【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
2 c6 S. u0 ~- `% a0 V6 x　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
- g; {9 ^3 U" e! Y6 f3 t# I4 ~8 H7 Z2 n　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

% m6 y9 n: O& x2 [7 a0 n/ O　　疏肝逍遥茶
+ ?* p$ X. H2 a4 E2 S. ?+ Y　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
' d7 @& p( Y; `, W1 U　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
0 c% a5 p! E; d6 a7 g# u' U9 i　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

　　健脾茶
9 O) V0 \% e9 v/ |　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
* X  d: Y1 j1 V, M　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
1 J0 T4 Z. ]' i: I1 t' C
. E  n/ a5 H2 o8 o　　补肾益阳茶
4 z5 Z7 i$ U: Y- H" A0 P7 m　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
. ^) p9 S* T9 z5 \/ P0 [2 B　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦