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生脉补气茶
& k" g& j% I8 h0 _8 I 药材:党参3钱、龙眼肉1钱
8 q" j2 G9 [ r. v. q 做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 , Z" [5 p0 u/ A
适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。 - I" |0 Z* U7 n! J
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疏肝逍遥茶8 d+ `; s, x {0 Z5 y- n) s) M! d7 `
药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。# ]4 L' U0 }( P5 d$ E/ w
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
9 t& |& f) b) v# ^ 适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。 |: r5 K% g0 B# ?; C
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健脾茶 Y: e9 g/ P7 j) H# Y
药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
! B0 K1 s# x( A% L& }; g$ w9 H- R5 r 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 # F5 G) i- H$ ?; j, u! O
适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。
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补肾益阳茶
" D9 E2 e. m5 a: k! U9 P! C 药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
8 W9 V3 r) E2 W0 r' O8 t$ n 做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。 |: m, w, ~7 g1 u9 o
适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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