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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ( k& `* s# t& d) W0 p
9 d9 f" }$ y9 h) {% t) C( e y; e第1要诀：“油”满全身
" o# s' T0 W' O' g4 L 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 & e s! a2 R3 z5 F) i5 a9 a; C9 w! J# s
. g: r) R& w% Y7 J I/ o第2要诀：砂糖去唇皮
) B( n0 r# {3 X7 E+ n/ h b要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ( I: b7 r( _0 S- X, a
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第3要诀：茶包敷眼
2 C1 U+ j2 h, g% u) o$ ?- s 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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8 j$ G0 d/ S3 [. M+ _0 d2 n1 n* N第4要诀：颈部护理 ' a9 `) h$ S8 m S" ~
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
9 `1 e: w" X' M5 ~- u# M7 a 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 0 K# o) D7 L% Q4 m4 a; [
! R2 [1 {2 p( e* e0 z$ f* E& A第5要诀：滋润双手 7 E! l& @( C/ G& w' g
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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/ O3 S, s8 N9 w2 F第6要诀：伸展运动
: W6 e" w0 B8 O. S; e 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多
3 x, j. c: X2 ]+ Z6 ^3 J$ t% a2 u m1 y( t 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 5 `8 k' m# `+ m1 A' u
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第8要诀：补充水分 ; a, Y$ Z& A2 Q8 j. s+ u! ] D
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力
/ N! Z4 G; A; S# L 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 v/ V% O' o( b8 q& Q0 j8 S0 a- @
第10要诀：早睡早起
4 X: l) u3 C8 k4 | 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15