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攀岩技术的兴起最早可追溯到十八世纪的欧洲。当时的登山者为了克 H- Z) P8 e- S$ ^
服类似阿尔卑斯山等终年积雪的冰岩地形,进而发展出一套有系统的$ o; }$ J# ]9 w% x$ r3 ~2 N
攀登技术,只是此时无论在技术或者器材上都还相当简陋。一直要到
6 R* h1 Z; Q3 T+ O1 W二次大战前后,部份是因应战争上的需求,才逐渐有了今日的雏形。' c" S6 _1 R4 ^7 U" a. x5 y
攀岩真正变成一项独立的运动项目是在1970年的法国,在这之前攀岩' F7 d- h' \! `0 @* a. C
都是附属在登山系统之下,目的只是为了克服登山过程中的困难;而
$ q# o: s x1 L2 t& l2 T7 ^「运动攀登」( sport climbing ) 一词也是在这个时期才正式出现,并
% n7 q g$ ^" Y赋予明确之定义。同时自由攀登( free climbing )的第一条规则也在此时7 e, r) [2 g2 h3 H+ l, M
诞生(Mr. Jean Claude DROYER)。目前攀岩在国外是一项非常兴盛而
( e9 q# K/ I" e( R+ i6 r1 ^且老少咸宜的运动,人工岩场的设立非常普遍,室内及室外都有 ;因此可以常常看到一些外国朋 友在下班之后,到这些设有岩场 的休闲育乐中心或健身房动一动再回家的情形。在假日时,也常常可以看到一家大小在设有岩场 的公园同乐的景象。因为对现代人口而言,到天然岩场攀岩往往要花去不少交通的时间,而且受气候的影响很大因此在国外,尤其是运动风气鼎盛的欧洲、美加地区,许多岩场的设立都是由政府出资规划兴建,因为它提供了一个国民绝佳的休旅去处。
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$ ~- y5 l( K* @9 ]& r攀岩的六大好处; ]7 s3 `* k0 f! h
6 A6 Z3 G4 _) l, p% \. v增加身体柔软度与协调感/ W$ b& E1 ~% J" v
(Flexibility & Coordination of mind and body):这是攀岩的关键能力,其重要性更胜于体力;国外已有医疗领域,将攀岩用来矫治孩童肌肉发展及手、眼、身体之协调训练上。9 O' m7 a2 e3 q4 T
0 w; @6 R" x7 }增强体力(Strength):
* p- j7 \ M! @2 Y, l攀岩运动要的是手脚均衡的力与美,并且足以负荷自己的体重、对抗地心引力,这件事,女孩可是一点儿也不输男孩的。2 B' U- i0 C) o5 M7 }5 Q* m3 D
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集中力(Concentration):
( r b b9 {) U# F1 r脚下全神灌注地踏着岩块,留意身体在岩块上位移的每个细节,可以培养一个人对于事物的专注程度。- i5 H! m3 {! e; Q
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进取心(Initiative):
/ |- C% Q' b" i& W0 [6 L9 v当自己靠着攀登绳承受体重、「挂」在高高的岩壁或岩塔上时,是放弃、还是继续坚持?已经不只是勇气可形容,还有意志力、荣誉感,及自我超越的决心。
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自信心(Self-Confident):
& I0 r- W, G$ ^& z面对比自己身高还高至少3、4倍的岩场,仍毅然决定向上攀登、不怕面对攀岩过程中的困难,心性自然要比常人自重与自信。
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1 y3 F" x( w; v& J$ J5 r平衡感(Balance):$ \! @2 x& F- {4 @- K$ G" s
被称为在岩壁上行走的「蜘蛛人」,行走的基本姿势是「三点不动一点动」,靠的就是平衡感! |
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