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Q* Z6 \3 t7 G3 t |1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。/ }3 [1 E. u' {
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。+ ~' a! Y: F+ T* ?* m1 d
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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7 i& G2 s& i; i, O: n- e# K2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。- C4 D# h# N8 _; {
9 v* C+ J5 n. E2 F8 l `! O3 、苹果绿茶4 G* G' y- a# `2 f) M
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& I" N1 d$ M7 B' J1 }' ?7 Z材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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+ v Q; ?8 k4 D& j1 T9 U4 U& X制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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; P( F8 j& O; ^+ u9 g p7 }功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。: h, ^/ V2 v _ K3 r
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4 、红枣花茶
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: H, }4 H8 K$ h材料：红枣20枚、花草茶5g。4 v3 ]0 s/ y# x# ^6 ]. |+ w/ m
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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" D6 ~( F8 G- A* R9 |. j6 {功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶; C, m3 T5 ?7 z9 F& T. t" y7 ]9 @
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3 z& m1 }1 Z/ h1 f( N7 Q; |. [材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。6 t+ w: t4 O# A/ c, {6 }
) ~3 L+ ~6 a! N l# i" ~1 w) P制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。! D* ~' p1 `$ m7 U% P5 M6 t
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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/ _. F/ N [, H7 \, O材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。% N& m) Q8 C8 N7 q5 c: j
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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3 R/ L- C: d7 K- ]3 q制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。* n3 l( w8 Z$ ~
/ v4 G6 G0 d9 p! d$ N I功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。- ]+ M' O( q2 [3 c* r1 e
$ ~8 _7 a, i! O8 、柚子冰茶7 B5 B' d4 M4 Q+ H; q1 e
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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) w0 C4 f8 Q" e% U/ W制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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f0 x7 A4 H% s; `# f/ g8 V9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。8 V9 `3 k7 h1 y( i+ l$ p
% I$ b; m4 N! A功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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4 t8 n O# v+ ~( Z' Y10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。& g8 L- G- [' O Y A) `3 I! f" n
2 Y5 b7 z$ j: P& l* u制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。( W4 y, r2 g" M/ ?
0 S2 Q/ ]1 e9 l; I a( G5 l8 H功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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! B: k1 M+ T# o6 N, h$ v! x提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ! W, K: }' t) m) I% Z5 F8 F) w
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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