|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 7 I( q! U R: r' N7 P
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！8 w0 P4 ~2 `, x; W3 ?. `/ B K
7 w, e% f% P6 t2 \3 T$ ~
A 初级班：成人痘形成原因 @7 e% _) H7 D. T
成人痘7大成因 : o# l* Y8 }- V2 ]/ X
成人痘是如何产生的 1 p) I! w$ t: c) r- w
1.肌肤防护机能下降--
8 u+ j( q& \5 a1 D9 e% D肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 8 c% S/ B" E! }/ N1 `) i
2.黑头粉刺堆积过多--: ~' ]$ z) g0 } }# C9 J) M, X
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
: }; I* E l0 P; T! H) \3.生活压力--
0 Y! X4 e- m I' y A7 `) }生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 9 F8 {7 {" x5 B% _9 i! o& v$ @9 J
4.内分泌失衡--
; H, Z9 B4 e1 ]+ Q内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
q( T, S6 V2 }1 H; u5.消化系统--3 h% q/ H( a' D- Q
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
0 p9 S7 P8 V' c' n) c( _# N4 a7 I' ^2 j6.药物刺激--0 q6 n. j4 K3 U0 S' X5 V/ X2 n
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 % p% f" q4 ^# K: x- ^1 U
7.睡眠不足--
' |6 a3 r- Y3 s+ z6 U中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
8 a% y A& t% j" ~' ?( {4 K. O! U/ u) j0 H
4 k/ J7 ^6 c% G( mB 中级班：观痘看出问题0 P* l1 s; U( Q* b7 h" F
1.额头痘
2 |- H8 ^* @: Q( Y- ]0 f: R由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
$ Q" e. R+ g4 {) ~5 cTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
9 g% y4 Q: L9 y1 z$ l2.印堂痘 & W& y; J; {- q; A
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
. j$ z0 |4 g" y1 Y" hTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
9 |1 y. b7 H6 ~( K* u3.左边脸颊痘 9 P `8 L% ~0 Q; n# n& K0 E
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 6 ]# k$ B% Q5 p% M( E, K
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
8 A |, ?# ~5 F) _4.鼻翼痘 ( [% y+ @7 Y$ K$ m* M8 M9 J
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
4 N" `9 n. B* v& ^+ U0 [TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 , z0 I5 c7 d6 o" L0 N3 m; x; Y- h: S
5.唇周痘
2 c) |' `! T# V在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
9 W0 ?: z& l0 T2 j$ z0 kTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
7 B7 l- e1 t( F7 m6.下巴痘 $ p2 X6 B4 l: ~2 D5 j
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
4 I) {1 [, J0 K# lTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
9 C8 i+ a( n6 f7.鼻头痘
0 r9 \6 z4 U; M$ \可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 / r! E8 E. g+ v1 I; k, u+ j% u
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
! N o- ~4 H. P u3 K8.右边脸颊痘 1 I' w& H% l F6 P
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 L7 }3 l3 ]% l" I1 S, Q: h
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
; P. D3 Z6 H- e/ R' O( o9.眼头痘
4 [5 p, J4 W# N1 r( j0 Z生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ; ~, V7 U* A C. [: M' L
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 , I2 y( l! N7 A, g, u6 _
10.发际痘 & D! V. V) E$ }& Y7 K8 ] ]9 E& P
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
5 q, L% e, B' s+ B. F/ M8 Y# T9 DTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ; f- ^$ l6 V, T
: e* y, |1 {9 _+ U; j( y
1 M7 B8 \. ~7 rC 高级班：治痘抗痘全科; ^# c5 E" c& U7 j% e; h
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 8 [+ {2 N: E- P4 R g( n! [6 Y+ |
-痘痘刚刚冒出时 ; Z. P ~& T+ W8 [2 H7 A
TIPS1：自己处理
) H9 k9 h& A$ c9 t; w3 j- Q$ R; K& t刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
# v7 ]4 S% _; J9 | N* s: |% ]TIPS2：找皮肤科医生
" g( S+ W! a* E6 v/ J# C如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
' O5 O# o* `# ]+ X$ ATIPS3：不要固定使用同一产品 / Q$ N/ X' @+ I% A/ B) @
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 1 i! U* ^+ K1 P1 p) J8 y; Q
-痘痘化脓红肿了 , S+ ] n4 ^4 d' k% n% [
TIPS1：专业人员处理 * i. Z1 S% U& [ z" J9 |; j3 ?
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ; `" H# X( d* \" A; L' u, y5 p" c
TIPS2：镭射除痘 ) w1 W+ M' _" k
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
a. u/ m: H! k) ~, l7 L-痘痘留下疤印后 8 Z4 h D- ?, m+ T+ t7 Q6 {
TIPS1：遮痘疤
# T1 j7 Z+ g; g' C以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 $ r" p+ S! ~8 E$ R
TIPS2：美白淡痘 n3 x6 ]# N* o( K$ T i
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40