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* C# c5 S' a+ `- |女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。% ?8 ^# s9 r# [8 `# M; }1 g
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祛斑花果茶 : F# l( |2 E1 }; @6 p
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 y. a, A C% ]0 x3 l' l& K
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * w0 T# y' k. H
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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' G/ k3 ~5 l3 h8 X9 p4 s莲花茶 $ T# O2 L6 Z' k7 o# L' k7 I
材料：绿茶3g、莲花6g
( x( @4 V) T% Z) D+ `) E做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 ~+ S9 C! ?# ? e9 G
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
, w& h' m6 [! W! Y$ O8 C* b3 DTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
; b* S. B4 }0 U材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 }& {+ N/ R* T
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 j2 j1 k9 a: Q0 C- ?, p, X功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用, J/ u, p: Y/ Q2 H5 R P
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: i- t" W+ J+ B8 e润肌养颜茶 4 y# c3 a* }7 o. r" ~
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 3 h- s, L9 I6 D B5 u. ?- y, `
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
& W1 X/ [( @) q4 c加冰糖放凉后饮用。 / {9 O/ Z h; ]* ]0 V2 h
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # |7 |/ |7 A$ g$ b q$ A9 U- m
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- [$ z0 @/ W1 I6 U+ B0 o: e+ R- P三花保健茶
& d0 k; x& z, [材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % L$ Y( F# u7 A# k D
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
! ^" E" n" |6 x7 N# }功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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