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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 g+ R8 P1 B7 S5 v7 ^/ W7 k$ R9 Q制作第一步:: p0 T* Y/ n, V5 r( o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- n! Z$ S- M/ |6 A+ n
2、加入两碗清水;
5 W* P6 ^6 G6 S$ ]! n! L 3、再放进一个生鸡蛋;
& r+ e! L. u- `2 F4 D 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 {6 t7 s% A. O5 O 制作第二步:8 z' t( N7 D% G7 h2 X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( E- U; r G+ Q, z. `" k1 d
2、加入三分之一块阿胶;# q, [' \. ]3 `# t" I4 x
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ u" v$ H* O; N9 [2 g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. d( K. N1 ^) v4 o7 R3 R B4 z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 P' P" p/ I9 K! Q0 l G8 G; ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 M' a6 C* a3 `3 n胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) z( R- x0 T6 w+ E) @% X
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 O @6 _- {; x# l0 G! M, U
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ a5 Z3 X6 p+ Q# K+ X
黄芪 Radix Astragali
. i) W% J) |5 \% ^* {9 R1 a 别名绵黄芪。
: }/ u* K& \4 i0 ~/ P/ S: F 性味性温,味甘。* _- Y5 ]& p; J) g: p6 v; R6 W W
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- ]$ t5 t' E* K% ~
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 F3 N' b! b6 q3 a2 {. J& c( V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& @' z v; L6 i& Q+ r+ R 性味性温,昧甘、辛。! F" s7 q2 _! F1 M6 L6 E: X8 H" l* s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 }1 t& ?* l5 ]! q
党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 V; n' S5 J! Z5 }+ W' \
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" d: R2 v6 L8 B- R 性味性平,味甘。% m7 _2 F$ u9 z5 Y% e: R F0 t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ d$ K4 M5 ~5 S. G4 j7 k5 f 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 s0 s3 A2 H6 E, y/ `1 ]
别名芎穷、小叶川芎。
1 X2 G; v" d; Q+ U( l, C$ @/ d; s 性味性温,味辛。6 W# @# t( }2 {6 _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! n; \6 ~" g8 l m1 ]+ w 阿胶
?+ k2 G, m3 O$ U. c( d 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' V2 T6 b+ R5 i# d% U& a 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; i( L8 D' S1 B% [ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 P- c; N! ^4 o2 F* R
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' z" _! @7 h r# l黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( |. X. t- Z8 A x
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% k4 F0 W& t% Z4 _9 B' v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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