( a' I% j5 y# |: [/ f1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。 ( c. Q; E+ Z! f& o. k 5 R3 _: d7 j. F% m! u8 G5 W2 L2、面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。 ! |. B: J0 u' r. N8 ^" J8 {3 K* e5 |, [& }
3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。 4 @/ x8 h2 F% J3 B( @ 1 I+ D& }. y+ p# R * W" T8 N2 u |6 z; {" t$ G6 h瘦脸方法：3 h( r& w) a. f6 \
) u! S9 D/ c. _% t5 L/ G 瘦脸第一步就是要注意自己保养的方式，定期的保养让肌肤有弹性，就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题，那么也才不会形成大脸蛋，当然如果你有专门瘦脸的仪器，可以帮助脸上细胞多余的水份去除，那就更容易达成瘦脸的目标。; d: U& p0 E* {* N- ~" x5 \, e
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1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。8 E G$ D& ? o& z) H4 j4 j+ h! V
6 @ P |$ F5 V3 E0 R& C1 W: D2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。 6 a9 c+ q; k8 o6 {# U9 x; ~ ) X. l' K6 {7 w# i+ o/ X6 e3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。 1 _" v+ W% ^) f1 s4 T4 P0 A: X) s. i1 s' d
4、面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。( B1 h3 G8 \0 _- z7 T2 t# O9 H
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发表于 2008-7-9 15:05
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我要试试哦！
谢了楼主，偶试试饮食法，看是否可以从鹅蛋脸，变成瓜子脸，