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' r) Z# X! o9 g2 O3 q9 y女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 0 t p8 z" r; t) G# A6 ?3 W' l
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1 R8 {- [7 |4 h2 J8 r做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
9 v1 I+ O s1 Y. \& P9 k4 K1 r# i功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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+ h) B M$ u9 N# h7 J7 }% ^莲花茶 % c9 g4 M* d5 b6 _* D4 z
材料：绿茶3g、莲花6g # C4 A' y9 S; p6 w9 u
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
$ R+ V9 [6 G6 E5 m功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 h) ?9 G2 o" a' n: v
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 I# `( p ^4 @9 V: m- C6 h
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柠檬香蜂茶 , [% k$ a. ?; r* T+ p( G& L
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 $ O$ s, w' G2 P- f9 v
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 Q5 o& T8 ~2 F) X( U$ }% s功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ a- ^) B5 \+ O p
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润肌养颜茶
+ {$ l; x+ M4 X. D材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: s$ }% @: C3 c4 r2 G7 |/ h& b+ V做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.! ^" a Q \( q, U
加冰糖放凉后饮用。 5 f4 D9 r6 I& V
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 * t2 g8 W3 i) `( y1 E1 F
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三花保健茶 1 w* I& ]# x+ {+ m0 V0 C0 d
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
# c7 k6 y' {! `$ g9 m# m7 v做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , t& {8 d3 y. N* e, A3 k2 F
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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