astragali
2 l% A' h. D" Y. _+ o% y& Y- z$ i. M 别名绵黄芪。
. J1 r* p5 {9 w1 c% ?5 {7 r9 I 性味性温,味甘。+ H8 ^3 e$ s0 b
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ i5 c$ b, a4 {' A4 }
当归 Radix Angelicae Sinensis
% q7 k' x8 |: X' l9 X 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 C: u( |, I0 J6 p$ ^
性味性温,昧甘、辛。1 n- R' @, v- r
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 w8 k* ^5 P3 K+ k/ @6 w7 ? A
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 i# @. ^5 }/ t& @' Q% Y D
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 B9 U4 }) m4 k! `1 Q 性味性平,味甘。
b& t$ }/ \+ k4 _$ { 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 ]/ j5 T6 G) m# { 川芎 Rhizoma Chuanxiong / A* ~) J5 {' x
别名芎穷、小叶川芎。1 O6 s o0 g7 K8 {; o
性味性温,味辛。
8 w) ?1 {4 _; v, B 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- T0 R/ u f: |6 p* e7 V9 z) O 阿胶: K( w% d6 x3 U4 @; E, i) j3 w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& v. t: E# h: s" r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; B) ~3 b/ s8 f% H* t 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# H B- n/ {9 B: u2 N' F+ N
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 R- q: q3 H8 X9 U% X: P
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. C7 m8 J# E9 A
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 X5 f, j7 a" d8 ~* b& _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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