|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
; O/ R, ]. ^- a9 h( g
. [7 J: r) C q+ y* \) v! I3 u3 S Bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
& z2 [9 P8 K0 |" }- Qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd+ P3 u9 e4 U% Q; {
: r1 _! a" y: q4 U% K[size=3]準備食材有:
! t! v2 |3 B7 [ {% G) L) b, d! V, ?1 L
1 d" o5 x9 G, Z8 L$ B4 j3 y6 z/ ? 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)$ ~! e& {! z7 k; Q& l, c2 C
1 p1 c" m) w% F- \/ a' A; z& @ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
! a+ l* ]7 |) r. y/ c(烹飪書上是用草菇~)5 }9 T+ E! Q+ [ E
; b' g& g0 v; y) Z1 O3 m2 e; O
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
e# V% u1 `# w _" P5 ]http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3 g3 E1 k: m3 g& n
. e$ ]) \- h1 V( j
[size=3]再來又到了調味料了:9 i7 N+ e- {* d) P8 t4 K
. i) }3 U. |6 l6 s7 p
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
% C5 a. _" e2 R3 q4 \* M* C$ X9 R. B
, B; v9 E: s; E' B$ m" g* ^ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
) Q: G- R- ~. `8 F' l6 N6 O3 m D6 E c; s B
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
- v3 s" L1 ?- `! v. i' z2 ~: {( t6 Z# R0 A+ y% I
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
+ K: [4 g3 J7 N4 g. T
% Y4 j, h* ~, ~3 {5 ]3 ~( l/ n9 K; r 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)4 Y" ?: _9 ?! m i/ n' V
5 l7 h% d8 f! u8 k; U# z: A! z (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]5 N6 x$ {( S% n
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
6 q3 a: [$ F2 K# u0 r& Y( L" e" C M5 K( J
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]0 _ L; w& w$ z# G& y3 q1 q
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD" Y) t, i* _+ ~; F& N: S: ]8 ^1 p- X
/ q& C- i" W6 A% r& u[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~+ k* M$ L1 I9 d2 j0 P8 K) @# t
4 _) j" Z h. [3 C雞婆時間...............% {- Q/ q, X K
/ m/ E/ S0 w1 b0 ]/ v L
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
% }) X! f3 F7 p( v( I# a% M6 Y+ B5 E" P0 H7 \9 a* I
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳. m0 L) o3 V2 C8 P' C
% H# I$ {* T$ J9 A2 h1 B& S. P% w1 [* M
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
0 j7 v3 H) r) a( w1 U; a, q
. B0 g8 i6 J7 m 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|