【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶

　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
" s3 ~- b# x' I4 O
　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。

　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
2 a$ |5 \/ t1 F' ~% c; W7 i0 q
% K, f5 Z1 q" z8 l: I& G　　荷叶饮

3 [4 K4 L4 j% _1 V# u1 G; s　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
6 |0 l: Y0 E+ l4 n
0 L; ~9 \- Y; R$ z& }　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
! C9 {; M% A6 V* l1 o
　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

　　山楂窈窕绿茶
+ D8 s! g, a) I) q; p8 V( f
' s0 L: ?4 N* o8 v# W　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。

　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。

* L: E& F/ p1 S/ I  ^( I2 k% k　　降脂保健绿茶
( q, ]  r2 H+ e) C0 F1 Z# y% `
- \$ k& H6 z' }: b% j0 w　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
2 B1 B( C2 h* w" E8 J/ I  R0 r
1 H# X% v2 u- j5 x; Q! N2 R/ D　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
% s8 o$ S' b" O
　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
+ S) o) a) w" ?4 [+ h. R
) G+ v( Z; f! `7 d4 m　　消脂绿茶
* _  w6 x5 Y. W# ]" B
: H# P3 ]/ w& X. P7 M) i　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。

( y7 n, I5 o7 D% L; n, `; c* ~) i4 J* ?　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。

　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
/ w6 T5 r: B+ L8 z/ d+ L# ^
　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
( F# n$ F0 M, r$ U
6 ~3 d! t8 c2 k$ K* J  F　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!

5 J$ h! r, r7 L　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

  q4 u- @; G; z: F: @( `" m# O* s　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
楼主辛苦了~~~~
谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!