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0 V8 v4 B7 U" a& o1 u$ f) l女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* D8 A* ?8 P4 A
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: U8 L1 ?6 n) {; s7 j祛斑花果茶
) j6 C- @! m$ ?4 X# k3 B材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
" o9 T7 a4 i: g0 E4 a2 U. G做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - j' E# H0 }* l1 M3 u* p* o4 h
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ( Z4 T( J2 l1 @/ `+ m9 g" F
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0 V/ B) t G7 ]莲花茶
3 V6 }( I( d/ w1 {/ W材料：绿茶3g、莲花6g 2 ]7 o8 C1 R% f" l, z: @: Z# E
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , m0 @, w. L5 a
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 8 Z$ B" M% K: ?& z' }- W
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * X1 ]( R) f; |- a$ V
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% o/ }' r2 M& v* |柠檬香蜂茶 " A& M$ d$ v1 h0 S f- a! U
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 A2 ?2 A" W4 k- B) B
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 N5 I" a7 W2 _5 Q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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+ x. T$ X4 M2 S0 S8 H润肌养颜茶
4 p S3 s( n" k# i- {材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
1 _% M/ W& [# R5 ^$ F做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.+ g6 x5 p( m, J3 \7 P8 @* l2 h
加冰糖放凉后饮用。
9 M1 G; S* M0 v3 Q功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
5 I \, z0 U" e+ ]) b材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % u! g4 G+ S+ o' Z8 W+ f2 J3 T# I
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # T' [" K. B$ O6 L, R! `- Y) `- e
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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