偶切身经历证实,皮肤能忠实地表现出你到底吃了什么东西 * s% I- c; N( f w' g0 N& J; L7 E; z8 M) @# n$ C
读大学的时候多年轻啊,皮肤应该好吧,可是,由于偶吃不惯食堂,经常靠饼干之类的东西填肚子,结果脸色青黑,上班以后,每天蔬菜水果营养均衡,过了一二年,皮肤明显白里透红$ o w5 A4 _! n2 ]' Z& i
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有一阵子,偶比较勤快,每天喝银耳莲子红枣汤,自我感觉也不错 " D- W, U! J9 f' ]7 t6 H- U. }( t" x) i* s
最近人又懒了,楼主的帖子提醒了偶,偶应该注意好的饮食习惯了