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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* g2 t, A; A2 A$ L+ R% c
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祛斑花果茶
% l! G. ?4 o c- L x# \2 C7 H材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
5 a8 Q; Y3 y) Z2 ^- ^) f做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - }9 x! q) n' v
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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* x( z% r& l+ C! i$ ]" f9 ?莲花茶
- [* }; t4 ?5 Z# P, V% L: ]材料：绿茶3g、莲花6g
4 K6 N1 e7 s/ g6 n! |做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
* A& ]0 o, [; \$ A1 u" }9 `1 h功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
' A% ^1 d Y" y) K8 _3 \Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' m+ ?/ k) }# m% [. h e5 f
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柠檬香蜂茶 ! b7 i: Y) U. Z( {8 h0 _
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
f# t9 {9 U" X. Y2 I: A4 v5 e做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# u! t6 N4 Y3 V功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 / w5 b+ Y& w4 C {8 W
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" f, T2 T Q/ A& f7 }( y做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.2 y' C( q0 R4 B; m
加冰糖放凉后饮用。 ' m ^' h8 O/ |7 q/ ~/ Y
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 x* J! Z1 f7 t- x( K
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三花保健茶 " Z6 e7 z* N; E4 ?
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 o$ e5 b# Q* i8 q$ ^做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
( |+ b; B( e/ ~* [功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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