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女人滋润养颜十五种滋补药茶 薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 Tips:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。
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! L8 N9 F& O; x& E0 ^: h 菊花茶 菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用:对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。
5 E W1 d+ D0 I4 P Tips:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。9 a/ C& G1 Q2 K6 C
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憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以完成的操作,不仅能解渴消疲,更能保健养颜哦。 O% [1 y) x, O8 j7 w
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* o' d; F. [- L# D+ Z* M 养生保健药茶
$ ]: U" D7 K- Q. C 枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。
/ K* S8 F2 \4 x9 M Tips:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。; X! d. V5 A- u: g
5 N& T" z8 @ D8 P5 K 金银花茶 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
; h/ J6 r1 }2 H2 z. j! h4 s' S Tips:配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。/ U& Z1 Y, {5 n, m
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红花茶 红花,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。 红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。
E: n5 ^/ {* P% k9 z" F& B Tips:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。% |/ L+ s! L' S" H" t
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甘草茶 可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
7 R; k3 Q! y0 j7 Z, X Tips:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。 按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
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; P' z3 Z7 J$ g9 w( L8 a& t o 荷叶甘草茶 有清热解暑。利尿止渴之保健功能。1 h* `5 |* {, K2 n: m% [0 ~
Tips:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。
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2 C9 q# }: z$ y" L* _9 Q4 N7 B2 [ 荸荠茅根茶 能清热化痰,生津止渴,降压利尿。
: i7 p/ M( d$ j, J: ~0 O Tips:鲜荸荠100克洗净切碎,鲜茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。' {/ x3 {' t. v. e$ B) @2 U+ ^" x/ H9 |( ~
1 \: y+ a, M7 k7 c ^ 陈皮姜茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
; @; N( B, ]* a Tips:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。
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人参茶 具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。
( \3 o/ N1 i( x' Z7 ~; R2 \ Tips:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。
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. e, Z( t/ F5 e, F% y$ D% @2 K 大黄茶 具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。+ o% J- t; v* ?3 d+ {: O$ b) F
Tips:取生大黄3-9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。 F9 o8 r8 @0 {
灵芝茶 既补中益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。/ H M% I! p( L. t* X
Tips:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。
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" V y5 y8 H2 K6 U. I 护肤养颜花果茶 玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。" O E/ r3 B+ t/ a5 S
Tips:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。+ g7 t$ h Q3 }- j
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苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇疗效。
5 @$ k. d/ k# p Tips:将一个苹果切成薄片,加水煨堡去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。 |
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