|
|
西红柿汁
; P, `4 b7 [3 h6 q5 a/ C* p
* d t7 H- Z2 W' a: k& @( X. G每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。0 Y1 b3 W+ h9 |. E7 [
) R# k. T( K% y q
黄瓜粥6 Q- D3 y# Y1 Y% ?$ p
- r. B2 y+ h- C$ }取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。8 J: J( ^; @9 {/ p
, K G# R$ x1 z, O- C# g% A
柠檬冰糖汁! w' \* ?* y" R# e6 D' s! C$ Q4 o
/ {; L6 G5 |* U. S将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
4 j4 {) ]; |: }; l7 ` z4 F8 u y5 V" L, h1 g- y2 n& `1 i9 ]8 Q: M
黑木耳红枣汤
" C: p7 M- D. _, c, V4 T4 `' _ t- F. H
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。+ t" v1 X5 R, I: p! I1 }
P( m; X3 k/ W4 v) ?3 ], E黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
6 m" r6 M! y3 a" T- w& I9 U/ l# R: m( I, p2 s
胡萝卜汁
( i) H' y+ q6 l5 x3 N# r/ `
" _ c U& {. k0 p' O将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
6 R" v0 @6 T$ d; f( R6 U5 ?6 @% p) c' v" A' r3 x, O8 I) C: v
另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。# a( z( F: z3 a k0 N5 J
# @; f" Z9 |# J' y自制桃花蜂蜜祛斑面膜. ~4 ?2 z8 v4 |* a
~, X' }0 E$ N- c4 h p
M( x: T" v* L. f# `配方:桃花15克,冬瓜仁10克,蜂蜜适量。1 B/ `' s2 {9 S- E7 u
# P) o8 q8 d9 w: C2 ]
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。- Y: n! ~+ V) {
& N) Q* j7 N: q r7 B自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中,研磨成极细的粉末,接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中,充足搅拌,调匀成粘稠适中的糊状,待用。
: G8 ]! d9 Y+ `, g6 M
8 V" h* ?5 U: h2 g( k- i3 s) t敷用:温水干净脸部后,先用热毛巾敷脸片刻,接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上,静敷约15分钟后,以清水彻底冲刷干净,即可。
% }+ ~6 {# Y9 e1 }
2 ?, C; U' d* B6 Z9 B1 m功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能,实用于各种肤质的肌肤。/ B$ |4 F) ` e% ?# ?/ v
; S& v2 @/ Y ], Q8 f3 q& W& o! ~
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2~3次。
$ g( [9 V: k' w! b0 d3 U) I3 W
& q7 q& L$ }' F) w/ _贴士:桃花的干花可在药店购置到,也能够间接购置桃花粉来用;自然面膜不宜悠久保留,请适量调制,一次用完。
/ i- h7 y* A$ K- z+ C' ~( Y! r# j4 Z7 D
* k+ v* u$ v+ U- E自制中药淡斑滋润面膜$ r& w9 x5 e; f' Z9 L4 s
9 e/ l2 g. I( P: x6 ~/ _' d0 p( R6 `+ C/ @# Z/ \8 x" w
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
+ e$ q: M6 E1 O! S* _! Y0 n. y4 {: B( g( }8 ~
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢,增白淡斑的作用;鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
1 I3 m9 V$ M( l. w! T/ i' d7 C8 a+ l+ k. x2 J! V
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑,增白滋润的功能,实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。# h7 m t+ h$ K: p/ f
% v' A2 p% _, k. h2 s& s! Q
1将以上6种中药粉各50克,混杂后装瓶备用。) |5 h, E* N/ |) J
8 U* e1 x% @* x- H$ g7 G2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙,放入碗中。
" a% R' ]/ _+ u, Z, ?8 g7 u: y/ _( b, u- u9 y/ J# v
3加鲜乳适量调成糊状。
& _8 ]) X3 y2 R6 ^- z
) ?' h( F8 j+ s" p4再加蜂蜜1ml混匀。$ R0 M# f7 n g" O8 X5 H; e
9 x1 N0 v p( C5 f用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。: A w- ~8 c6 B* W
! K3 j$ f' G7 Y/ [+ P! ^% U李子仁祛斑面膜
- [. u+ b" z) Z; j! ^& B, b6 \$ k# N( _$ S# B# ]
8 Z* I) Z6 [( Y) |李子仁15克,鸡蛋清1个,将李子核去硬壳,将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸,翌晨用清水洗去。
9 ~0 j4 U* |$ P6 a: m2 e2 o9 U( v' ] s+ x i/ y
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e,有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果,被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能,清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据,证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
! e" }" L# E) z
{/ W0 t2 n% i! z本面膜采取纯自然的中草药研磨制成,没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上,中药味很淡也不伤害皮肤。9 Q; }' x1 O4 e# O7 w& v7 e
$ n9 i, t; Y, S4 ?7 _* B用法:先倒3分之一的中药粉,渐渐加蜂蜜拌成泥状(不滴下就能够!可恰当加3滴左右金梅醋,敏感皮肤不要加醋,!敷脸60分钟取下。) O) k' l0 ]* {$ R* @/ O2 F
' L' C! \) v! ?, h7 E. ?% e; S
正常保持一个星期到半个月,皮肤相称细腻,而且白嫩有光泽,还不反弹,老本也很廉价。比要好多了哦!( z" m4 m+ Y6 i+ F, ^! C- W
; h4 U' [# }; u! W9 b
' N8 m; _! f$ f) W; O; @8 o. o
) I, |6 z. W" y8 O+ B
4 X0 X+ G4 l [! X/ M! w! {) j3 m/ p# X
/ V8 s ]. c, b+ |) U
- |8 \2 ~; f! ^' S" l7 v
f& D; w5 B9 V ^# k* T: c" s) c
" B% R+ K+ f! J" x0 b: u
: {$ y1 d1 U- a* C& A
3 f- ^* P$ E2 p" c8 b! d: } |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
|