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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>4 D% y5 f# k0 C! b( J
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
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- o$ _; G2 V- n( i* w, t K<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>; _# y9 h, [3 f) n$ v
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
/ C* Q7 z1 ~/ |: x& |. Z$ L4 d<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>! }# d+ }9 `+ d9 h
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
3 @6 L+ K! i) O* A; T<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>" H9 ^% P& k5 x- M, d9 S
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>4 e1 U7 P- i4 H2 ?0 Y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>7 `- _: d& B) \! q# h4 n. S( R# J
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
4 O) `& r8 j7 ~+ j6 \8 Y/ h- w2 }<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>* x6 a; B0 u' n2 d
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
9 ?1 ^. x- {2 T, @- K<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>; x: l% b: }. \6 G/ I$ A# E
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P># Y e& n- y1 u
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! {$ `7 ], A( y4 Q k, D p5 n<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>0 H! v; g* ]4 p+ K
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>4 `1 a b- o# `2 d- M* Q" ?
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>; h( P' q+ D* N1 U- |
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
) W6 q' A. A7 B8 L, ]) A6 }2 [<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>% | z& [! [, Q" t
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
8 j* F3 N2 S W0 n<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>: u1 U9 D/ J# q) P) p b
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>$ J1 b$ D% K+ [7 d9 @) Z
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>- y2 X! h$ c3 G
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>% k- T! Z( K, `5 S) n' ~0 T
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>; M m+ S) O9 {1 F. \+ ?- h
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>; o. p: h, x. r/ h
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>% U4 c3 @6 j- w# [3 [
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
4 o5 Y9 G# M& M, F; u7 R<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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