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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。# w4 |2 r- V5 z/ O V' g) v B
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清* `, \3 C0 L, k# C/ J$ L* S
9 a5 k* g7 b( W* Z透喔！！
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8 F3 y9 H9 w/ @) q+ I* r: e 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。3 i( K$ `9 o3 I% ?, e
! Y( A1 E6 S( R8 U7 U# i! Y 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。4 k4 I; o6 N% ~' t9 o/ w
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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& {7 y6 O4 Q7 m4 |) ^3 t 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，2 x5 \7 r/ T6 F# S/ F& }
0 w, {2 x% \6 R& l& O4 W; M9 M因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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7 b, \4 u: ?1 v3 g+ ] 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。' H1 \6 d0 Y; ~7 D# v) k0 \( j
% A2 }$ t5 ^3 ` 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这; @9 L; ?$ u9 q4 o
/ U! N) z+ ~9 E1 b$ N个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。8 O& G. ^7 l" r8 ^+ S& S' }" A
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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3 z0 j( C/ m" Q; g 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！2 g1 Y ~4 |. ?; H( r6 M i% l
) [5 R* R/ d/ ^) E6 {9 R 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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0 J% s* V q ^ 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！8 J# O d( I3 S T9 A
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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( d6 _4 o! u; x: \ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！. D7 M# _3 e# Y+ j/ v" ^
, K; ?6 n; K- v; T0 l0 E5 R 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。- O+ l, M; \% Q: a) @
( E! e( `8 c4 t 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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9 { R I, P7 ]7 P7 \+ I. f5 L Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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/ ~/ |! t8 S5 D, f7 y! N. W: `0 } Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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8 K) ^# C1 j" }! {/ R Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时& t' f" [# a0 s8 H
5 R! D: s9 ~! Y5 [ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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0 g# {/ o+ h3 @5 j3 |9 b+ P1 F% W Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。4 U# c7 P4 G4 a. @- H9 w
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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