|
|
5 @* P ?, _; [' \1、 香蕉绿茶
, B! M0 V3 I: c. k3 r
7 j2 a) d3 Y9 n9 Z9 s- V. O
0 h+ z0 |4 t& A8 c7 a0 P6 }材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
. d" h( J% e) x7 p; q" @& E7 |; N) k6 j4 C' i
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
: ]" _, W$ _8 Y0 L* D+ L' J, b4 i, c3 U9 {, V% ^
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
8 D, J: x D5 S C( r& k3 I& X. X; K7 E# u5 _- R9 Z% B. j* I
2 、葡萄红茶
. C/ c; d# x) l/ W" X) O& c0 I C1 ?# K
$ R& t! n' d3 q+ B# x7 M% n
材料：大葡萄一串、红茶5g。
7 B* P" J+ ]8 w+ d- Q% ]2 ~: r e) n: I6 O! A5 e* `
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
" V6 m# e+ y$ Y( d$ _
! t( q* G0 Y0 A功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
, ~- q1 P( ^& z! o- t3 @5 V8 H0 c2 R X$ R8 F* C. j% a
3 、苹果绿茶; g$ ~. M9 K) f) T, ^, @4 {8 X- W
L+ y6 f, z8 ]; ]2 [1 R
% j' k: z' ~7 |/ W材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。) A0 D4 E/ E2 }* W1 I, w/ w
: y$ q& N% l* e# b; n: a制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。. k7 |5 }% k' y
9 r* C/ z R, J- d功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
- K$ H7 d9 ]9 `- s6 _
' O/ l6 V9 \0 |1 \5 L7 u. C" s4 、红枣花茶
/ t$ J+ q: ^7 e. s5 W- j; A. b
& w" L7 b& \2 b& |% _. i3 p; ?
( z2 b6 [2 \' H. T" z$ i4 D; S i材料：红枣20枚、花草茶5g。
' \2 {) f) `' T" @8 Z' p$ ]3 H: w/ q* O" r# ^
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
9 ?1 u, R5 }/ N6 x+ K Z$ W' q
_# S7 e( S9 b( Z2 Z# X功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
; D7 L- l. Q& R5 n+ H7 ?" |( S2 j! I9 G
5 、柠檬红茶7 W z3 R5 l. @% W( [# y4 U
! _7 ]4 O$ U. K& N+ f) S" P# S
, `# @ W5 V$ s9 N. F
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
) u+ h) s6 v! E5 k5 e
8 s q8 v4 x9 f制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。( K+ O6 N! P$ c; H+ g' `/ z
. F$ N$ J1 ^+ q+ l+ f* w1 U功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
7 A/ g! [! [9 h8 V6 v
& Y2 {# ~9 w0 r( ?8 p& D" G6 、菠萝蜜茶
& T6 }. C/ o! a% ]0 g
6 q7 ?3 g$ Q$ k. p3 Y% Y2 Q- e- z7 h2 c! H1 `- o0 ^2 c% o
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
; R% T6 |( J/ g5 D' i8 B8 P
0 i+ E/ ^6 v; x5 |8 x0 `- u制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
0 h! ~+ E$ w1 \- |7 _/ n0 L$ l8 L$ N/ X0 c: A/ t
7 、玫瑰果茶) O3 J; S2 X: F. z3 ?4 J& j1 y) b6 B
2 }; t+ `, O d4 d$ [
# c/ J! n7 y: z1 z) @7 O! A: ^" l+ \9 q材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
& C1 `" Q: z# @' O" K; Z! F/ ^; D
. d: @8 k( t! O7 k制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。- i7 c$ ?" e9 \
( a& d( `' D4 F% a功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
) k- t6 o B/ l, ~5 Q0 k& e) [. `* m( N5 J! U& h7 Z% E
8 、柚子冰茶, n* O7 j9 p0 T8 X5 R( U- Q
: ]6 M8 O: J- i6 L- w0 q5 Y/ x, y1 K r2 I! n2 N! c8 ~; [) D- s6 ~. s8 m
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
% l/ d8 w: O, Q# Y8 F' Z, W
8 }3 C; ~* V. |( B. @: c制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
5 W. `. j2 K; G0 `' J) K3 C, N0 d; f! ^# M) Y
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。# d8 r7 g Z7 t5 N l5 w6 h6 ]* Q
0 b! S5 N' P# X/ N2 r( Y9 、山楂首乌茶2 U7 H5 y4 ?6 B5 g+ G
4 U' ~$ y! U) s4 Q
) f1 R, i: T' h8 x材料：山楂15克、何首乌15克。3 ^$ i0 F; f( n* N
# E3 d" F6 T2 ^$ S8 z
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。' M# o& K, A0 n. I6 f8 w4 O
! {" i, D, O8 J+ ~/ F功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
. g/ }( f5 J- m4 N8 }! f7 x$ b! E: Y1 a% r8 b" J! w
10 、排毒美颜茶
% N6 U8 A! b1 M G7 B6 t# s5 I: n. I. e" K# m( [
6 k1 j U6 T& M/ k; ^1 c1 m& c
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
& ]# u) W; l- T( U$ [9 Y' L+ [
7 q0 X5 U; e- ]" y& G制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。# E. T4 x, f. W& W
; r! Q) ]# |, P4 Z9 o功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。& F p F& S; h/ p9 @* x- F' {
: k- X8 k. A* L( y
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 - j3 z X$ {! T
* H: T4 L0 H; \* a2 z0 K
1 d) c! Z6 f# O, w$ w |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
