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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 8 w& v; \9 U0 ~ ~2 t! U. I
, J B( |# J: K9 x第1要诀：“油”满全身 ; B6 L" h4 v! T; M9 o: h n
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 $ d; y( S2 H- U. R+ E4 ^
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第2要诀：砂糖去唇皮 8 ?: D7 B# M# e! a$ G) S9 b
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 5 @8 W5 H ~7 f2 ?
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第3要诀：茶包敷眼 3 r+ n. g3 D: {) p: ?
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 - N9 ?: B- B0 P
1 s6 b/ H1 k0 X8 j6 i% |第4要诀：颈部护理 0 U) M. C& A% n! R H
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
) J. Y5 T$ |# b" P7 Q 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手 ( g1 s6 p, s7 u; [* o" ]
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 1 w7 m: l6 C; B9 K8 T! i; C
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第6要诀：伸展运动
# n3 |) u- e! h3 n) C$ q5 w 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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8 T8 O9 D% _& q7 p, j5 d- ]第7要诀：别喝太多 & J2 r$ E8 y6 l$ K+ P- Q
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 3 |# ?/ }0 C' N. D
+ U/ L% q" L+ E1 `9 r8 k第8要诀：补充水分
8 b4 U* j/ t+ O/ } 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力 # o' c6 L! t' w, r, H
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
% }6 G$ i+ `6 |8 \9 d! s: i第10要诀：早睡早起
# p3 q/ t0 m* e, N+ J- ]% H. o 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15