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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 7 \ U- b. F4 c- B5 e) @
1、茯苓蜂蜜面膜
# F3 |0 ^: r( ^" Y材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
7 H% D2 t. u7 T- C$ `做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
( y6 L# N# D% s功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。: s$ e* Y/ s" h; E
2、三白面膜 2 C& B) m& U7 Y+ y2 U
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 $ H6 z4 W5 w2 ^ ~, R% D
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
4 w A" R- T" [) V# }5 Q功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
, n* z6 S& N v, E' Z2 G: ]7 ^- s' K3、杏仁茯苓敷
: F# C3 k0 W+ q) g6 y" u材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
0 X+ ?8 s! V' r/ x4 r6 n% n2 ^; M做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
p$ } |4 L5 Y% g. U/ [1 t说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
$ I$ t- q, }$ G5 U, _; K1 P* }4、绿豆三白面膜 7 V* Z, d" ^" M; C
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 * t9 w w0 N) X+ n7 y, {( p
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 0 G; C. n6 F# f
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
2 C' A+ |' `! ^5、银玉面膜
! W$ P7 c( Y7 t4 ~1 w, l. O材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 3 P6 ^* K% V* h$ v: U& j- z
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 & [; `$ [: v$ x* I+ @4 T; l
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
' h7 d0 z: e( S; y6、三白汤
' b- ~1 S6 C+ z& l源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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