【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

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（一）什么是半月痕
　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
* Z6 i  ~# I# a( I9 w　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
2 q* ]& A8 j, T/ F5 l$ n" z: C　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　

（二）半月痕的作用
" P4 _$ ~$ ^' v　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
9 }- ^* v% ~, p) I! S　　元气的作用：
& |+ G/ I5 ?  K  k/ `; w( q* ?, u　　1、濡养全身五脏六腑。
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
" E5 Y7 `' B1 P　　3、抗御外邪（免疫功能）。
( j/ _( K2 H% O/ m　　4、长寿抗衰老物质。
　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
　　中医学说：“精血不足补之以味。”
7 f$ r9 s  @% F6 w6 ~- b2 g: r　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
% G) ^* U" B' J/ t　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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（三）正常半月痕
　　1、数量
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
1 v# N8 e: z* v　　2、形态
9 J- O* T! H! c' f: {　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
0 ]9 R5 f4 T& j3 a$ K% [) H! N' v　　3、颜色
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
　　
　　
. Y$ Y  S: i, u$ t. h（四）不正常半月痕
　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
4 f9 D$ |' ?+ e( q" U" ]. p　　2、不正常半月痕的三种类型
2 t' G( B$ n' O) Q/ h4 G　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
* m! i' ^" m1 \3 }- C) V　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
+ t# \2 F3 l4 p* a　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
3 M/ G/ U" @6 R8 r　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
! O! f: A, V7 [5 v　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
; K' w% B6 U) E8 l　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
' @! L) u/ N7 R8 H  B, |$ B5 K　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
! P$ J$ b$ h- [$ x) F: _7 P: g　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
# l1 V/ K* M0 q, y$ R　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
+ H8 @4 J, N' z, w, G3 a4 G& i　　中期：半月痕开始缩小。
- r* Z" ~/ e" x6 a9 ^$ }　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　　3、半月痕面积
1 T' A+ i6 c+ W. {- g5 j# j9 L　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
# W% |# }6 V, u4 C/ D/ ^: f) R& A　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
  L. x3 M. I! ?　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
7 Z3 D, }7 h* p" z2 c　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
- w9 P6 i) l, K7 s　　4、半月痕的颜色
( ~" \" b% I/ o  u  S8 a* l　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
1 B* }1 X1 y( D  j# k) ?& z　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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* Z( h9 y" N7 ]（五）半月痕与五指关系
　　1、拇指半月痕——关连肺脾
3 C" \5 {  w, S* q. W1 N0 q　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
: C, r4 G8 u9 }( X1 v2 V　　2、食指半月痕——关连肠胃
! H; P6 M( Q- t$ t2 I5 Q　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
3 P/ P) D( }$ C5 X4 {　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
2 r) q2 L/ |. S+ \0 }　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
9 l  n3 I0 T- _1 T+ p" j6 T+ F　　4、无名指半月痕－关连内分泌
　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
; T+ f3 C# l* M: L' g　　5、小指半月痕－关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
# Y1 n1 v+ s* m& S4 |" p现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi

: S2 U' I7 Z! @' [- E1 Y; p; @' X
: ^% P$ w$ m! R$ _8 Q' K 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康