10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

, t) ]" v! h$ ^7 T/ N  D1 l1、 香蕉绿茶


3 R" {; I, G4 r+ y% q" `材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
. [" [% W5 L9 \( M
( K6 P( ~0 I$ d制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
4 u0 m" [$ b% g- c+ y* P, M
% D6 a0 j3 x/ U, j功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

6 n2 e+ G3 ?3 g2 、葡萄红茶
+ ]) q% i$ [- V, \  w; s
9 `; Z6 n- l$ j1 y& `0 m
材料：大葡萄一串、红茶5g。

  b! g5 f+ H, p1 H+ L制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
0 _( Q6 q3 n, ^' c
6 T( m1 c' t. Q, ?- L功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
; D, k% ~; }+ p/ o. |+ }0 v% k& @; _# B
: w9 a* o3 L. P# w/ \' Y3 、苹果绿茶
5 Y7 i$ d. \2 `5 r$ x

4 E& \8 J( i5 ]9 |: k( _' x/ R; m2 g材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
7 P- l* `5 ^) N* A6 o+ N- E4 n; D
% S% F) x+ y% ^6 i6 b, A5 B" f5 Z制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
' h+ M- V% y% c; Q: C6 w# \6 V  g
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
' y# d7 w; O% c' N0 O8 V& L& J
4 C4 m& X/ g; S) U  ^3 m4 、红枣花茶


- @! l! I$ l; ?  X. j* O材料：红枣20枚、花草茶5g。

7 E3 V0 h3 x9 ~) V制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

4 \3 q' Q4 ^9 X: O5 、柠檬红茶
9 a' O6 \; u( z" [7 H" X
& n4 r' D! ]/ j! J
& _* @* _: \; j1 k5 J* `材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
! X1 k6 o% R" P" |/ ]7 |5 d) a) l
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
9 J4 s$ R) r* m8 l1 A9 W
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
. Z  _! C1 M8 H
- m( k" n! g- [0 U  A6 、菠萝蜜茶
5 M' }' n( g1 U% n# Q. c! U

( s# D' l$ ~/ m8 j5 F% `+ q材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
+ z# z; G4 n2 o) {1 B9 b
9 j1 n: t7 ?2 k+ G制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
6 g6 N: X- G8 g0 p. y$ o) A( v
7 、玫瑰果茶
0 V+ s9 G& i% W+ L

材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
0 D+ I: t- k0 ~
# _5 @& I+ u# H2 A1 }. G1 u3 }4 |制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
# E4 d. H! Z) |/ v1 q
+ J, q! _  X! _$ M) [* x功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

/ y# i$ \, K3 I1 O1 W8 、柚子冰茶

4 L' y6 I" _; q( O: Q' w0 y; I. H
1 [0 x1 ~2 x' r% r& c( |1 |7 @材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
$ Y6 }# o! a6 _$ T3 I! |! r  {
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

8 i: `6 a; \% m* l+ N5 P9 _" D功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

4 g& x% C, ~, f6 l9 、山楂首乌茶
; N$ Y" v  u% ?% b

材料：山楂15克、何首乌15克。

% t8 c. O2 |) s& t$ c制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
- H* S  T) {. ^% e- ]4 b
10 、排毒美颜茶

0 r$ k' W: H! \' c+ x
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
( `0 [  H' \# }( J& m, S; u8 r
8 P2 e) K8 L4 e  e4 P制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
3 h. }# N; L' a! H7 C# f
% o1 I- i$ d: r- Q& v4 X$ F! ?提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
+ J' r% V( a( T  V
, I: @. l/ o* j

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用