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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
" |8 \2 q+ E2 L3 M$ e: \  j! ~
* J2 S  V  v& l  N( X材料就是:
$ e8 T5 k3 n1 e$ H! ], @0 f
5 a% b: n! N3 |# v雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。/ Q" w+ W. Z5 R" I

6 E& _& D( Z6 ?+ c2 Q大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
+ C, E% Q- u2 F7 d+ a' h- f# Z% P4 s! r) v3 s1 J: d% P
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
$ t# h$ X3 O: |) U  {! p
5 ?$ j/ K* Q: p, m不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
$ {+ H0 m0 m- C! C) N  o" M" E1 O
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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