|
一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 4 j( R. v+ A9 N. n/ x0 w" S
0 d+ F$ g; d9 j( ]. o1.盐味橙汁——补充体力& _' l+ n: j4 u5 {. ~
# \0 X2 e6 R/ R Y6 g3 e- g5 P; N2 u
运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。
$ a4 t% P7 [2 O( r. g( n2 x: n# ]/ g7 D; _3 i; U" r3 v; S
特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。( w% y. d0 x3 P
5 n" N7 G3 M: q" [2.橙汁卸妆——深层洁肤
8 V& h ^$ ^. B q: s2 i, g$ Q& c- i6 w3 ]
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。5 A4 {. Q, v7 D) j- U& v6 t
/ k4 |8 G5 p: N7 a
特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。* m7 x. }5 \) h3 N
9 C( T: v! V. K8 Y7 U
3.橙籽面膜——紧致肌肤7 Q" z' \" y2 a9 g* k" k
+ y. ?8 e' @! j( Y将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。
, R4 W/ g3 N0 K" m7 ^
/ _1 J" \' f8 @# S; L4.橙籽粉——治疗风湿" f+ d8 u4 ~+ p! V" w
' i w8 C3 G) g- y/ N将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。! R# o' {1 W5 m# v: W
7 y/ _+ L: r# m' x i; H2 k5.橙瓣沙拉——增强免疫- Q! v) _1 v* L( `6 B
# V; M0 |, D9 P3 u* g
橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
5 `4 r; s" K& I) _: `9 V* ~
$ I( q3 ]6 p; O6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
) q, }: m* K1 W5 H) `& o
- A& }3 d/ ^3 ?将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。
2 v' b2 l f: ~1 U D/ y' [9 d. O; W* ~8 t0 ^+ T. r- h
7.橙皮按摩——消除橘皮组织- j% B: e# c% j
) P7 ]& H( I, ~7 F' ?8 }
橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。
' J/ e' J4 }/ U0 \3 U2 W- q% N
8 x2 ] y) C0 c+ t" U# B1 o* o8.橙皮磨砂——去死皮
7 q: f$ _; N, J- d& N
* ?4 o% N" b0 ~用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。
2 p0 M, ^: C" c5 D* ?$ l8 l
" V7 Z% v+ e1 x+ E% C将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。
* N p5 V. e z9 V) H# h* [1 y+ X
a ]' P& g7 i, _3 P+ o- {( x0 |9.橙皮香包——催眠、驱蚊7 o/ N; t3 K1 D: s
3 n1 b, }( q1 i \" Q用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。
5 L4 x' T1 j4 w, D8 a; v. W+ D. g4 X( Y: _
10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤
7 K/ Q# i9 ^7 g% O
0 ]. x* l7 a5 `$ p泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。
. I1 s# C! t; U+ W+ A4 P2 T- ?+ N- ~) i& H
11.橙皮饮——软化血管% \4 s, y* m$ i8 w
+ H1 T' K3 j9 e% n
将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
5 s) \- n4 R4 ]* d. j+ L: g
" t# I+ s3 Q5 h7 Y: L Y. c) W12.橙花蜜——止咳、催眠1 ?! P. r: X; W7 V- i' K: L; J% M* m
2 S1 |# y1 A* f- v' |取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。) S, ` \+ {. [) B8 l( x. T
9 n! r$ T& r/ ], l13.橙花茶——促进消化吸收7 U9 m( h2 \& K ^/ D, g
4 r# d" d4 e& F& Q: x) C( n饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。/ W" Y @9 b9 F4 ?8 Z9 ~
3 p! `& l2 G7 g7 ~6 l" C$ i$ q
14.橙花精油按摩——镇静放松6 W8 t4 L3 o7 I6 _" h1 K5 l- X5 _
l4 C+ \% [2 R6 o2 D" T橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。
' h% q. V* s$ x+ @2 L' a; [5 \: F0 d4 y2 B
15.橙花精油香衣——增添芳香
7 S( X S" O! L% j" F4 u& R! Q* M! f$ {1 K4 m0 C
橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。
2 j3 \7 a9 y# m. A2 c8 n
, J; J6 A) W! p16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
" {( \" C0 G) P6 e% B3 u: d1 ?3 z! E( |- ^( T# m# ]8 v2 Q
将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。
: k: K7 h% D1 y) u& m% t' F6 P: ^. @: f3 ?5 q2 m
& E3 i0 w; O. A" J" `/ n1 R/ x2 w9 G: f- @+ J5 t- v
|
|