【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

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（一）什么是半月痕
　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
( X7 I) ^6 y- K/ f　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
' f. _/ T9 G6 b" c; Z1 V　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
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（二）半月痕的作用
2 X5 R  z) C+ J0 M9 X3 J  d) D　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
9 n. ^8 t0 G4 K/ X* q　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
　　元气的作用：
5 r/ I& g; F4 ~& q$ \, F　　1、濡养全身五脏六腑。
: N; N7 y  `% y2 q* `. w  z　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
1 k& `- f3 B4 d　　3、抗御外邪（免疫功能）。
8 T4 |' ~& I. f　　4、长寿抗衰老物质。
  T* a. s: a- Z6 J- w8 |　　5、遗传物质。
) r5 Q! U* J) q5 O　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
; v! n1 {$ s1 {5 H; {0 q6 a　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
% L% k9 k- r; c- Z. H. v* Q8 P　　中医学说：“精血不足补之以味。”
6 Y3 q& }% z$ q. g　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
+ m6 y9 c8 p6 d/ Q) [　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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2 w& A. C0 d: S) e" a' y3 _- h- O! B（三）正常半月痕
　　1、数量
8 Y) Z# Y$ h4 k, `6 L( g. @( v　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
　　2、形态
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
& Z4 ^6 m* e$ k- s- M* B　　3、颜色
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
　　
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0 b- g7 v- [+ a' b% F4 j' b5 n（四）不正常半月痕
　　1、半月痕少
# _$ c' v5 @: x' I; b　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
, m9 a7 |9 x; v2 V& T- R　　2、不正常半月痕的三种类型
　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
7 M9 t. t/ z( j" n* k+ ]: o; Y　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
, L0 ^7 l! Q3 M' L/ ~, b* f　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
+ ?# }' ?6 h& l% {0 T　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
3 X3 f. q4 ?" \　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
) j' t3 o% x% Q7 ~- K5 O  ^3 K) H$ o　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
0 n6 \% q' o; ?* ^5 w5 [　　中期：半月痕开始缩小。
$ H5 H7 r% M' g　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
- Y: S& K3 c) ]1 W% p" j9 j* C　　3、半月痕面积
6 ^& W0 A$ V- ~5 c! J2 A　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
( f% \; k% I" R2 l1 _　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
8 B5 W# }* }( H8 b　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
' @1 {0 d+ @. z' M0 e0 ]/ Y　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
, s5 X8 w& G: j　　4、半月痕的颜色
　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
; b: \2 R1 Y$ V5 u　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
; O" e" z# _8 h- o+ t- J　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
, a' K" z- {! u7 W, k9 F　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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7 M& v5 Y1 r, Q& g（五）半月痕与五指关系
　　1、拇指半月痕——关连肺脾
$ s3 }& B2 w' \5 d, O4 j　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
( x1 n8 m" y! y　　2、食指半月痕——关连肠胃
. a8 S; f! ^5 V. B- H+ a　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
5 H! Q3 ^" a6 p: e. R6 x　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
9 D+ k# a, f6 C2 y- q6 R) L　　4、无名指半月痕－关连内分泌
2 O" d. s! H0 m+ t, I6 v) A　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
- W2 Z6 `: F+ ]$ v) l　　5、小指半月痕－关连心肾
5 J/ n$ x' ?( @* j# u% v$ r　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
( c# K8 k7 K9 t现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi

  j( ?7 H6 J8 K' b7 N7 l
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康