【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

3 u7 Q1 [  v7 b1 ?: Q3 d* V! v( h* _症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
' s# I! j) {+ D; }: g, N! T
/ b8 f& Q* i6 {3 i* V诊断：干火

1 b; H& z8 w$ z# S6 f治疗方案：用水淋灭“干火”
  _+ e# D$ x; F( b5 H+ |
6 G( V0 X5 Y: m  N/ ?# r! C) R晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
: a  q5 ^1 Q* `/ \9 ~
) F5 }0 E* q7 J保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
4 o. k( R% d9 r( z! ^
2 T* c! \0 w7 S控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
2 v. X# W, g' t* i6 x5 C; A
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
& L- [% O4 X5 n$ ?/ S
* o2 x+ E, L" K. W* `诊断：心火

治疗方案：舒畅
5 L: `1 C# d7 j$ t) w, C
保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
+ W3 U9 K$ C+ s* G/ ?
放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
4 t+ u8 K& y3 ?症状三：带脓痘痘、干燥
2 B1 r$ L: s& E# L2 B, }
/ G$ N" Z$ R: Q# I5 }) y诊断：内火

治疗方案：舒顺，清解

吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
# P0 N: }0 s: {/ I' i3 \; @: I$ O
煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉