[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
; e6 w( o9 P  ~' T! @1 ~8 @+ a功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
0 a7 ~7 f4 l# S* [& W" `材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
% M) m; K3 J! l製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

5 }  \/ z" t/ w+ G, i2.通絡潤膚湯
1 A3 u' {% u0 H功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
! r0 u6 Y1 E) A5 W& R' Z" e材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
! h4 `$ v  Z+ z, }製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
9 t# D  L  H- ^功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
7 B# ~# o6 b# \, W* h7 A+ s9 k( V材料：青果二錢
4 b  w8 P9 ~3 n8 h: q桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
5 i: j/ q5 x' ?" f功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
* d) y; \. u# Z+ Y$ z! k/ K; ^冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
  ]; H1 o# k( Q& B功效：清熱涼血，榮養肌膚。
$ V' r+ m' }% @$ @) y5 {適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
+ ~' J8 O* t' n+ {% y: X/ E0 U, ]材料：生地四錢
0 ~# G+ i! W, f/ o! J% k積雪草五錢
山楂五錢
! g; O. s1 g. r: ?% Q, j) \- A0 B片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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% b! ]' M3 n. |9 W6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
7 y4 [1 Z# K- T! B" f# R2 I6 m, |材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
/ d& \8 z7 s% \; F7 q% g' y製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
: {3 g- X& c3 j0 _! b  U" c2 {9 C8 T9 f7.豐胸美顏湯
/ _4 ^& O5 o( {) N5 [. U功效：促進發育，美容養顏。
/ I$ |% ^, {' N/ J' [0 J0 K  q適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
8 |% Y3 F/ j/ {5 L+ a! R" G燕窩五錢（先用溫水浸開）
5 r( Z0 |' R: r$ v懷山六錢
杞子三錢
, K$ R/ I, Y0 h' w9 ]; ^7 T$ z鴿蛋二枚
* O# H- j, t9 i0 }8 P( ]+ r陳皮八分
+ q3 d8 `1 f: p0 e: p' D; D淨瘦肉四兩（先出水）
0 A& n) w0 d5 Y/ c) `. a, z製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
! G* a8 C: V/ A5 v功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
4 a; U! O( }2 f& c8 p適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
( b7 T! z% @+ ~4 R  E' L2 [銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
% d+ [/ B% S9 Q5 N製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
, T( j1 F$ b4 Q7 Y6 B/ {3 L$ V9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
3 y' o- ]: K% G% Y, V製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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) j2 x' V0 S, x3 }10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
! M* ?* `' T3 i% d7 ?( s材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
7 ^) d/ b9 @1 [' c" s' Y製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
# s0 m4 f1 r( q; x7 c* A7 P3 B  ]) {功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
, O, s- {; I! k3 D( I製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
% E3 F- e7 F! A2 U  D: f0 w製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
/ ?1 t0 }: H" ^) H  Z0 f& x1 _0 E7 w9 v功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
5 v) D: i5 H/ ~  [14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
3 U1 u" ^) E/ I/ G$ N: O! g適應証：黃褐斑及伴疣粒。
! R' M- t. D4 x) m材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
( j  U! _/ y; \$ A製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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6 @' N! T/ s: W) h15.調血消斑湯
+ a/ A; W1 {* Y7 K  C( r功效：消瘀降脂，補血養顏。
# g  }& f9 _6 {3 I: S適應証：臉部黑斑及血斑。
) I- S- F9 c: T. j材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
& v- X/ X; ^4 Z4 k: a0 {4 ?4 h製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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" {  x# \+ C' }1 t4 L& r5 C16.清熱除斑湯
6 j; c, w4 H3 @& _7 d$ u! X功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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6 G) w# F5 ^1 k4 c  U4 {[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)