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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 N3 l% Z) L- e4 R( R制作第一步:
3 a7 X, M. G: b 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' a5 F4 E6 v9 t% b
2、加入两碗清水;
1 `+ o, [, a- s6 T) M4 { B 3、再放进一个生鸡蛋;1 A" q. T# e2 x
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 D4 G* W* j' c. P& D+ e2 g( {
制作第二步:
. j( I5 a. L3 D' d0 }; Y1 k* t. G6 a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ D5 \ P9 u0 O 2、加入三分之一块阿胶;
' G5 i- ~1 w: F$ g& j 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ @/ z) W: b- f7 X一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 d. j& E$ h7 ~) u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 G1 B& p" e( g) o, P) Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) z+ b9 [3 W% N8 u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: ^4 a" R( t G1 t- k
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. F1 Q5 c1 C, U# F! O$ n/ T 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% n- d- V% p' j% [" s7 ? 黄芪 Radix Astragali
$ I! P! q: `3 \) [ 别名绵黄芪。* l* b( N$ b* q6 @9 l. T
性味性温,味甘。. z, }9 E9 |/ S( A3 C
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* u- }+ S5 }6 F& ]8 L
当归 Radix Angelicae Sinensis . L( \+ b4 }2 Q% s$ A% t8 o
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 ]2 |; g& f& a* G9 u
性味性温,昧甘、辛。3 I6 o3 C* e1 v3 I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; h3 y9 Y2 r& e+ j% e 党参 RadixCodonopsisPilosulae . J! Y0 K+ l9 M. F; `7 a2 L( g
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 L) i4 s9 }5 I 性味性平,味甘。
6 z2 f& Q& O7 \; u8 s# r7 b5 z/ @ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 f: r# O3 P0 y: O) D2 h c 川芎 Rhizoma Chuanxiong $ w) ?; s6 W$ p, D o5 X
别名芎穷、小叶川芎。" S* n( M9 X9 f2 g( j
性味性温,味辛。
Q" L2 f+ s6 N, l' T1 j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* \: T8 ?, M p( G
阿胶
' K, g/ @4 `9 `# K1 h" U 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. M+ W% M5 V& p
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 }* g/ ~' \/ V. `: g/ Y. y4 P. d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" F- L. g: p+ o+ Y" n* i9 M4 W 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! A9 d8 J @0 v5 Z. E5 V黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 A& [% k% r% z0 ~/ q6 ?8 e7 f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' H! t- I/ _4 }; N
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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