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忌糖：4 u# O: P( g+ x( r
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。3 S* G/ g; Y* {+ N1 G" q
; J6 t! W6 k! Q; w/ f U! R2 p+ O9 o7 s忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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6 Q' R# b* G0 [忌烟酒：: a8 C0 y7 c( s! a9 u* d/ a8 w' _
6 r) P! k# C5 Q4 P" l香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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! f# X5 ~# B; d4 H' H辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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% K; ^- _: J0 T2 z忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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$ Q4 e. N$ J9 N忌经常戴帽：0 T2 T I) P8 q0 q# [
4 b2 N( ~# ~/ L- M# `- Q长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。& U, F/ f; M3 R
) f- \/ S0 F6 i V6 J忌生活无规律：
4 T, s! M! W, V7 A& x0 K" M2 n. G t! [
情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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