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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>
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# K$ T% c4 S1 t. q5 H<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>4 R- ~' ~& V; G' P
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
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$ D' z6 M9 ~+ j<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>) {+ E& U U+ c; }) q. ]
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
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* S, ^2 v! K: W5 }: p: X. e# y8 i/ e<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>
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$ o7 n6 ?6 E; k: o<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>) p/ }4 u! ^: Z3 l$ Y
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>3 o4 D1 N% V5 w. M
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8 R4 k& r+ K( b4 F) o) R: w5 o ?& [<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>4 L- }" F3 }0 {( S
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>9 x1 }( R2 F3 Z/ R% |! t- T
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>
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