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! b) }) A8 e, H; P" j( X女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ! H$ Q: f& z) F
材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ' `5 O( N/ A# y% V1 D" C* A: U
做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。
& w; K" M( n: X' p- X2 e- y功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。
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莲花茶 7 ?/ }# X8 v! f/ O! |! J: F
材料:绿茶3g、莲花6g ; g# `3 a5 I3 V& B. _: K5 W9 [
做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
: n1 l- O3 a" }" x功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。 0 I% U: G3 X5 e5 c0 z7 w% r
Tips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 " ^6 x& z& q7 D! b4 F. R$ S
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柠檬香蜂茶 8 h$ u) T- L3 H' p
材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
! V) D, s/ x$ V l- F8 ]3 s/ ^做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
, C( n& Z3 A; T8 v功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
4 n6 x" ?6 d$ E5 h, p7 u. E$ |$ b材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 h1 h8 p& w" s# V
做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.
4 o" B$ z4 U5 `1 ]加冰糖放凉后饮用。 7 i6 [ W2 \% ?8 k/ @
功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ' Z! J7 X6 f+ a
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三花保健茶 , x2 Q0 y: I1 J7 ?# o0 ]
材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
5 d& w: E$ w( k. ~% D+ s/ v8 m8 z做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。 & _( A0 }. ]2 K% @4 @
功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
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