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$ A, t8 L1 _; U1 C- S[size=3]準備食材有:
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. ]1 r ?; s2 T 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)# M5 H0 z5 b" F# L# N4 d
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
! e" m1 f/ K+ r1 ?! I5 X(烹飪書上是用草菇~), m9 X3 f0 A. R- q6 q/ c" U! v
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]$ v2 [1 E# f: h6 t; x: j
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[size=3]再來又到了調味料了:
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& j4 n" P9 E( o. m4 k! ~/ n j 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙" j, |8 K- b( |# A
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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% m) ]) `3 E6 b4 w9 jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M6 S) M) V; H1 w3 t# v1 e
6 f" ^$ N6 }9 |4 y0 C[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)- x8 @9 B: I' o4 ^8 x
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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% P; U4 e/ m# _# o[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]/ K$ t$ u- t, f" N1 ]7 b. H$ l6 m
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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- T: D' _) _* R: O1 d) j. r+ r$ b: X雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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# D! ]+ o1 R; f$ M3 H/ u9 j 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.8 z6 E5 h* D4 X6 G+ f5 n; G
: ~4 ?8 o9 O8 U; Q 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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2 C# r3 d- f/ t8 y: ` 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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