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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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! N- g1 z2 r7 e. \) _请每天吃一碗:试试效果如何   
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8 j0 B  O* n7 G7 K" ~$ K7 K' Q    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 ! G: `/ n7 ^6 o$ u2 h& y

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                    黑豆(1小把)
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+ m! D% ]) J. l, T; X( a  m7 r                黑米(2把)
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                               Q0 A* s1 @* F) g9 t5 @  W8 p/ y; j
                   黑芝麻(1小把) 6 @) ]/ a2 B  Q: {
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                        - b+ N) \: w/ g: H, M
   
5 `$ l3 `  b- b$ ]$ s                  百合(10片) " S- J& @( s/ e2 H
     
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                   薏仁(3把) " \4 w3 M  z4 `
     
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" g$ J, v/ e- K( f# l* `3 `                  核桃(2个)
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              大米(2把) 5 t5 w) |2 w+ Y. o. y  L2 w
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                7 C! [. F8 ?$ w4 E. a% e0 ~
   % ]. }% n) z* n: {2 X# P# W" O
              红糖
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: m, v2 L- ?5 f, R: _  q    另外核桃也可以换成花生米。 ) k9 E3 D' ?; r# O: B" a, g# h  n* k
   ; X  Z. A% g1 G5 p8 q
    以上是两个人的量。 ! `; x+ ]) A2 l; B% C- i* }
   
3 Q3 n; `( p+ I# S' @! A3 [. R: w    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! ' t7 |; r* b" N
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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- q5 O: ^$ I/ p; x: [# ]
5 h0 Y. t& d2 p6 {通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 ; v1 X' w. \# J$ m+ L: f
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 8 `4 W/ M: J% R; \5 x$ W2 j
2 h, g4 w/ N. ^& J8 j9 X
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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