【08.06.11】三汤一粥吃掉黑眼圈

ぺ糖糖ぺ

通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。

2 T" y) @. R. h7 x3 K% P! n苹果生鱼汤


+ `+ z7 z7 X: |6 n& _/ T; Z: X
+ m' I1 g' u' H$ K, F5 D6 {【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。

【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
. u  u* O1 A% k; E, T& m9 O2 n
【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
% O# T! b4 P. J/ K% n


  k5 D' F# n1 C& }枸杞猪肝汤
7 @) r- ]  w- m- c; s, u

组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。


【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
2 b6 y$ Y  ?  b2 D8 C$ E# Z6 T
. \$ p! g1 T0 G* V
【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
' k# [# b# k4 h5 ~9 U# S
5 E6 o* R1 J: L4 ^! _3 v, g1 z$ {
6 V, P! J2 ~9 ], n* Q+ v& Q
洋参猪血豆芽汤
5 n6 Y' _/ x- ~& [1 w9 f
5 i3 T' [, K9 L
【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。


【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。


【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。


: ?. R1 I6 z6 t此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
: p$ m* l3 h/ J1 s9 b
$ ?$ |  {- Q7 K4 |# Q
1 e, ~( x! [! I9 ~8 _, C当归鸡汤粥
5 e6 A: m; c( Z1 d/ t/ _
: Z  K! ^. @. }# l0 J! v% `" d% f9 D0 h【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
8 |% g$ p+ h: g. Z
& z' p# _  A. O9 V, a; Z
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
: B0 |, Q! Q( C
/ b: Z/ u$ Z4 j/ N3 E6 y; S
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。

冬日恋-哥

最后一个可以试试,苹果跟生鱼放一起我接受不了
谢谢楼主

祺山怪林

发现都补血的

ぺ糖糖ぺ

发现不一样的咯···黑眼圈会出现，其实很大的原因都是因为气血虚造成的，补血适当的话面色就会好很多哦

cloris

第一次听说吃也可以去掉黑眼圈，我一定要试试

海鸥

最后的我也可以接受

邦女郎

完了，上面这些东西我都不喜欢吃，还有别的办法没

爱添儿1

有的第一次听说，有机会会试试

shino

黑眼圈，很大程度是电脑害得呢！！

tiksusu

好多材料平时都没想过加在一起使用的，有些奇怪啊，怕味道。。。