|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
- A) D4 I7 y$ k' Z0 z* l `
$ S Z' v- i d3 {4 r相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。6 R* w& L3 A3 P1 j
* r8 S7 H; y5 A2 j" |' a1 P3 X: X$ }% \- ~# q0 g0 d" X9 f
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
2 W. j: f0 V0 K; Y" ?可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
) [6 w7 M# j( |$ y●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。7 y ^5 v( \, G! }7 c4 g) ~0 V w4 g- t
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
j+ B K( `' R* v0 B可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
9 o& q W7 A _( k4 c6 r' V3 ]& N如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。' U& K8 K) r: T4 ?, a
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。& i: j2 t$ X. \* Z* Z- E1 I3 X
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。9 c u& X7 O/ _! ?% A
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。# T: o+ A6 z/ a, V% i$ }
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
' c7 I# |8 G3 d
2 n, Q/ p! e- Q) D9 ^% B0 H——————————————————————
, x- I6 R4 L: ?, s转自网络
, o4 R' @0 y0 u) L, C, Y4 ^- B( a, I' t
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
