夏季24时防晒护肤时间表

丁飞菲

      ◆07：00空气清新，阳光柔和宜人。

& C( J3 Z3 \5 `$ S- a% L　　皮肤在经过一夜的休养后，开始接触到明亮的阳光时，未做任何保护措施的皮肤对阳光格外敏感。尤其在此后，阳光会渐渐走向灼热，所以如果你有晨练的好习惯，千万不要随便用清水抹一把脸就跑到户外去。

0 J0 B" ?3 J' f8 P$ {+ w. r* A　　护肤重点：简单的梳洗后，在面部及裸露的胳膊及腿部，要涂抹上一层SPF15的防晒露。防晒露较清爽透气，最适合清晨皮肤刚被唤醒时使用。
1 C7 z/ y8 R# h- z
　　◆08：00阳光已经开始折射出灼人的威力，意味着这将是艳阳似火的一天。
5 q* ]4 w5 P- h3 t$ U
+ i5 t% N' I. S1 \- t$ s　　皮肤对紫外线的感应度也逐渐升高，此时也正是要出门上班的时间，所以这时将是做好一整天基础护肤的关键。
$ M- [/ [8 H4 s8 ]& P( m
' u6 p$ I# u$ K' a6 D; K' F: @1 k" z　　护肤重点：化妆前做好面部清洁工作，在涂抹了爽肤水、润肤乳液之后，切记要为裸露的皮肤做好最后的一道美丽工序：涂上SPF30的防晒霜。
3 H+ o+ T3 }# p
( y+ ]4 |: f, M0 _7 D- L　　具有UV功能的太阳镜也必不可少
; {3 ^% F: Y6 q3 t- ?% G* p
　　◆09：00就算站在防紫外线的太阳伞下，也仍然能感受到阳光的照射。

　　一天中的炎热正式开始，已经不可能有所谓坚强的皮肤可与紫外线抗衡。
' x# ^5 @* F% m, e1 b% W' H3 J
　　护肤重点：如果在户外，除了涂抹防晒产品，遮阳伞(帽)是必要的，除了局部抵挡紫外线对皮肤的侵袭，还可抵挡对秀发的损害。具有UV功能的太阳镜也必不可少，它能为你有效地挡住部分紫外线对娇嫩眼角的灼伤。
$ \7 o" f( X+ U7 H+ V3 I

　　留在室内是最佳的防晒要点
* o2 X3 y- A9 v! `/ |8 _2 o
+ p+ N, M2 w* b8 L. \　　◆10：00—16：00这是一天中最伤害皮肤的时段，如果不是必须，还是呆在室内为宜。
6 v$ X7 ^2 h1 L. }2 y
( W  `# M! i- c3 ?8 x" L# Z# l) c　　如果非要出门，而且皮肤也不使用防晒措施的话，不出20分钟，难忍的灼热感甚至可怕的小水疱都会出现，这就表示，皮肤已被晒伤。
" z6 N# [* |- p  {8 r5 o. R
　　护肤重点：留在室内是最佳的防晒要点，而如果你的座位靠窗，则最好拉起窗帘。养一盆绿色植物也可以为你适当遮阳。这时利用午休时间，补一下妆甚至可以重新化一个防晒妆，也是不错的主意哦。如果是在户外，记得胳膊和腿部也要隔两个小时就涂抹一次防晒霜。

　　不要忘了遮阳伞与太阳镜
: N7 G+ {6 i5 b- i7 o
) V; `; `6 y0 W- V5 Z% O2 v　　◆17：00—18：00此时的阳光差不多已收回了威力，我们该完全放心了吗？
1 u/ G: H7 t& U, q: w
　　当然不，地面、建筑物、汽车等反射的阳光对我们的皮肤，同样具有不可小瞧的杀伤力。

　　护肤重点：还是不要忘了遮阳伞与太阳镜，如果要脱去办公室里的外套，穿着吊带装来到户外，那就必须再涂抹上一层防晒霜。
/ I. w# L" @, x8 I, L
) ^! t1 f6 ?$ U" y3 T; p　　◆19：00以后天色已暗，紫外线或许已经消失，皮肤重新获得自由。
4 c% |8 d% U: w& F$ X6 w- ~
8 @) d  H9 A+ _　　护肤重点：回到家洗个舒服的热水澡，让皮肤卸下负担，再涂抹上清爽的乳液。如果日间皮肤被晒伤，则一定要涂抹晒后修复霜或面膜，能让皮肤减轻灼热、发红等症状，迅速恢复到健康状态。

永远最爱你Tik

呵呵，女人最怕晒了，防晒很重要……{:416:}{:407:}

wadx0505

看来是要早点保养皮肤了。{:416:}{:407:}{:416:}{:407:}

zhjun428

炎热的夏天涂抹防晒用品是非常有必要的。

弱水3000zqyp

谢了丁大夫啊，防和护是是必要滴。{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}

爱上Jesadaporn

我已经晒黑了{:419:}

木随缘

偶是擦了防晒霜，手还是变黑了{:410:}

音乐之声

{:416:}{:416:}{:416  反正已经黑了！

JKL-777

{:416:}飞菲亲真是及时雨啊 正是我需要的

丽贝卡

唉，说起防晒，我最怨念的是TIK实在是晒得太多啦。
我们只是上下班的路上短时间地晒一会儿。春秋冬的阳光也不是太激烈，夏天一般就打伞了。
可是TIK可是在全年都是夏天的泰国啊，还整天在丛林里，
那个风吹日晒雨淋哦。
再天生丽质也经不起这样折腾啊。
/ x; m! ~' D* j: r; {4 I希望他多保护一下自己吧。