|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
5 q+ |4 @3 [8 m7 d3 ~
9 [- v, e" @$ ehttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
1 C: t, U8 D! C3 xhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd2 o3 I. I5 T) f) }6 X8 F1 _, g4 ]
: J) V7 P! D: ~) G* k
[size=3]準備食材有:
+ M& u& n4 g$ s* E$ k$ r5 a( U/ o8 z g) B; o# Z; N, X' L9 H
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)' Z' i4 C8 P) o" r: y
: K. J* r. H7 e' | `
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
6 Q$ H1 [% ^& V6 D- u* S(烹飪書上是用草菇~)
2 l, A$ d) @3 T2 a$ L
: L, S' Z8 y; k1 b1 n(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]5 Y$ ?( s7 E7 F& q" W! l
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3 I8 {) f8 o; Y5 U& Q2 u' j( w# Y
% t6 B2 Z Y7 d5 O[size=3]再來又到了調味料了:+ |" W6 {! r: r9 w! h
: v0 C. m1 J! X! _; E: q& X 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙8 [3 f% _6 M) y
2 ~8 A: `) q7 [9 O3 _+ T( _ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
7 Y9 [$ c* V! n z0 L$ S. H$ L9 r3 \' s2 P7 Z
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
; L) S- k& }9 [3 h$ Z% t' s7 w' e3 m: G9 E0 s/ r) {
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!% U# d! M5 Q8 a( l& @; d0 |, Y
- k1 x/ F- \6 Y 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
7 O1 ?7 ?: U, G& K
/ ~8 J9 u1 P- s6 q# N E (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
1 }/ U/ _5 u8 s6 D6 t6 m( Xhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
6 i4 [# f5 ~0 s1 v4 ^! S% H6 |8 T' W8 j/ K7 n0 H8 @
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]: @6 c' B& V( m( s( M$ P
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD% s; _" {1 W: r* K5 t1 r
: j; f' D5 x7 e& T; O$ k
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
+ W: r5 B3 t0 I# }, M+ Q# @$ u9 q6 s% p5 L8 s) d& }
雞婆時間...............+ m; y4 |* u5 n% Y/ _$ Z, F- J
# `# {/ \1 K0 z& ]5 t0 z7 n
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
* S- O7 a; h% s
* t y+ K6 m, e( y 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
! [4 D4 @3 s- o3 H+ u) u
/ h& S; F* \ S6 Z& _ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).5 @3 m# A1 i. ]% a& J: Z7 e! z
[$ k u, e& w! Z/ q$ Z! B
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|