 ( z! |' E- C% m9 X$ Z/ l
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 0 H2 }4 P2 |. H4 J/ n. z7 D K
4 C; s/ L2 ^ {- y1、杞人忧天，愁眉苦脸。
( @' O1 ~5 v, n+ [% }$ s
) U5 k& d7 ?6 ?2 `- w. M' b$ d 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
0 L$ q3 u0 }8 N
- |! N1 v+ I/ ?5 c9 D" t/ b2、通宵达旦，昼夜不分。) ^0 F6 V5 h' i3 e0 c2 b4 M
! F: L K, m' N& j2 m1 x& Q, Z
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 2 _+ d h7 Z/ G# s
3、经常曝晒，不加防护。# u" L9 {4 A& m' }4 j3 M
, E/ m$ p9 P9 L! C; k
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
. J) i1 u' P* d8 J8 @) T
( x) K- ^. d% J3 I( ~5 Q$ r$ {4、何以解忧，抽烟喝酒。. i$ O6 w) o7 e1 J0 q
9 ?$ R( ^5 G, Y 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。; C; f# |0 t& G, t! P
R* N( J( t, z6 k8 x 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。 }5 c7 c; o& D2 m
0 q' b7 U* ]1 p4 d2 e6、不爱喝水，只喝饮料。: M( `8 b- @9 e- x2 C- v
0 [4 q7 ?* g& i4 P 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
; J% T* d" V# J& S
3 y+ a& `- Q( j* b3 F7 ~9 Y 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
) U9 y# r* c, s! ?# ]& Q# M3 U. v3 m0 x* {: s ^; G
8、化妆精致，卸妆马虎。1 D4 {3 }+ n. _; X- j! M$ D5 L
0 Z* V+ s6 W6 [2 ~, p 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。/ M: B* \# O( Z) H. b; h
! D9 Z- X/ o( t3 M9 J$ Y5 q6 y
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
5 P# e$ Y. U) y7 n; B, I3 T3 C% J" S8 x5 O6 J) z: R* l/ D: s) m
10、追求刺激，冷淡果蔬。
. E3 h6 C( q9 d7 D. |9 P8 G9 W+ q3 S& T) N6 |8 D
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37