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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶7 M; n/ A. k5 S/ D& x9 n( F

" {5 h  S# D( i  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
" q" b/ k+ Y3 q! g; M6 N7 Q; g! B, }* \; R
  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。8 p+ d+ F. U( k% d7 b7 V! ]2 t/ p* T

$ ~4 x9 J& z- v  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。+ q8 {2 A; F5 _. Q8 q3 I
" Z0 e, r( x* o0 d, Y2 X  V! {) H/ A
  荷叶饮, H" [( D3 L0 ^# z# r
( S; y: R. b' q$ X% l, F: h; Y, m/ t
  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
# B, b1 V* ~9 m
  i" ?/ [  ]) e! T+ W  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
4 [. H$ \0 F' h/ B
9 B* a5 ]! ?$ Z) W/ v- E) C  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
* Q; m8 i6 z5 F& D6 t0 i+ v
7 z8 W' I4 s1 h! ]0 w  山楂窈窕绿茶; c- {; \6 U8 `9 b; G; ]
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  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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( @( p9 H& R2 _! {# U0 {  降脂保健绿茶
, y0 V0 ~, V5 I) ?' O0 z( t2 `& ]# k$ i, m7 H. O
  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
9 M; T8 e  I9 b  r2 X
" F. R- B# p* M7 q6 [  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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! f+ G( v# K1 p2 X0 I  Z  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。6 x6 ~1 x6 s% @7 _  I& c4 J
$ e2 s5 E& l) V0 }* _, z
  消脂绿茶  r. e# H! X$ ?" [; o( K& b

0 x) Z6 L+ I. I. b3 o7 u2 T+ M  茶方:绿茶1g、大黄半钱。' d! X/ P" f* E' ]
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  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。1 ^8 A  A( n/ P5 O/ g' N
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。5 r6 _8 C- l( S: c9 @/ ?' `

; i$ h$ q  X8 A/ _1 L4 f% v( h  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
. u* F  s/ {8 m9 K. T: ~
  ?9 Q3 b  n, E# F  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。2 F) \# {6 {  w! i# w$ n* X

2 q+ C- G' b, {2 j" T) X) d- l  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!( S4 b% H% C6 N$ i/ z2 f
7 g9 N# w: I! @/ x6 l) [; I3 L
  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。, \: p4 M. _2 ], [/ _1 B
' d5 N& `& @* V/ W* i6 g+ r
  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
( t9 s5 _$ W( \: t: ?3 p$ t楼主辛苦了~~~~
' d" T/ t: [- _! U5 o谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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