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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 g1 | b1 ~4 r8 ?, O
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' {# V7 w% X& @* @& _7 _祛斑花果茶
, G4 K2 Z* y* f: e. ]材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ( j. D& j( g- t: b" E' T! p, D: i/ z
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 E' `' ]$ U$ Y
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 J3 o! o( W. E2 W* @; P8 g4 B
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莲花茶 , y, R$ A2 p& u2 P
材料：绿茶3g、莲花6g ( H. @0 k2 N, I
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 $ J! Y/ k2 Q j( U+ x& L, s
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) I$ S% z4 M) t% n }# I
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ! ?$ `! U: a: p0 [3 \: H
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柠檬香蜂茶 2 T( Y7 ]4 W( r9 c3 I
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 u! |8 d: x0 K+ m. n
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; o& x7 D' Q" r2 s/ a功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; d& W. s+ i+ W& v! l# S; F/ u
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润肌养颜茶
# a! A/ H/ ?4 w5 N材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ' N: P. I% P8 b: c9 m; x9 i% b
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 P' W" Z0 o' r& w$ W加冰糖放凉后饮用。 6 n8 r* X% r3 n- R
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 " k6 a4 E! S; \ z& |, I) W
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三花保健茶
9 ]# W0 }. p3 \0 ?: o+ B. d材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ) @6 C- h" Y J0 c
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
% l' c# O0 M: W& ~; W6 x: `功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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