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, ]# o i. {/ S* r女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ( k. }. j) d/ M3 ?
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " u, K5 Q& o- T) b7 d
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 s- U- d" Y7 }. O& C功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / w$ X) ?7 m) E+ X4 ?$ I
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; M$ m) l; V5 r I: Q莲花茶 8 u+ U# R" c$ h2 H1 u7 `6 [7 h( q) l$ p
材料：绿茶3g、莲花6g 7 a; K/ K0 k% [) K4 g
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 M7 n* t W- S t' S- i5 {
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 . r" j. Q8 j/ G6 _( P# i
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , @4 F- l2 m6 u0 T4 l `# O
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6 v! j5 h; b% u3 c柠檬香蜂茶 " v; [; E, |, ?. _1 A' _
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ \% j! o; Y$ Z* Y Z2 V做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 S' `6 ~" C- M h功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
3 H2 J- a! U; y+ t5 T3 F; u$ R" L材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ ?% D8 E) X# b4 x做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.5 F- n/ D8 p2 B* [& _
加冰糖放凉后饮用。
. y. k6 M7 ~; {; [- T功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 3 @7 T" I9 e% ^ I4 J
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/ U+ _$ b) F2 I) y7 ]1 G+ b5 @三花保健茶 ) Z5 d5 q2 T6 R+ V( D
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 7 j2 o; I% l1 A9 u; ?
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 7 |! c* m0 @" ?3 N4 h7 E
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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