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9 _0 w& M5 T; Q, U% v1、 香蕉绿茶0 P1 j6 \7 E( n+ t! o: B
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。8 a! |6 }! C- D, C9 n% T
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶 O% Z! k6 \4 X/ K
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/ z& i/ F @( P. N- l: r" k( i# U材料：大葡萄一串、红茶5g。' v$ u) Z: w( Z' G0 f+ g. G0 ]3 p
n( }$ C. r' u* |6 C/ ^: d6 @; Z制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。/ m9 W) a7 l4 O6 \7 a6 ?
i/ Y9 U; q. y+ j功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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& g% l* _$ Y. ^+ Z/ X# g5 P3 、苹果绿茶& E8 D% h, v5 a$ q6 l: a' T/ C
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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1 D" \2 u, N! U3 a }0 Y制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。3 k' S5 W) E- B3 \
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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" P$ d" U. G2 V% B+ @4 、红枣花茶( r4 ]0 ]; g, A3 a2 n5 ^5 P4 V, [
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。) ^& \! d* q: m- r4 q
0 A# A$ s* Y/ f/ M" O% B* b; x* l" t功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶' E+ W$ e6 |$ ?0 G$ U/ r1 U2 w; ~! ?7 l
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3 Y! _# m" C8 Y0 o材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。$ k# K8 M7 |2 A8 ?9 }/ F
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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$ | n4 ?# @; h9 a. V, p. r: w8 k6 、菠萝蜜茶
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# o* q2 B- Q) M; k! k: j4 H材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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! W8 ~9 ?7 p1 u制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。( X% [- r5 t& G- d: X( z0 v
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7 、玫瑰果茶" R: G! ?3 Q$ Y) k I# h& Q6 {
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/ T$ {3 l5 g) D8 z6 V. ^材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。$ u4 y/ j, u/ R7 G
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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' g+ `5 G& B# q$ K, Q- n功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶$ c% g3 O: k- `! Y. [5 a+ L" C0 J
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% K K- {6 _8 P" r' B& W2 r$ u材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。& \, `8 R+ p2 L/ U: f
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。; j/ a! P" P1 U' d: L t i/ S8 |
7 m* d6 _& n1 q1 H功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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H/ n |& \5 ~+ ]& I) H9 、山楂首乌茶 Z( }5 ]8 j/ e" V) ?: Q
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, m. U8 I$ I2 Y材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。7 ~" O/ \, N! D$ X
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶, ^& r2 {. b8 Z6 z
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/ d9 I# |4 ?5 k6 u材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。7 `1 N% {0 x5 ]4 i, @
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。4 J" \. b. L- ?2 Q- P
) y0 `) }3 U" K4 W4 [) t提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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