10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

! X$ b0 R3 b; k  n2 E1、 香蕉绿茶


8 X9 u7 a2 j0 n8 c6 L4 ~材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
7 @2 X. R, |6 U
% d# J/ K1 H1 [6 e2 、葡萄红茶
" B* }  X- e" w0 B# |( B) u
- Y$ c: L) e5 Y: P
材料：大葡萄一串、红茶5g。

3 ?3 U: {: J& K& I  g( r* b7 |, r制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
! M+ K! \! P9 G$ J, C
3 o' t7 a5 P- k. J功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
" n. U1 a- ^/ a7 b; L# U* u3 }+ V
3 、苹果绿茶
! L6 P) T  I4 g0 f
6 Q( W4 f7 f) d; @
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
2 B) M& ]! |/ v! e; v
2 Q5 N7 o& }' c. w制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
; c8 S2 M! T, u' Z% ?
* ?9 p( s; E8 F  i4 、红枣花茶

  {) }, n$ F- S7 ?) Y* |
材料：红枣20枚、花草茶5g。

4 `$ ^: x0 M, v- a3 ?制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
$ x# x9 b; o1 I; g+ C" j0 B
7 s; R) G! c' a+ \3 ?功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
6 |: c2 v  i" H/ m  d
5 、柠檬红茶
. G2 H% @) E* M( J* H' D
- B# y  G) m+ q  Y! i0 O
" ?: z+ z! S7 G2 W  x/ ~) l材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
, l# s0 S- z7 }. K  o' q* g% B
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
: M% W  a/ F4 ]0 t  v$ H3 a
0 u, E$ u" f3 C  O$ j功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
( _# S% ^9 L+ |- R. W( K
6 、菠萝蜜茶

: X' u, k9 C" v. u/ o) z
0 _7 w% }: `) D$ L. k1 Z! U材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
! x6 ~/ G- A; D6 J' k: y
; b. f/ c3 O' p: {7 G制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
4 W2 V# F$ Z9 {
7 、玫瑰果茶


材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
- t0 f: g1 H/ D6 @/ h) N( L
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
6 Y" t  @' b1 d7 p  Y
+ M; x- g6 C* r6 Z1 {+ K功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 、柚子冰茶

) C" P# v# K/ d5 ?% }. I, a
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
) x+ u# d' f: X* `: y: v) v% ]1 a& Q- u
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

( Y+ Z, N6 `0 X9 k  {( u3 n功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

9 、山楂首乌茶
8 c3 i* g  i6 I+ S
$ n& r+ ~. G4 v  l: {
材料：山楂15克、何首乌15克。

制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

0 D6 L0 L5 e) w功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

3 g! s: l5 ]% m3 g+ @10 、排毒美颜茶
0 C. w0 q& ?- i/ g/ o
0 H: |( S# \4 {
' V  ~# }' n7 E8 k材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

( c. N/ _& Y# Y8 b; v. I制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
( j2 p% ~! T( j" r( z8 q  i
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
, T$ j$ {" T) Q1 D

" K$ E' e* A# M- a& B) b2 P

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用