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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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0 ?3 N, Q0 u) h: k: a 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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2 I6 ?( h/ @- X7 W* {; I' I 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。% {5 w; k1 S. h: l, C8 u5 H$ \
6 G1 w+ ^4 z9 g* M$ b/ | 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。7 y4 n: G) H2 M) D% @7 s% B" A
( \- l4 V$ D! k; j0 M 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。3 x3 U+ p* d A& D0 P/ w( {$ P8 e/ S
' h/ p' k' E* ?2 u' d E 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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6 { V4 }6 G! }% z" N因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。1 M8 P0 a' W+ p
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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8 l- B' H1 C$ W, H; I. ? 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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4 v% ~, [3 T; e6 t8 E5 B8 t9 v个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。3 f9 E6 ` K. E; _, J
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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/ L: [) D- C& [& S的漂漂喔！！) U7 G% D" T" W' a$ E# v. I
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！* ]% F4 X4 r" X. b% H
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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! {' b/ f0 b# ]5 e' @+ c 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！- Z+ U8 Q) }9 |2 b1 x. z# Q
4 T0 a. J; [) l9 Y0 f* l 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！0 m$ u: g' Z9 B, y; s
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！# t f( W2 y% p1 [: G# e% a+ L3 I
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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1 x: h v: T* X% ` X# l 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。& g, w2 I5 y& z/ G8 s0 x( T" G
, a4 H$ E, N5 l, c) z 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。9 u3 m# z! u3 V' t3 ]2 \2 T
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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' B# k/ L, } w* c4 ]9 G9 T Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时4 b9 E) c# }( \1 D) d" l$ `8 @, J
. l" Y% W: S' H1 ?4 R 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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+ J& N8 }# |* c9 r- M% A Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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' p w% u5 w0 a& X# I Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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$ d9 J t" w- Q1 T/ v& I Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。4 H a! E4 V" K7 N: U1 J
8 m; m2 { l' y: c. t# \, g 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：: l! H; a8 s7 x) I
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。. c4 [; E) S" _! ?
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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