|
|
  9 a) W3 a3 A/ u
春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。, a' ?( v) X- O& P& w; V
" H8 l7 x+ b: O- R' @
7 V8 g9 s; ^2 ~) _; {1 M, l8 O3 K7 ?. A' ~
山楂
; V7 M# Q& P7 g- X8 |& \6 k* Q3 e8 k5 | D+ x
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
+ p7 b; j3 F, k" G- j- w' A6 n. w o" Y. m- @2 [1 S
啤酒
6 f! \* t; q- h+ ^- S! c3 ~2 K1 n Z- J$ [9 F6 P# V0 D. n- T
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
) s$ e, N8 _& E6 @2 U6 z, a
: a& [0 F: l! M+ g绿豆, Q' B0 c! ?6 v1 _1 D/ n
: E' I3 o' U& ]& D9 n1 W0 p
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
+ X% O/ U& J6 |3 I. R1 C6 W
) p: V. v+ j, B. ]( Z! S
: }# Q; f$ s8 Z/ f7 ]8 V+ ]3 M' p, T8 ]5 L) L' X; U: E/ e
莲藕! H, v1 M ~& i; r$ b
% W; r0 @+ I$ t. G9 y3 D9 d
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。# m7 `: d6 r; k) l! M: E Y$ W* g
; N" f8 d7 }5 p9 \! J4 y& z I3 M
玫瑰1 l6 F& w) d" E' M8 g2 v6 P
2 v2 J7 ?: x6 r+ U9 Y
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。1 ?& j k l$ b' X. x
+ e$ T. O3 G3 k+ b" ^萝卜- b0 _; ^2 L$ z+ a
2 o6 j% f7 p, E7 r- a H9 g8 b3 k
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
