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[美容我最大] 【09.02.05】 各位姐妹睡前要注意的10件事哦

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发表于 2009-2-5 19:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
第1要事:“油”满全身
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& d) h1 y# a8 B" V; J- J' Y( |6 y  要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。) e2 D  v( b' ~
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  第2要事:砂糖去唇皮
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  要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。: o, Y$ R2 q- B$ Y# L6 j# |
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  第3要事:茶包敷眼- v% a; Q5 t' L' [8 R: a  E
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  基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。
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9 q" p- i! r% E  第4要事:颈部护理6 i$ W# U8 c! Z2 x$ y  k5 H$ G

1 j3 c* d* W- V/ d  对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。
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& ?, N: t5 V  o( s6 D" Z注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。
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$ m, G5 W; g& |- t2 v, I  第5要事:滋润双手' Q9 k/ ~/ V! G2 C; O
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  不一定要踩单车时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。, g- |: o8 h: U, v1 L8 @

# @: }* _- a6 Y& d2 {  第6要事:伸展运动7 u6 [6 F8 e$ A# t
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  不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。
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" Y+ B( k( E7 r& n  第7要事:别喝太多7 t: o+ L- a$ m+ y

) z$ e1 o: E0 t8 x0 ~) u, W  各位靓妹妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。; m1 L2 |) a" X
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  第8要事:补充水分
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/ |' Y2 _2 e: Z- b# g0 D/ Z  临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。; a2 Z1 F/ E3 z4 ]: S

) ^1 M" `' r% i7 H第9要事:回复脚力
) W! ^  G. }; ]5 N  c! d3 I  g5 @3 }0 w" l. x* j: D6 g! _
  在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你回复脚部的弹性。1 Y$ K- Y* K, g# \4 _* c2 q' N
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  第10要事:早睡早起9 K9 `+ x; v$ T/ Q# a0 s7 u

# R% ]" Q6 }6 t( g5 {( [2 w  要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作。
发表于 2009-2-5 19:26 | 显示全部楼层
全部要做到挺难的....
发表于 2009-2-5 19:33 | 显示全部楼层
好难哦,懒女人一个!还有啊,现在基本都是晚睡晚起啦!
发表于 2009-2-5 19:40 | 显示全部楼层
是有一点难哦,偶在11点前睡已经很不错了
发表于 2009-2-5 19:43 | 显示全部楼层
好麻烦哦~~~~要坚持下来真滴很难
发表于 2009-2-5 20:00 | 显示全部楼层
我是属于标准的懒女人。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
偶是做不到滴!尤其是油啊、糖啊、茶滴。。。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
女人就是麻烦~~~再麻烦也要去做~~
发表于 2009-2-5 20:17 | 显示全部楼层
能这么做滴有几银?
发表于 2009-2-5 20:29 | 显示全部楼层
  懒女人---我也算一个!  哈.......怎么那么多?
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