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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 U% N$ w- \% R. n& J9 v
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D7 U. s# y5 lhttp://blog.sina.com.cn/hady
, e0 ]( z G* r2 J6 b- P前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么: W0 w$ x( l6 j- C& z* ^
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”' I4 X: T& Y) v( x2 ` `5 ^! d- c$ O
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分' a% ?, T) F# g a: [2 ?2 e
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
5 X/ Z5 e: y' ~用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
- U- A4 g1 Y4 d+ F$ f: w3 b P" M方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！9 X2 U" e# S7 k- l
; G$ r, p) B$ |# } 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的& q6 `2 G* j& b H: A8 T- m
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。( Q. {+ {& `$ o3 [4 E4 h5 d
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
& U: j) X% _4 N食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
5 \, l6 G0 Z* \ M7 T! Y7 ~- b6 w1 D8 d的“防皱嫩肤私房秘决”。7 v, a* L6 S4 B% g b, C2 A* M
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１、维Ｅ当精华素使。" `6 a9 E, n7 z; V. i# o) \* B
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
( U' ^' g5 [' {. }1 I0 \一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中 n$ ^1 B# G; ]' F
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据* D" Y2 X4 l. C. ^
我的经验，油性皮肤不适用此法。7 L. ~2 r& H2 y( @" ?/ \) L; }) H
4 |! S$ i6 i- n! h 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
4 k/ a& D# ~4 E3 i3 f别不大，可以根据自己的喜好选择。. O$ e4 O1 L1 O+ }* ~# Y
; S6 L1 B, q1 ?! _' q" j4 ]) l! y+ I7 ^ ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
- Z1 A! y* [* O 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
1 \# _( F0 A8 a) I7 `( HＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
* R7 Y2 R3 L3 W8 V绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。; E% H3 o$ k4 e+ Z0 d
' R# N" |0 ~2 w2 C 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
6 h, S9 F) T" H3 {1 W# f4 w洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
# s/ ~! }) t6 V/ v深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
& y- ~# q6 n6 l9 \, P ３、坚持每周二次的自制面膜。% Z" o; J/ r" i# @ F
0 F0 c8 @* f" C4 X. r7 u; F 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
, o# H' a* Y9 _ 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和6 f8 U* _( M& y, D
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
6 r0 B( ~+ o3 g7 M到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。 C* O- H) f: ~
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。! o8 [: I \! \
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４、珍珠粉掺着面霜用。4 I% y9 P7 V* [7 ^' d. o/ I; e3 E
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一* D; h& X" F- I
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
2 b' o9 m) f2 H d( X油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
1 G1 L; e; M( ?吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
; @9 L- V s( B0 h. k小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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+ ^6 b" q+ ~9 n, L' h! k1 k 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。) i" M) F6 {7 G) @% E4 A6 T, A5 z
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅% Y- @) H$ G; ]! M* W7 ]
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
& x3 o; O% w0 N2 b& r& M3 N的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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/ @3 V8 |2 O& ] 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
" d T+ D ] M1 B! P" @好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。5 L d9 R4 \$ l
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季3 ~5 O, X! Z- E; h8 v2 a2 j
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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