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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 / H# Z% z1 `1 M4 q+ k: F

3 }. W+ a( L4 }( h5 v. D0 M羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!
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  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
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  E: ~7 M+ z7 V/ e. U
  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。; D( w( a, A" s( Y- U* Y' ~

( Y4 Y6 p+ m7 [, h; a$ }
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。" k$ i' \5 ^, s8 `
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  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。+ m+ m) q3 B! j% X2 [  S8 g

$ u8 c8 R( E( A! j) J. u  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。: C% V9 P! i+ [& B/ a
  t1 F+ K$ C' K: m4 y1 g
  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
7 Q/ n" B  A2 E3 n4 a5 \% Z. A

0 |- v. M" h" _% v' r; z4 m( K/ L  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉; U) N; v" a$ q# T8 }$ u
不管怎样去试试喽  [% q0 i: h! K" ?$ v4 V! y
谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。) T- d9 ~, G% D
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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