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6 u8 K# a$ _% |[size=3]準備食材有:# f- v3 x: e0 }3 |9 D' {
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)) I5 E3 o" E0 w/ A0 f5 n; r
$ r4 s! d9 u M1 u1 O: s, y 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
# r# R. I' l$ t(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]2 w" _. _5 |. w4 \0 `
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2 {) D K- H$ V0 a+ |5 G, [[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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$ r( C6 h+ X, e3 Z7 F (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]2 k* S" u9 @2 ]6 m% y
( E8 T R5 F/ ^/ W! q+ \8 phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M# ^- h* D' y: ~: R7 X5 m
[! _ z* P1 ]" r) i8 L# W& Z$ S8 t[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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% q- Q( k& ^+ X2 e5 O' F 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
0 \. A! s, g' w5 z. ~, n. n F9 C" y$ o7 z
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]2 K, g, L' b9 G/ r- O/ P
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/ d0 y* Y ?5 P" J[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
) e6 ~& N8 t: m3 D2 U, ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD0 T% _" o' X9 k
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~4 X1 Z; z6 W7 ~
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雞婆時間..............., v! f6 d4 M. C( Y& q/ A
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.( m) r; r" t3 N5 P
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳./ A6 d, [" X: w( g: j
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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( Y( h4 j# @# f i; L: p& o 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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