适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。 : W- R3 w$ N. [6 a. I) O. R( { * I+ v- s" Z. B3 Y( L, v! t: U 红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。 6 t4 }! o+ N: T" [, y. w ]( b6 |: K0 o3 `# t h7 U
赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是： 0 @9 z: p3 M" e% J- l k, i0 u4 v/ r2 r5 ^
1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩; ( y% H* z5 Z L+ T6 P& @ $ s9 E* t3 v2 z+ S" A 2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。& v2 s6 C) @7 Z7 q
" E# R% e' ^$ Q" k 油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。 ( ]( w+ k' {( F- x3 B v. E) T L( o! M 面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：* x3 P u8 \" m! C
) [9 r ?- T0 i7 B. x- D& d r
1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;/ ^6 o' N8 W$ ?( Z% Q
( V2 U5 i0 ^! X+ E6 ~ 2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。 7 K: |6 ^& u& l - y: `8 h P9 a5 A4 M. ?& M5 l 面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49