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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
+ e$ A; f/ n- s. y5 Q2 K1 v) n1、茯苓蜂蜜面膜
: l* g! D/ a3 A6 a( u* a e u材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 , j( D6 L/ `; G" j! f- J& j
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
# |" ^) J7 B7 f/ \4 g$ O) Q功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。4 r& R: H( i$ j5 {, d# ~ [ P
2、三白面膜 2 f, v4 W$ f0 e! e3 ?& f
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
+ q' a3 y, p1 C9 o* f: s: G做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
# l5 @9 f) m2 m8 ?功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
- R0 S! M) f2 T- ~3、杏仁茯苓敷 % Z$ S2 {( R" u. _8 D5 u+ e
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
& O9 W) g& o" i# ^& o+ B2 ?做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 4 B2 r5 w) Y$ K4 G
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
0 ?3 _" p2 }' O' J1 ]4、绿豆三白面膜
( M! r5 y, A5 P2 @/ w+ Y% {材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 0 T- j! ~* Q& v
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 : ]) r. F. t" K( t: O9 B5 o
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
) u7 Q L% W) E& P V2 `$ J- }5、银玉面膜 * @/ m [) W# e! r9 N) d& w
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
( L6 m# a, `) [5 M1 T" Q用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 3 ]$ y( C3 t# f' ^
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 ( P+ y9 ] u1 H" s0 M; k: g
6、三白汤 ; U( j. K$ s$ c3 \ M" B! i
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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