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忌糖：1 o5 u9 n, @. O7 g( f. ^# F9 N
9 v: _% Z/ |: }% i2 J& O& S甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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* a/ l; H3 X( s忌油腻：
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! T7 H) Y/ z s令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。8 M$ I8 B# [! } I7 E0 p3 e; b
, K1 l/ U5 h6 f- p, b忌烟酒：
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/ m6 J# k4 E) B7 Y" D香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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& d! t6 c0 b$ N# i( a/ q1 p忌染烫发：; J* s* j3 ?' S5 I
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。% v# W1 Z8 d8 l% @1 ^4 N
6 K# B# x- f- E& }忌经常戴帽：
M0 s+ [- e$ H1 o3 d3 q% U
, F: G" ^3 B3 X) ]/ T5 u长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。) ^3 n& i5 I) q* {
6 [: z4 y- P' i; i& `; t忌生活无规律：0 }# a" E1 ?# V- V0 D( q
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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