[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
6 U# ?4 Z) G+ F) `. O& S5 u; K功效：滋潤養顏，益氣護膚。
! ~( F1 F$ d' w+ ?適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
$ L" R' j0 H' E6 G( \# C0 d+ G製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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9 Q) z' D% D* t$ \. s2.通絡潤膚湯
9 R/ v# U' o$ J2 i( f( q; r功效：調補氣血。
- v2 }$ L+ m: p- _" f* m適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
$ E2 X9 f+ x- W: i6 F4 R" q製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3 M. u# E% B3 G& h' g3.養血美顏茶
9 E: r) R2 B# V2 S功效：養血滋陰，皮膚保健。
7 _) C4 l9 [' W/ ^+ j2 X* ]* i" G適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
' i: f; e2 F6 p  f: ?2 o材料：青果二錢
( F; i  P9 a, M6 @  L  j桂圓肉二錢
% R$ _4 q8 ~% e% v2 E& [8 B. \- u! s9 _杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
( J7 S; R- v$ r6 z6 ]0 v4 X功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
% J0 K" o: v" U3 _9 u4 T材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
5 n- Q3 Q) }" \& P  l+ m適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
; N! o9 g+ F2 `1 n積雪草五錢
山楂五錢
+ \, [8 A# L+ u; W片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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6.健脾養血湯
+ A8 X1 i$ K8 r6 Q$ o功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
4 J$ S) p& T# G/ Z  h材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
) G/ u' \7 x! N5 g8 w製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
) z% z6 J) A+ h0 K8 J9 [1 n7 u3 X' K7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
1 A" `2 _  k9 `0 i& C0 v! w9 z適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
' }8 S4 J4 Z7 H: c& m3 G+ h杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
+ [* @& F& b+ Z( }: C製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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7 j& t5 Z& V! N  }6 [8.健體潤膚湯
9 H9 V8 K% q0 i( g: P& N0 `功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
  X- u0 F4 k' o4 G, _適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
/ U! ^" T% }5 d5 u( [  R% g生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
( \; h- B% L* g! q+ R: l; i製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3 d( _+ d/ ~9 q9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
# z3 k4 t1 D& G材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
7 S9 t' q! R7 M0 P製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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) s4 E9 x% g% k+ G10.木瓜潤膚湯
" |. c/ c2 F: I$ X7 ?' B" J9 F功效：滋補潤膚，健胸。
$ L# }$ y" Z/ g0 {適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
4 T9 H; z$ ~' K2 K7 z8 |2 v$ J$ j材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
# l1 M5 U! j* h9 \: `製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
# T7 C% _# D. M4 W. M3 f( C11.健脾養心湯
& ~, P5 J1 `* c& `* q9 q- E5 K6 }0 _功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
* J5 c, w5 O/ }) `' P材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
) G) S5 j6 u5 K; z6 ^( j製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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" m* J( B. C% o; z" s12.澤膚健體湯
  @- |* i& M& ~& {& `0 \9 G- e功效：補脾養血，健體美容。
1 a. K' U+ d# F5 o& F: h適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
2 `3 O& |5 z0 y/ m! \2 I材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
% E6 E- W9 `$ j, o0 y材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
/ I* B1 t/ {2 V; v功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
$ I' i' @" o2 f* J- G4 P製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
/ Z- a, i7 m* D1 l$ P! F7 g2 A材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
; H" j: b5 {% w- j適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
4 D1 ]' j3 T0 i! ]3 i  B$ u8 O材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
& e+ Q( q, q) I3 e& A製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
3 g% Q# ?9 |! p3 I6 ?適應証：黃褐斑。
( H  e4 U5 n9 z7 D6 z5 S材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

　
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)