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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( C# J# p( R/ j2 O5 m: ] ?& I; u6 ~
制作第一步:' Q. B% W3 f2 F
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& b3 }1 v' H( u0 u
2、加入两碗清水;( L$ n6 s! B9 \" Y2 n8 {
3、再放进一个生鸡蛋;
m& K& Q8 c- k/ P- c \ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& T1 K0 d; l* \7 A6 T3 a 制作第二步:: \+ _8 ^0 H& P' X7 I5 l, r
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, x1 K- n' b+ m4 p/ q9 l" h( S2 X 2、加入三分之一块阿胶;" ~+ B, ?5 E1 k# B2 R
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) J/ h6 r- X; R9 B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 `$ Z: _' V' Q# b6 M2 h6 I7 ^
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 \7 ^: X6 m# t: u: N. A( Q9 ^/ z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
Q* H* S6 ~% ^9 r! W2 }胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) h& x S' f) J2 L4 M4 t( j6 P
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 G2 n6 D( l& i 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' i9 S& V1 \$ o9 z 黄芪 Radix Astragali ( T; u+ h& g q0 O" W% H
别名绵黄芪。
) X) ^# H) ]: i0 N3 q: Q& l 性味性温,味甘。4 ]* ^" s( }4 d4 C6 @' U
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! g) i2 n5 U2 ?( ^* v# ^6 G
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 {2 u: h- F1 w. ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ I& I9 M- A$ [& \ 性味性温,昧甘、辛。
2 e5 A, f/ H5 W2 t1 g% x o; Z h 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- e6 d! S, x+ M2 H 党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 z: j p) X2 p4 ?7 l
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: A( |7 p1 o) D) N) S, } 性味性平,味甘。
* T. R; O Q) w! c; ?) ^ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 B" G& A; q7 n( w
川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ ~: A2 ?% Y1 ?7 V4 M! g 别名芎穷、小叶川芎。/ V' Z/ ^/ D2 H8 H) M0 h7 z
性味性温,味辛。+ r6 R9 h7 u8 `2 w) N+ t
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, U/ ?. D0 f$ @8 V$ d 阿胶8 X; x- t0 x! v+ T) q& l. G6 z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) \ C8 T- _) y' c1 N4 l! [ Y5 B 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- D% Z t0 | h' q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% k) H5 q! q; D' _: z; }
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& M) D, d5 ?% ~: B$ \ k4 c! i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. K' A6 C* ^% C
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ w8 r& Y+ r( `$ s 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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