|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ D" T; g" L# g3 k! Z' i
制作第一步:$ b% A0 m- Q! _+ E( k6 w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 N$ K0 o) [, ?6 D: C 2、加入两碗清水;. Y2 f0 U" I, `. p
3、再放进一个生鸡蛋;4 l$ z4 _+ y! F& s0 m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, r1 M! X J" z0 k* Z5 @2 a+ d 制作第二步:. p) m$ g2 w3 H( C; o/ k
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) Q- j: ]) o' O, P1 R
2、加入三分之一块阿胶;0 }9 j. o$ S! }& K4 G; m! {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% B; N) U3 h0 s7 X一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 w% U5 ^$ O$ F7 V s, c" ^不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 [6 K2 S3 Y) b, H" c
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" O" A% @! {- a- k$ D' x0 `+ z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 |; {% b( |) R5 @# D* N6 V2 Q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, d+ D* z4 i0 t" @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. S- R6 y- H; ^9 w$ v& W* z6 |% ]! L
黄芪 Radix Astragali ' E+ q# P2 X0 \. j9 h* g
别名绵黄芪。# o; b7 B6 `7 b4 }. R
性味性温,味甘。
- Y4 [$ N; }2 q# y3 z" P$ v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* w% S# p1 W2 Q6 e% W
当归 Radix Angelicae Sinensis ; a9 L$ ?3 \" H" `# j
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 ^( u/ f* r1 a, h& ? 性味性温,昧甘、辛。9 G W9 z, c3 e' z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% {' @0 H% I r1 l6 [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae + W+ I$ q+ A; U3 t- I
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ p, j" N2 S( s+ G1 G0 U* \ 性味性平,味甘。 Y' M3 O5 u- P0 c& m7 f4 a* Z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 R# e, A5 ]3 R; i# d+ Q- G/ r
川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ o s- }8 K" l9 i 别名芎穷、小叶川芎。7 _/ W* H2 V6 S K9 a) [
性味性温,味辛。7 V, Z# T. @5 N' q1 z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( a3 C- [! _7 r6 v) O: \# }' E- @& }, M 阿胶7 U( K6 B! D, r
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' K, b/ s( M g! m
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ D* L {: D/ m4 q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. t6 s2 y' q- ?1 ~2 V3 E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' ~: E C1 p7 E" A黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 V8 C. R6 T6 O6 U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" b' k. {: O" q& W. p3 f8 ^
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|