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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 , d6 p9 n5 D. }8 g5 s% c- u1 a4 ?% o* ?
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转载# p$ x7 \4 H* n6 b" ?) ~# |
http://blog.sina.com.cn/hady( X8 r8 E: F8 B% E# `
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么: Q( I3 B: z: u; t* C2 P
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
* s/ x5 o! S/ S* C6 D n+ o 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
/ E* d4 o) J/ ?/ A享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有4 p a, W3 t4 ~ ^7 }& {
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。! T0 Q* b: B: x/ h5 M' {
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养: z* h$ m( e2 `: q* z; r1 Y$ z
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！, _- S; j! f4 }* O2 x
0 B7 m" c+ s+ z% R 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的2 K, d& j9 [) S O6 x
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。7 ~6 N+ H2 l2 ?& J7 {/ @3 ?4 a
- S8 t$ ^; P/ [# j, f) w 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
3 Z: B. ]9 s* |食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我 p5 V, W6 B2 u" {9 }7 ^) O
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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& E6 i' R, h9 g+ d. B; r １、维Ｅ当精华素使。9 m0 P& h) x# d6 T4 i
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开 B5 I' J) W A1 e
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中9 p, v& \$ L C3 C1 o6 w n
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据9 F0 \; x/ i5 B. y" y. k+ `4 A
我的经验，油性皮肤不适用此法。! q/ S7 D4 f3 K& t
7 ]8 m; d* M j" }( y 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
" U8 q" @# P }别不大，可以根据自己的喜好选择。% y2 M% G1 l3 o4 x- @5 w
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
% s0 n) \9 N* l9 i9 H# G* t! p 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
3 X6 Y$ P! n! C z7 DＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
+ x/ K0 _" e# p1 C: ]( p绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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& i) w3 M6 I: \) U 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清" e k& b4 X: `$ `. V" M
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
8 v/ y: r; g: q' T- h+ e深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。; g! n4 Q6 f5 d2 h
３、坚持每周二次的自制面膜。+ l3 B2 y: H W# x& c
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
/ c, ?5 R, a F7 r M 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和& U5 z( \* C# d" Y9 B( E% ~
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟! K0 n( v& o7 {! Q) u8 w
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。5 W* }) |- c# b3 h C( O; Y4 H
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。9 f# Y2 m! N+ ]9 ^' b% g
& p' U/ {0 x0 p* |7 j7 w: O ４、珍珠粉掺着面霜用。
; W; p9 z/ U+ Q! X$ F4 a 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
2 ?: ~3 c: q* j, O! V些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些0 z4 F! Q6 M" X! `6 P0 w5 o% U* c
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
& H( s0 x8 h" Y5 G4 M. q吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。$ C7 ^; ]! }" ~) K g9 K
4 N( }3 B8 Q4 b) R1 P 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半. {, h% c \, |
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。- i8 M# ]1 l- [
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。- E: Y* S+ X8 q/ J% D: Q* I1 v1 W
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅& N' S' ], Y* H! k, V
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来3 K, m! Y! I2 W. y! G- ]
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很" x2 a/ L7 l. D' P
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
. L P4 L! g6 Z! e" ?+ v 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季" S+ \9 Q$ e+ K
比较油，其他部位都是中性来的。3 L, p0 B. i# @ [) \
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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