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* \" Q0 e6 A: i! R G女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。% m% b/ q4 _1 J2 I) V6 a2 G/ D
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祛斑花果茶 # q7 m+ Z6 m: l, A5 O
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / ?6 _9 h# M- u, j+ k0 C) t
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
+ G- N. P4 e( O: r& Q) P9 r功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ a* U1 _/ q$ Z/ E
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7 z& d% R& x0 v莲花茶 O @5 c! B R2 i5 a
材料：绿茶3g、莲花6g
/ W2 n% [* w8 w" C% v! N0 u. ^做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 u6 }. @+ ]. @: u
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: d/ ?/ B7 v2 O" y) ITips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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9 l5 `$ w; g- _7 U5 z- u柠檬香蜂茶
9 _5 C, S& Y, k% b$ Q9 X9 u2 H材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
/ S! G4 e' `- y) g0 V/ {& e做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 8 a% M, l7 Y+ X2 D/ t; _
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 ) P H0 q4 x) U2 h0 d& ~
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
c+ T. x4 L, g' U4 Z" b做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ z8 X9 k2 l# {$ V$ Z0 h# M加冰糖放凉后饮用。 : Y$ b1 O' n8 u
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 5 W# F5 W5 @/ b# J0 B- c: V
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三花保健茶 - d$ V8 p- [8 {5 F9 Y }' J0 ?
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : h* o/ _2 E! r8 A b% A
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 4 u1 l' a% [0 ]! S! Z% ?
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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