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( D- g4 Y$ ?0 U2 q& n7 q. V9 h# i[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)2 a# v& `3 v6 l' [
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)" P. _1 A- D- o" y$ M* j( F
(烹飪書上是用草菇~)1 m# k2 N8 y3 ^; F. H0 n
! x; @$ F5 w( f$ }(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]$ J: u. f" v) n
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% ]# K4 G' v8 p6 a$ {, Z: Y! C& c[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙) `/ G* R f: Z/ d
4 |1 |( A# a. T3 G5 \& Y7 V (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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! j. u8 r% Q3 B. R. ]8 Z& c8 ~& L[color=red][size=3]重要的步驟來囉!: p2 }" D- Y) F, g- ]- @% w% Q" v
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)9 Y: H* Z0 x& R6 Q; v; g7 T1 g
* f L- q5 P. Z (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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6 F) Y# L( D/ y[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.; b5 I) p# i" T' b- i/ L4 @( B
# j0 [4 c. R1 _: ]2 ^ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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& N) H0 c2 b m* } 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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