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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ $ I/ E% I. U1 K$ X5 z
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因
2 U1 v5 X' J T7 `成人痘7大成因
+ @. L( o- ]3 i成人痘是如何产生的
2 {# k+ Y# o$ r7 B7 b1.肌肤防护机能下降--4 G3 H- S/ `8 x7 @
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ) m& N! ?: U [. O6 A! U9 ]
2.黑头粉刺堆积过多--4 R, Q, \$ R! t# t! }' |
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
' @: J' O/ G3 t# L3.生活压力--
8 K- _, h' [6 B& I2 @0 Y/ p生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 9 p) u7 d8 V1 c9 f1 P/ L
4.内分泌失衡--7 s- d8 |- z$ G% r4 Y. D
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 9 z" T9 B: y# L
5.消化系统--
3 Q. S0 m/ F% S1 }% H便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 7 B. V# o) |+ l- I$ A
6.药物刺激--% [% J" _! ^7 B1 j. \% _) j9 I8 }
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 - F# v% T1 t+ C. f
7.睡眠不足--
# ? Y& d) q$ W5 r: s2 Q5 a中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ) u1 g# [' I. [1 N$ ^* j
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B 中级班：观痘看出问题
" r8 O% r; o8 a1.额头痘 . R8 j: \1 A3 L1 N6 O5 m* B& L* y
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
: i: r8 T) Q1 ]* N! J8 D2 W0 {TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ) B k- L+ S: |6 J- c5 a) v- C* b9 b0 V
2.印堂痘 7 V7 P; A- C; L r- H# ^3 ?
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
) v! ~% n! A6 s% L5 C i `; lTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
( |: ^% L& ?* m3.左边脸颊痘
% H, \7 h! m, @$ I( o5 B通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ( }( S! F4 q8 C# d; G
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 8 E' \" v- X; u, q- C0 Q
4.鼻翼痘
5 V& E8 K; J2 F: _在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 . ` _ ?* S: }) o
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
! r; h" J0 L1 H' T% I% r5.唇周痘 0 }- ?6 o! X1 t
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 3 `4 E% ]2 Y; r3 j( e2 E5 s
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。2 i) f4 s0 \8 V
6.下巴痘
! B5 o9 s' Y$ y通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 0 Q, R" y1 G) K* I! G3 v% y
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
7 {$ F9 d5 `' C2 r( l7.鼻头痘
. t, a% m0 ^5 w; G# a, s: {可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
; V4 |6 x8 d }4 aTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
1 w: P# M t; }5 a/ M8.右边脸颊痘 $ V7 d; z5 W- n; h. C1 k
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
4 J7 q! O J- A. b% |+ yTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
# C2 N7 O* O3 G9.眼头痘
- Z9 w% X/ ~" L: U0 f Z- {/ N, z9 {生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
9 a8 O# f: q2 o! ZTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
/ {; H" M6 W5 r10.发际痘
' s- K* [: j1 ~' m* g: S- Y6 s5 X由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 + x4 F. R1 k' O& T; I( S5 p, F
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
, V+ k" A2 P7 k3 x* y; i/ P7 O当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
( z3 Z7 ?/ J2 z/ ?, f8 S9 O-痘痘刚刚冒出时 0 p9 a* ]) U; D8 b
TIPS1：自己处理 6 R/ ^( _& ~3 f$ N) ^
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
$ N. d' I" D( j/ VTIPS2：找皮肤科医生
6 d) I3 G& X6 X如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
8 V3 Q9 \! S" y8 W& I* G6 v8 s$ iTIPS3：不要固定使用同一产品 + ?- g. |0 c- x2 W- @' K
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 9 u+ j( c; v6 Z' w! w
-痘痘化脓红肿了 6 S# r6 G' r: B) M& Y& B% C
TIPS1：专业人员处理
0 L, [3 ^& j8 `: I Y痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
; p* T1 \/ {, }1 V" LTIPS2：镭射除痘 & I' |9 p6 L) |4 m! ]
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ) k( S9 N. x* y r' A% q4 b
-痘痘留下疤印后
" t0 ]7 l, U2 o3 j CTIPS1：遮痘疤 ' d0 w$ j3 k& s) [# s" k2 Q
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
0 F, E; [8 V4 q2 d, [7 UTIPS2：美白淡痘
. j/ L: ~5 t- g印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40