【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
0 k9 C  w6 f* \8 |* V
! ]3 u. j8 h  Y1 c6 R( }9 C材料就是：
: o. S2 D( z. |" i
雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
6 u2 S# M7 |9 p6 x! H
+ D4 U5 h4 b0 M( H: a; m, i大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
6 f* i$ y- Z: u- c
如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
6 H3 s6 S7 P4 K& e/ M9 A
不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。