[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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! S2 |9 U+ @4 H0 o3 k& c! p0 W, l2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
  z. Y5 |6 ]/ I% t$ n, n; R1 }5 ?適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
4 c1 I- z0 E, f* W製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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/ o2 O% f* M# }$ a% R3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
( f, {; b1 V) y9 `& c% n; ~適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
7 C- n* o& J1 _2 \. e5 [2 P材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
( ]5 P8 J( J+ z9 m/ \  e. p冰糖適量
2 }  |9 H( H$ N# I+ i- I2 R% s. [3 L製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
, u3 s" @* J$ G% {功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
$ _4 V9 y) Y8 L! \: ]/ i冰糖適量
4 |4 A; U* o9 C7 w4 h; e製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
2 W7 }# L( E2 \" z適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
0 u3 o) p2 G6 ]積雪草五錢
山楂五錢
" B+ A* M" ~+ i# u4 y片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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6.健脾養血湯
3 y3 _' J' e: |# r" ?功效：健脾去濕，養陰美顏。
: K  P5 m$ u( t& B適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
6 ]& W, |4 H$ u, K# p1 d) ~* W: L7 ?功效：促進發育，美容養顏。
9 g* [0 Z6 o  U: j/ ?- t! k適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
8 ]" ^9 f& S, p- e. O# X0 F( K! q燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
& F2 h. w& W/ R杞子三錢
鴿蛋二枚
  H1 u; p& n! ~  u9 {陳皮八分
2 T* ^: k8 o& y淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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- K% Z1 h5 Z1 ~4 ?8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
# S  i. i7 \# X  F* p- H適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
5 _) q* ]" {$ H: ^# i% {& n材料：懷山五錢
/ X# t$ p  h; ]5 j# N6 @生薏米一兩
  Q: u8 w& l! _7 F& v8 F銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
3 @* v2 {7 g- e$ Q製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
& b6 B& i) f. z* L8 Q4 V9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
$ m3 U) Y: C5 W3 x' s# N適應証：虛不受補症候。
' z* [: J* d9 M6 l材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
/ P3 L" [" U" |  i11.健脾養心湯
. N: [9 h% y) h3 L! C+ T功效：補脾養心，健體豐肌。
5 P- ]5 g+ g: l! H- |# x適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
8 u% f2 r) R$ v. k2 e" Q' v功效：補脾養血，健體美容。
1 I, S* s8 d& Y% g. g% S) H/ ]適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
- a1 `# {( k/ W0 {材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
9 R7 d( u; [# o* Y. k# `2 r製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
# x2 z$ X7 V" C( c2 \% {; Z功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
4 Q1 {7 N( _" c! J製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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4 o* u5 q. C* a" Q8 N14.除斑燕苡湯
- B1 D0 ^% y" e: M功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
+ D8 e5 |' m; k8 e材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
  c9 z' I5 M  c2 h5 w製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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% K2 q4 _: N2 D  P/ b15.調血消斑湯
6 F! X% D. `+ @3 c% e3 e功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
9 W9 J- v5 Z: M& }製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
2 `' U) G9 r( ?( @1 D3 e, ~: }5 p適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
$ z3 {7 \% B. F- o5 q% G功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
2 z6 n/ i0 }1 y! H8 Y) B9 c適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)