 5 g: c& W( C+ @+ k# o" U0 S
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
% q4 r; M! R1 v0 p' t2 s, W9 Q9 U2 ~1 C6 W+ V) x8 s" O" n9 `+ F1 s
1、杞人忧天，愁眉苦脸。# L/ f0 P2 H9 e- K1 {
+ v5 i5 C9 t7 f1 W: K' K' _( ? 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 + [" i; d: R* S* \% p
' X: o+ `; S( W4 A" x
2、通宵达旦，昼夜不分。3 @2 F: |. W0 P R1 D6 V
3 l: n4 ~5 ]$ |
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 4 }1 O9 x* T0 P
3、经常曝晒，不加防护。8 J! R- r; r* Q0 Q
* B. S; f7 Y! Q4 D
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。& Q4 w$ N5 h- ~ ~4 f/ v
; h1 ^" |- s) p" F7 x& M4、何以解忧，抽烟喝酒。1 W2 H; `& J. S) @1 v2 c
/ A* z/ R. N! O/ Z, w7 B
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
7 z: S' C/ k% ^6 h
( W' H5 o" v6 R0 z6 c* Z) I6 a: m* Q2 C 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。$ \2 C% j {+ B- S" Z; y
$ m/ N V4 d' [- p6、不爱喝水，只喝饮料。+ h6 k8 p2 G! `& l5 b
/ p1 ^& q) B' ?* a0 ]5 ^5 ]8 U 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。' s4 @) u x4 e8 J2 u6 q1 Y. F1 r' ?
5 M- t8 Z t4 i' B 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
) V r9 L$ L2 o' T
& t8 M6 n q ^; l! B d5 ^8、化妆精致，卸妆马虎。! o5 [& v2 G: b& @6 q% B
5 P# c% {) p8 o
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。4 P; y) {" B( Q: a7 N: \
4 \( p+ @0 M3 O, k4 N( c! @
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
0 s! G5 e, y6 G$ n5 `0 o0 B1 `9 P' Z& U2 a
10、追求刺激，冷淡果蔬。
8 K* r& \% p1 b& o4 f1 @" n3 i4 k8 W
0 g. _& W2 e+ K4 M: o4 W6 B- r 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37