|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 6 b7 r. Z( L) R# @: C
7 [' _# Q) g7 s; L! n3 t: Y1 H' Q2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 " ^8 V8 i+ e3 \% \5 E' c
/ A9 x& G, h F+ u3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
; p; }5 a" L, p+ v% C2 O" `, }1 ~! ]2 c+ ~8 Y+ F6 _
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 * n1 ]* k; D6 Q" K; M9 V
# j& X1 j8 l' v$ [4 S
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
2 Y9 j& ?7 U' ^, H
5 V: m8 s' _+ H* h# D1 S; R6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
6 v S4 p" @, p2 L: x. _$ B% H- C$ C* |* P# P
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 ) M- K6 @& @% }" [" L: W6 W
2 a; E0 y* o; Z% `8 [) _" V
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。# x% e$ f9 C" u! O$ s
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
1 S) x. B+ Z/ U# g8 h5 b A7 M% O
* B6 O1 ^7 Z; K K' u第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 7 D p# ]( D/ p7 p6 ?# [/ p
* z4 T6 h9 Z5 A& F$ ~% w: Z" ]+ L
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
' H0 n4 U1 w2 f: A8 T# I3 @5 N5 |3 s; N% w: F- t
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 % q9 l Q, J4 N
1 {9 h! @2 t3 G$ \
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 6 T: u" X f; V# @: ^2 |$ C
% o. P: p6 o% u' s2 N7 ^7 y( m, Y第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
8 w! q) w, Z% h0 M a' ^4 f7 ^& e* ~! {# f+ O/ \" l5 o5 R
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
6 y; D: s9 p) X( t! P+ P, B3 n0 j y5 H
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
# a( V, U% H; {8 v4 L8 B# u r+ a# I2 f1 e# M! a, Q6 x! M
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 9 S2 z- I9 F7 D, ?0 V+ D
& ]/ H% X; U9 q# Y" d* V做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 & Z$ p- D: P! \6 i4 l6 S7 p# [
( z' w- c) s7 K1 s读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 . U- i5 Z/ k i& [+ d. S2 N
9 |# Z# ]5 B+ a2 C: L( r
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. # d) w' a. F1 I8 B) N* }, {: H: `
: b8 X! w3 K( w9 R* A1、多读些书。 ; K# O4 u2 O" ~: X! \; Q" d" Q
" U4 e7 f4 B; l7 X h$ {
2、多练芭蕾、瑜伽。 ^; v5 p: D3 b
% G. Y0 Y, ]$ O. v
3、多接近气质好的人。
: m/ L3 C9 [9 ~4 z; S
, J- ]& n: \# [# w, t4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
