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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>8 T9 s+ T3 k0 J% D" K" L1 n
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
5 W( D0 J- B* L, T<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>5 ]% N. m1 y) u2 A$ U. D
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>) v9 I& {# ?$ _9 z$ V7 _
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
; G' ?# l" h$ ?% q% Y+ n<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
: H4 V0 l* v3 ]- | X<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>7 [! V9 O1 a1 j+ `
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
7 S, _7 v! f, G* B3 n8 G<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>+ ?* W' k; O* P/ f- m% e
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/ g2 S9 h8 P; z V. S) R<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
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& L' b! O; { z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P> i$ K6 Y3 l3 k: s
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
' r( M' D1 p; N' A% o<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
; t5 Y' S! Q6 k5 a<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>% Q; Y4 r8 E5 Z
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>: v( @/ p3 B9 D- S9 J( g
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>6 ^% z, n }3 O% F7 R8 p
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1 l& o- l; N' ^<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>) W3 [% Q' i: I" }9 [0 K
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
1 ]) S! U d6 e. w( |5 o<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
) u* h; o- s' n3 k% y [; Z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>, z: X7 w/ R6 H* y2 k$ P
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
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<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>; S) s9 k: n w; Q( f, ?& e% K
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>1 i) @5 b& L: G! V
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P># C! c6 w% C3 W" b) n- l
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>5 k+ `( e% Q1 d7 v1 i
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>2 Q7 p' n3 P; I( T
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>. g# u( i5 j% A$ t* L [( w0 p
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
: m% d+ a- s/ D( g' m r9 r<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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