|
本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 4 r) y; V" q5 i w9 X! p% Z
" [+ t' K" h" O- s1 T' o. ~脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。- x! \9 `( a9 t. u5 ]
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。2 E# w) @6 F' O N
第一位:法令纹) c$ k) }/ e& j6 X4 E: i
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
1 N. v8 u- ?2 L! _1 D提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。( s) m" n& Y' e$ q% J/ L* V
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
7 V- n7 n& \2 a+ w* {9 J) a* w2.每个动作连续做五遍,每天做四次。9 t! E* i" T* d6 s
预防法令纹的详细方法9 T( s+ I, K) C. Q
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。2 A$ K& X/ T k& j$ l
1. 舌尖从上侧开始按摩。
. O0 D) x r, |0 j8 I* |2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
2 e+ @- p. g' E4 K3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
6 g. b$ x# P( D, C9 z {6 @! j7 e4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
( ?3 I# o2 c/ Y" w# e第二位:眼袋
$ s" m6 Y* i8 W/ u6 Z2 C4 P眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。9 Z3 `, v: Q# o+ f0 h
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
/ U( E! Z; [* `( h7 [ k1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
5 m. H- p7 v6 U3 L; Y5 w2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。# ?) J7 o, n1 r) d' D: W: W# i
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。) `2 i' c! \& E1 w/ R2 V* v* N8 B
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
, P; o1 U5 O9 Q% p- N* V5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。2 ~- [" K$ B9 L w# G# W# c0 s
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。( v/ W7 i+ p' [; Y( r0 \
第三位:额头7 {/ ^" s, k8 [; a" ]2 p; }
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。0 I: O8 g+ h; U' R) L; \/ F, a
提示:放松的方法可以减少抬头纹。
* W& U0 F! d, S# c8 d' ?准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。7 J0 [' K e" W( o
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
* l0 O, _+ T* ^7 _$ Z7 r. R4 a' t/ }准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。 D* M, X( `$ W4 M: i$ [
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
" v) M3 z0 l3 b$ c5 ^( @+ b准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。# |4 _/ Q1 n+ l$ `. d# S7 A3 n6 q
第四位:颈部
2 Q2 [5 L5 z0 q颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
4 Q8 `5 M0 b% s2 R$ _提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
?+ V! \ K) K* G8 x" i第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
7 ^% A1 I: f" p3 G. p第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
1 p0 h6 \! C9 E) _4 G# C第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
|