|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 : T1 Y2 L- C5 F' T
1 F5 P6 @; ?" d, q( D# ^3 ]
第1要诀：“油”满全身 - Q2 D9 }- Y3 Q% m% Y8 Q# E% z
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ; M+ u! t# b3 n* x% E- T
% k8 H6 ~1 S( s8 |( G: E: V2 ?% h/ Y+ P第2要诀：砂糖去唇皮
( ~& w, D1 {2 D+ Q4 C要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
6 w6 O7 ~* G8 j `1 `% i
& r: K0 n, q9 \9 b5 R第3要诀：茶包敷眼 # N5 d+ G) ~# { C/ N) ^9 O
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
& ~: w% L4 |# C z0 M; B
3 F. B( B: U. z1 G% E第4要诀：颈部护理 ' k- ^* U4 M5 ?4 X
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 + F2 B3 \# |2 Y) y- ~. l: C) W
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
' v5 t3 C9 ^, ]8 q5 J! ^
p/ ]; e* Q( t& Y第5要诀：滋润双手
3 V$ \& A% o& p, ` 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
( W& h! Q: v% `% @( Q+ O5 j
. z P" i# B% p2 u第6要诀：伸展运动 ! G/ G3 F, }7 w5 Y. s4 q" Y* }5 W$ m; C
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
, @& k" B# }9 I0 E( k& c: h
; S7 w. i; C' @, q! M/ e第7要诀：别喝太多 : P* A* o3 d6 X( X) i
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ) h: B0 A8 @ c+ `9 r0 K
1 [0 r# J) r0 Q _# n( R2 T3 c第8要诀：补充水分
: B* G$ e. ?. I# a( l 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
7 f9 n8 U& y) u* Q+ n( p
/ D# `) }6 H" G9 u% {6 Q第9要诀：回复脚力
& ~* _. |! }% R. y) z& S5 z 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 # l2 y, W# C( O7 b
第10要诀：早睡早起
, P. R% L3 n2 f1 G" R 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15