|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。, w/ ~4 o$ H) O8 u* g3 X
8 v2 z: \) ^' Q& z/ ~相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。+ Z( W9 l$ Q) s* k# K
/ P0 U, E" y/ @. p. A# R
# v! G) F) s0 V6 m2 z3 d
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
2 o) j0 z. ^' c* S& ]' w可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。8 ?8 a; F b7 b' c% A. J
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。. _6 x y; D% ? a# {
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
! Y3 M7 m7 W Z; u可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。1 M7 @# g+ s6 \8 R) C1 e |
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
1 v. {/ Z' E% G+ o9 D我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
9 F/ A0 ]% k6 ?% \工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
- N D! X1 B0 R9 j1 I5 a有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。' [: w4 q6 Z8 N$ U r4 k* b; A
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
/ p9 H$ m9 f+ A
) ?. J6 K2 y9 X, i5 h. y——————————————————————; h$ X7 |( w; W5 ?3 V
转自网络, B$ K: P' |, z, j/ ^. U
1 X7 l/ x1 K3 D2 V! X4 V& l7 l
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
