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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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+ X% t3 v( c' f/ P# h7 Z 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清; E# W+ M$ S& I \+ p/ J
5 m( K& v+ c9 T1 q% B透喔！！
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% M% W; G- [# f* \0 n 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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+ N" \" k4 o/ O9 _% s 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。% f% D5 C. y6 h0 i
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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8 T7 C9 _% J0 m3 g+ _ 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。% A: m; m5 Y; b
8 ~, u* a3 A8 A% |. x 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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: x: D. ~# k% [ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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' I, t; x' @: w+ M; M 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然. ?/ m8 x K1 |$ E
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的漂漂喔！！& x$ ?& X# V. }2 E3 e% l; ^
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！+ x$ J) m' J' t! } [
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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( R. e. ?9 v3 |' _ B$ f 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！# [8 p+ I! x' |2 a8 N2 X3 h! {
/ c: l; b) L: a: c0 @4 k( F 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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; ^5 v% ~; X( ^ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：0 w% ]: a, s" h
: q( `: `" B! l Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。( [# o0 S; S' \# g* D o H
; O( f0 m$ F* f, C8 M5 O Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时7 C9 Z$ ]5 i% P7 C% \0 q
1 d0 q" a7 }4 T4 s f0 g 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：4 D; @) h$ Q- W7 j, v
# H" X! D. g8 u4 W, M Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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- G) L; i/ ^9 Y Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C9 M- c& n! O1 P& N$ ?2 r& A1 v
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。, s& S% z( y: {# L1 h
4 z m' Q3 ^! M 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：6 b. C& K6 \0 T( ]
3 F1 Y, x$ X' _& s5 x0 G/ k- Z& M Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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