 0 E5 k) N6 W5 }7 L
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
/ S% s7 u5 `4 l' [0 I1 u
% a' S, J9 r8 {/ I+ z1、杞人忧天，愁眉苦脸。
! X6 [5 N; c3 y) O- y
6 G! U( u- J" a: {) w# B! l 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 & w6 B( N/ k5 `& x9 @
+ V, Z# Z; E8 u; {+ M. T1 V
2、通宵达旦，昼夜不分。
4 n3 c) |# ^: p4 p8 V% A4 c- X$ J$ Q- h
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 " b0 }8 @5 s" y
3、经常曝晒，不加防护。' T+ X2 _# T9 w8 l: r
! F) A5 T* y' S 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
4 b: o& `, C% A2 A$ F0 }
& d# K7 {6 D8 S2 E* N4、何以解忧，抽烟喝酒。
( [' J5 @% I' T& y3 A6 [. L a' ^/ e A( s! {& D
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。' }6 e+ a7 @3 O8 g. Z* _
/ W/ E- Z- T, B; _
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
/ E! {; N& b3 b/ K: b0 ]; A+ H6 p- N, l. \0 |; Q& N# v
6、不爱喝水，只喝饮料。6 B1 J: e* |$ u% {8 ~; _9 w# J
0 K+ d: t l# y" E1 i 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。# H5 z+ C- R( B2 v8 `
5 X& {7 h1 o$ O& Q
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。& U% G) t, t+ c
+ z4 w/ G: y( X% T- q
8、化妆精致，卸妆马虎。. t* U( g! Q8 }; _
K( j6 o- j' q7 _0 G 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。( T/ \. H2 w2 t, L7 h1 C
( g+ M6 |& r" _- ^1 S, ]# e 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。7 C2 G' x0 i* y& N- g
( w" w3 ?9 R" {% f5 Z& o+ R N10、追求刺激，冷淡果蔬。
2 X2 K/ z% T( |! I
/ N- P+ ?( T$ ~5 G/ q3 M- y0 [ 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37