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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。9 X6 R' x* v2 l- F, J/ g8 Q1 _5 Z( ?
- 一、美人薏仁汤
& L" j$ X, X5 q' | - 材料：薏仁粉、鲜奶
( W* L: H+ b4 `" V1 W3 t - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
, q& ^5 ^5 H0 {( l& n! r+ P - 二、美白薏仁芝麻汤
) H: U9 z* l" n - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
2 D' \7 p: c0 M. e# O - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。# l: s3 q# @: ~4 z, S, t
- 三、薏仁去痘痘! J. R) a n" y1 K, y( N3 R
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。# l/ d) e* b4 D- ]. D: Y$ x
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。& r d0 N$ h! Z% A8 h
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。( F6 n$ n1 J/ v9 O7 L2 ]
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。5 _1 T R- H0 A% g. N; X5 K/ Y F- b L
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52