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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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, o7 a# p$ P1 I0 P; h2 @制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。) Z+ i! X' t/ {9 C$ t! \: K
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。+ k) g# _2 X9 J8 r2 @
7 ~0 N, {- @6 g+ a2 、葡萄红茶
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' g4 |9 y8 n* `' [9 j* O/ I9 {) B: G" _材料：大葡萄一串、红茶5g。, D5 H6 }3 V+ S1 B
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。0 b2 {( G2 `+ z) c0 [$ r
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶" ^* Z5 u; i1 ^$ B* B7 ^$ \: z
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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0 J- S3 E6 S" {9 B0 y" }制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。- a) L: ]2 w* a; ]9 q
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4 、红枣花茶) u- _2 r; u* N
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。! a7 n; \) R( o+ G; p# l) y9 M' X$ ?
. s. K! I0 n: C. f7 b" J, w% Q* d功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。4 a2 z; T4 m, L) L8 j1 z! h
; y6 k% Y) e8 a4 g8 h5 、柠檬红茶5 w9 {4 y( Y8 f
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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6 ^+ J8 t3 a( [3 `* F+ M制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。6 d+ d7 S: Y% E6 G; W% E& L
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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9 W) Y. q; ~; H/ k! p8 H" E: _6 、菠萝蜜茶2 j; @0 u( e! K6 f* H5 W/ s
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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% S% T. {# e* V制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。* e S( @# b3 [2 F* m& \" `
e5 ]) Y: g: S8 c1 G8 V' h4 Y7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。( }! q% N5 V( |/ K- ] i8 x$ h
4 k8 q. y6 T6 Z制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶& j n/ u% Q9 D/ u5 b2 b* v7 n9 i
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。" e4 f4 l4 d% h1 W
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。2 Q; T6 O) k" @ Q9 O) r6 U
: ]6 P9 I4 I; g9 、山楂首乌茶
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& H/ p& b. @& Y; e材料：山楂15克、何首乌15克。0 ]1 C# K7 }5 D J# n% g
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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Z2 G; ~% d4 H# F& S功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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% ^, v0 S, a6 Z( H( u材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。! z: `& X/ _" d8 h0 H) G
2 S+ M8 W# T2 r3 I" X, S+ T功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。$ S" Y/ N) w. Q8 H. w* J3 T6 y
' E8 S9 F1 D$ ?7 t& G# ]8 }提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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发表于 2012-12-1 21:51
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