|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
' {3 e. J, {4 o8 z" R2 b, y
6 h! H$ {$ E" A8 M6 K* m苹果生鱼汤; h. _/ Z, k7 o4 `0 G# y+ v6 Y
" x2 M- _* U9 V
* }0 z5 a# l2 d+ v$ ^2 M
0 E# J3 ]( e$ W( E, m$ N【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。$ f, a' i. Z) }; q# ?4 D4 M
0 F( [ C1 }6 a, }8 P Q# \
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 ! }9 i6 h+ L, v
6 l h; v0 w3 d( ~' m- D【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
' }. Z& J* P2 ^8 [
/ }# A& @, p0 Z4 H9 \/ C; i; ?
; [4 p( M# Y! C/ S9 b. f; K" [, r- |/ @* Z1 ], z( }
枸杞猪肝汤
0 @+ c- B9 i R) a/ @- D. ~/ X2 W% d- j1 W1 \( X' o6 l# o6 F9 @+ X
# D3 j. w( X5 J
组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
9 K8 K' ~5 L8 x( @ Z+ d3 j( m8 R( \+ X9 ^1 h
* U u( c: q* S x6 x
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 ( R! A5 Y- P+ a" w) |" s; \
, T" z* ?# g) M! B3 E# L5 [
" D; S g) L8 C$ y/ ?+ f6 K
【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。4 P6 v5 T% E# I0 j' l c
% f. l5 q- X4 {$ U$ s" v; u4 g+ t7 J& r4 d
: X7 C9 B4 T7 d: ?洋参猪血豆芽汤
! ?0 G D9 o9 `( F' W: N* ]6 S' T+ O3 ^+ u5 G0 O1 N$ s
- A# q5 D: K7 m/ i
【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
2 I9 }. |! ]1 @8 E. H. A( c, S& q2 g: Q$ c$ ]' ^& B+ _6 C: L( m+ }
: n) U4 l4 R+ [( m3 }+ E& e" X+ _: K
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 @8 ~ t$ X2 y- K: t2 }
) @7 k4 _+ Z. Q) O( B
# ~3 b2 k5 N, [【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
8 n' `& z- w* D# c* o
3 Q- g3 N, X; l& p% A' }5 O7 o
& |0 W% d+ B: h此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。0 V6 B' G" W# c! K
|2 A) Z3 W$ D9 o; h# c
, x a. Y: B7 D; b当归鸡汤粥
, w# ]6 h/ q8 Y& d; D6 O1 h
1 |+ H0 w# j( O4 i' F8 S1 Z【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 7 o" ^+ ]& |9 W4 G
" N/ F+ ]* N2 V6 ]3 n4 y4 I! M8 t3 t
3 L2 [1 A2 h% ^7 Q【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
6 N* v" ~0 w; \- K* }+ @: o' u' z1 w8 s1 S4 j3 R7 O
; B6 i4 _5 N( o' }$ V【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主