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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 m0 D& e; \0 d3 k c
制作第一步:
C& z% w6 g, A. Q2 N8 L- a 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; Z% n: i) o: ~+ N
2、加入两碗清水;
4 A; r* \2 D: O" I5 q. Q6 @8 Y* O4 `) j 3、再放进一个生鸡蛋;( w, a& v# U4 t9 Z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* {1 J1 ?3 d2 C, Y 制作第二步:0 r2 ?" K" ~, `8 X5 E5 l; {' g% Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, {5 I: W* D+ x {6 u6 J
2、加入三分之一块阿胶;
* r: c" z& o9 e9 s( Y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 K4 S" ~2 {- Q1 l. d w# }
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 M' s7 R& U& c$ ]
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 y9 Y! X5 T# V( m3 b3 p2 e( R; Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! l( g9 M- v5 e, [5 a. z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; f. \( U8 G1 B- F) U
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 R4 h/ p& N9 Q. ~7 Z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! U: C5 i$ a: M: G Q
黄芪 Radix Astragali
2 r2 S) A- B& V6 {' ^$ |0 s( L2 E 别名绵黄芪。' W# z# K& q2 z; W( i( w
性味性温,味甘。
, `$ E F# w' z* n5 n2 Z0 t) n; A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: w3 ^- P9 N& {1 d$ N3 H% g
当归 Radix Angelicae Sinensis & R0 S b2 V8 ]) c% b9 z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
i9 p2 g7 g3 b# c) h 性味性温,昧甘、辛。
: F* a: x" D9 a% I3 a' c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 ]" I! c" Z F1 r
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 C8 z& l6 r9 G
别名潞党参、汶党参、晶党参。
@, g3 I% H4 j: @2 K9 e" r( W t 性味性平,味甘。
: a q% s$ Q+ F* z7 T! a+ c6 x- p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ G, J" z6 i$ U* D |+ {" y 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 J$ o) z' R. W5 |2 C 别名芎穷、小叶川芎。 I( ]4 X: k+ ?! |* M
性味性温,味辛。
( R% q, G$ p( m6 }9 F6 {2 Y( y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; q* T- {3 q, Y6 o 阿胶6 |6 r. }8 `# ]$ C9 m I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 \5 k$ D6 K2 v \
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ m6 M6 [6 J5 u6 y/ _7 v0 f! }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! J, \0 t2 h! a* Q" e5 [% w 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, j8 O4 g/ C5 _0 a2 {: ~' T黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ I* l# o! Q/ B M% M* }9 T7 b7 @
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ c' H, s8 J8 F l/ i 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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