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[size=3]準備食材有:
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: X# L0 G8 W( H' {% C# X 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)# J- a8 d4 G4 q/ L `- ?1 k8 J2 j0 t
- f. i& \4 W+ i( F q3 {3 z# m 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)5 L. V4 E. U& R& ^+ D o% F4 k6 B* k
(烹飪書上是用草菇~). ]# z3 }9 m0 |2 W3 D* P( A; q6 S
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
: ?$ C+ A2 I& Ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3' C. G2 [) n6 _* W( ^( z
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[size=3]再來又到了調味料了:. Y" V1 E- F ]9 q/ k. T
9 D* J1 q# @, I 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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* _& d0 m) {5 _7 B/ Y N. { (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]0 N# X3 R( ?) R+ [
$ s/ w, v! y3 D; ehttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M- D5 H2 v- _* F+ _0 |
. g- c# ^' n3 s }( H! h[color=red][size=3]重要的步驟來囉!; C4 r9 r5 j1 T6 x: Y
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半) N; a l! S! f9 s, u
' `0 A$ V2 D- _ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
) d: m. A5 D, Z. J! Z _http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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: l! }' h3 N6 s' O) u7 U* o( ?[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............2 W) ]( W) M/ V/ o7 Q
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.( c1 ], U2 k. F" v0 B g5 D2 Z) d
* T6 X$ h/ m$ O' s6 m' S 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.8 [, P2 a; a) U% k! b; @ h- {7 c: K
& t; L3 q$ g. h: z D: L6 k
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).+ U7 C7 w7 Q8 W, i( V
4 J4 ^0 R( E7 k, h' G( W: d h7 p( p# k 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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