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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 + c4 W" w3 q: |& R- l5 M
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第1要诀：“油”满全身
: n! k- a7 K) j 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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* K0 e6 ~( k) J/ E* T. g7 ], n9 d第2要诀：砂糖去唇皮 2 }/ G+ a, o! U: Z+ @6 O
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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4 V5 P) f" V9 \) ~第3要诀：茶包敷眼
& n2 N. Z7 B4 @" ]* n0 w 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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+ }3 ]1 D0 k2 {$ _" v+ z e第4要诀：颈部护理
" @9 B7 Z& W7 z/ c- u3 U 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
% b$ B& q7 B6 E& b" a7 z 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 $ b3 t K/ F+ v5 a+ d8 u; u
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第5要诀：滋润双手
# d/ v0 r' w! u& ~. A1 Q2 n 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 " M: N1 D2 G( i% s6 H+ F& M
* A' n2 J6 O5 w/ X3 Z! L第6要诀：伸展运动 8 b$ v7 d) H5 @1 D
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 , A, W4 v4 V' S* J6 K3 a a
: u" q- z8 a) Y9 q0 l第7要诀：别喝太多
, `7 ]8 B+ j' } 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 / b$ J1 F% }& D
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第8要诀：补充水分
( i% S7 ]0 L2 W 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ) h5 G4 {. n6 G. p G
# i3 N8 E1 m$ R/ e1 x0 `第9要诀：回复脚力 : [9 [4 L# R* O$ @
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
8 \ s8 x( _/ \$ |, @7 x5 r" }* x第10要诀：早睡早起
5 C# H* `$ d7 v5 ^ 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15