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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
1 a& T/ d* g5 B7 ~7 f! Y" k
( g% r7 ?/ J/ X; C+ @( E; y羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!
! q/ W8 S& a5 r, n) ^/ G$ O
  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。) _9 Z' O. G- v5 E

/ \4 d* f+ E# w& }4 I  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
: C) T/ q! U! ~) o7 r: e

1 g3 H& {0 C+ z. J/ u8 L1 B
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
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; d# x- f: b3 N+ c: N; p
  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。% K8 x1 g8 S: _: v- o+ c# U4 `" j
) T! S! w, o- [" u2 l, u! S- G
  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。
  V% O4 c8 @( K" [& Q6 ^1 |3 l8 ?

/ {9 t5 }, `. R4 \* I  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
0 m9 G0 r. Q* b" k) _

4 q+ B( Z/ x: K) q" o8 |4 A  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉
5 K' W1 D" S  Y# A5 u不管怎样去试试喽
; M3 [- M- z+ O, S8 R. b5 a5 @谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。% ~1 s: c( P# T+ T) y+ \1 L3 e) i
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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