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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
6 D% p9 V- G( t) w$ a% S各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！) ]) z2 A1 X' i) Y3 ^( @; C
% L- B; h' O* _- l4 Y/ \3 gA 初级班：成人痘形成原因 + z( {4 Z/ ^' f+ M! n( J5 c
成人痘7大成因 ! a+ B/ s& I% ]" _$ j
成人痘是如何产生的
4 N( P* [8 L0 d1.肌肤防护机能下降--
; c8 X+ a$ t3 e$ R8 o肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 + k/ }) k, @, z3 ^) u
2.黑头粉刺堆积过多--
3 e/ x' G7 F( ?- F7 m7 q5 f毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
/ D {% i5 T9 z" F) `5 a3.生活压力--! k7 |& t* c* R4 f4 s
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ * P; u2 l$ O' P$ [& ?
4.内分泌失衡--
0 C x4 F% D& w* f内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 " Z/ Z! W6 B# J D* K
5.消化系统-- a) q+ Q# I% v( k2 L
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
# ?: n$ v6 Q. w; K- x# p# L% G6.药物刺激--
1 {/ v2 C0 J! ^$ g8 t) P3 @口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
; l8 Z4 g- R2 v7.睡眠不足--! u* u2 K& _0 ? J; a& A
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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( C% y' _% Y9 J* ]+ _" l) qB 中级班：观痘看出问题( F" k1 F0 X) Q2 H8 g. x
1.额头痘
1 A& Y7 G0 {9 T( t由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
/ Z' u* i8 m- L5 M6 p: {TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 $ |0 f; Q5 {. K. {3 } _
2.印堂痘 5 }7 r5 V. A5 m" B& W/ k
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
0 Q7 ~1 s8 u' j OTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
: H e7 ~6 u6 I3.左边脸颊痘 4 i/ r) }6 a$ F$ k5 X1 Q5 ?9 u/ D
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ' X% q" F, ~/ p, G7 s- \5 D
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 : O) o* _+ T* q. }
4.鼻翼痘 ! y& K# K, Z0 N& w0 v! t8 a8 p
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 + O' t0 E7 ~7 A' C3 C+ Q' z
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 5 x$ p/ ^* v x+ S) z- z- l. y
5.唇周痘
" ]3 |# B# n/ I; X在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
i7 t( ?" T/ ITIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。7 {1 e. P, y1 ~
6.下巴痘 + m8 c& u. E; x* W" w7 z' O4 ?
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 5 P9 A& I6 N* d" `/ b. e
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
& G, }' h' m* k( ]; L7.鼻头痘 : Z6 ~6 m5 O: g: ?( n- w
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ' E- E7 Y2 i5 F) p# v. o8 F
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 - w: d4 t- A1 K, G) t
8.右边脸颊痘 - J# t- V" r% Z% L8 t2 Y
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
4 O9 _; `9 P5 o4 _9 ]8 xTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
) }) K7 j/ A6 q+ V7 j( _: T: x9 p9.眼头痘 4 A9 V( m7 R5 A
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
, ^! }1 a0 D* e7 d; ?TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
& Y) C3 P! U' o1 K% ~& L7 V( }5 }5 V10.发际痘 " M. @- k* r5 N2 j( t
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
3 m1 Z* @. N( H, u0 \7 lTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 1 h1 h8 o' { V) Y
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7 c( \- ]- c5 d' K( I6 J5 ]; QC 高级班：治痘抗痘全科6 Y8 z. ^% F8 S8 H
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
7 l! e. ^8 t4 g1 F6 v- ^-痘痘刚刚冒出时 # \+ n& N) z+ \# r! a
TIPS1：自己处理 9 V; F- r0 a+ w5 R$ p
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
$ v! I( a7 _0 }9 D2 }TIPS2：找皮肤科医生 9 O( [2 i" h& Z% m/ G. M4 k# G6 R
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 * [/ R4 x) @1 c0 O/ e! N/ M
TIPS3：不要固定使用同一产品 0 k4 t3 A7 V y
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
$ `& b: Q# ?/ r/ ~2 \-痘痘化脓红肿了
+ F6 y( |- _% d- u r6 ETIPS1：专业人员处理
- A$ Y& v# o& s% k6 M1 U( W4 H痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
6 t1 ]# e6 z( U; t0 wTIPS2：镭射除痘 # O1 e3 y$ ?+ ]/ @% C3 }
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
% W& j; {- W/ }, M# r-痘痘留下疤印后
6 ?3 y' `8 S: `, I/ g- L3 H: N8 aTIPS1：遮痘疤
3 ` f9 E' a6 I( t以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
# o8 n( o0 ~6 B$ d* e7 e( ~5 JTIPS2：美白淡痘
( h6 G5 _$ m+ P6 t8 G ^+ B' Q" l, K% ^印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40