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忌糖：. J& M& K7 a8 |* Z1 ?+ B5 l
7 W5 e3 i8 c8 c* s$ Q, `甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。/ G" z/ `! z7 r5 h9 d1 L3 ^; Q8 j' k
S& U% s' F% y9 h1 a, F忌油腻：
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2 U4 o& @1 s4 _9 r% W V7 v令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。( |/ p5 n0 U. j( v2 j! p
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忌辛辣：- a: L, U4 z0 M% j/ S" N
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。( r* ]( @ \# [) O9 R
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忌染烫发：
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# Y3 `8 J/ C L8 }染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。) L4 d% Z2 J0 u
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忌经常戴帽：
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) j& _5 W- S, w: G+ c. L& Z$ v7 o长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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, j& M+ Y" f% k4 n8 s情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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