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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载" s2 ~: n k5 i/ Z# F. d' d
http://blog.sina.com.cn/hady
& J- p' B+ F8 N3 [1 h前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么+ Y; [% l; ~3 Z- C3 {- l
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”6 [+ k$ o! u5 T9 S% |
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
0 H5 A: G/ \6 }& b$ D享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
. g3 q5 X/ P/ }4 Z G4 {% a用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
* T# t/ f" ^, B1 o8 ?( M7 I' M方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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; d7 j0 Z8 X* j2 c' O+ ^ 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的( h# @' }$ y/ M$ t4 _
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。9 _0 m( o: k* m1 m( g
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的8 p; y4 O) U/ E6 s
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我8 o6 I( b! z7 @6 t3 T
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。( x& A1 V& Y5 v8 _8 [! d0 c
! m; T& \2 G7 u! m& T5 A 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开7 t1 Y" }0 i9 B7 L9 ~% ^
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
6 R! r& z$ {/ ^# Q) M6 t性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据" v/ k# V# j2 B0 q
我的经验，油性皮肤不适用此法。) a9 q5 u+ N& t
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
; j" ^) {8 Y( [" r6 [" E h/ L4 V别不大，可以根据自己的喜好选择。7 U/ Y7 G' r% M! c: p6 J; f
, @6 ~- q/ {1 }2 C) W ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、7 f; L. D+ l7 e& R- N! O( J
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就8 i* M" e: Z3 T; ?% A
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。. |: _4 b$ E; r9 W- {3 \
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。3 I" S3 W* r7 }) X7 {* ]
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
; ], r; {' S! G, w2 u% N洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
6 n5 N( w* l* y& A- j深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。( }% b2 ~( r P) _/ s2 b X
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。9 u. s0 X$ ?6 X0 h: m! h( h
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
$ _4 H: L$ E, O z' S1 S, b7 e9 h蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟3 E9 @0 {& D* Y/ `2 ]6 P
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。! s1 F, y x4 O- R& y7 F% r! m
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。+ T2 M% ~6 M( }) |* P
1 z; P' Y8 B' z8 C3 i0 o6 K ４、珍珠粉掺着面霜用。2 m1 R3 |* y" r F5 U5 n" v
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一, z8 o9 [' Y/ ^
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些$ n" O4 A! N9 y# [7 R4 F
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
( ]- [( z! D" D! s8 o吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半5 I. d3 R5 x S' F4 k: ~
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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( F3 d# A% D- b. i* r/ z 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。4 _. J6 x1 }* I* P. m
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅' S) x- A' Z$ Q6 T u& o
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来4 H5 _3 W) U/ D4 X. N
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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0 l/ C. |$ V1 T( \8 q! e 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很- s* r4 w5 c, Z+ [2 ]) ~6 D
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
: G8 U. @( Z2 h: h; _ 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季: Y- d) {4 u, |. s2 c
比较油，其他部位都是中性来的。
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) m3 b& h% X1 y% G K[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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