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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 - \: e% N/ q5 R1 k) _$ T' U
功效:滋潤養顏,益氣護膚。% U2 K3 t8 G9 g% U# ^9 t
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

# I, _4 V( L. N材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
6 D+ h7 S) p2 [4 ^; H, c. u
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

1 W" b4 h9 c5 h+ q' j3 s
! ^* X8 {# k* Z4 I5 ]" r2.通絡潤膚湯
! D7 X, C# [( L2 d' ^% r) _
功效:調補氣血。
( F. W% }. u( U0 ~7 e適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
9 j/ `7 n; u9 s" _3 S
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

: A9 g2 A+ v) M2 ?$ X; |製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
* A7 [( G0 e3 O) a

6 t, |: G( q' a' V# R1 W' B3.養血美顏茶 / K& _- r1 x! z9 f
功效:養血滋陰,皮膚保健。1 f6 q) ]& q/ A( G2 v
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
- \( V! J+ J9 a% T. o: h
材料:青果二錢
$ i# D# c9 [# a+ G  G桂圓肉二錢
( x" D! H& V: ~' P; u* [杞子二錢
: G& I: C% @. K# R: e" Z7 R冰糖適量

, j% R8 U4 T# |  S: @& m. F5 t  f製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
0 j1 V( O# |6 X
- _# }3 @1 x$ X$ G& R; A
4.銀杞護膚茶
8 U% N1 h7 k* _' _; V6 B! ^
功效:美容顏,潤肌。. H3 G3 V! ]( }8 k# c: b
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
$ B/ W! @- f1 A) X+ y( U
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
; p# L. E: N6 ?3 X冰糖適量
/ ?5 g5 z6 s% n& w$ ^  I
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

+ J) R$ q' P2 m4 Q# E6 J- P  
( f& P& n( I  Z9 R$ ^( c/ u5.潤肌養顏茶
$ ]- X) S# `6 i% S: p5 \: B5 @
功效:清熱涼血,榮養肌膚。1 G* [3 o4 P% b- m/ _& Z
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

* G- }9 E3 r3 A6 E: B3 Q9 a材料:生地四錢8 z5 e6 Q) m% u) \* }# V# E
積雪草五錢
+ v' j7 }; c1 P' j山楂五錢3 S& z; t/ g/ R( O* [7 J
片糖適量
1 B2 Y/ ^0 v0 \
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

7 {3 {, r6 n  s+ W  i7 G$ L  * I; N8 }  B+ H5 f% k  Z' n& }+ l
6.健脾養血湯 " D# |1 `* a; p( ]$ ]9 b# ]& |
功效:健脾去濕,養陰美顏。
% f7 d1 S+ O% c, _/ E, b0 o  g適應証:皮膚粗糙。
- q. \5 K1 |" H+ _# U
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

' `' [: t( A, W% R* c: O製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
- C) e# N, _9 l8 h. p: z
7.豐胸美顏湯
% S6 _$ g% R; k4 {4 A
功效:促進發育,美容養顏。
8 I* J# }! ^, Q2 V7 ~2 j- P& y適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

6 u5 s3 Q0 m$ C( l' O3 i$ Z材料:紫河車一具
" @3 w- k6 }: r燕窩五錢(先用溫水浸開)
; S/ o* h4 |9 ]( f懷山六錢
% r1 P, v. O( i杞子三錢7 m! U( _2 o" }7 C# O3 Y1 ^1 `
鴿蛋二枚
9 {6 q! J2 y5 U; y, e4 B陳皮八分
: Q7 A8 z9 C* h! n9 a: |" M6 O淨瘦肉四兩(先出水)
8 b9 O, I9 V4 C3 l& d. V, M
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
  i9 m! H# U; x3 L3 r. s4 p6 E$ Y/ n
  
: e! `: U: L8 K3 R  \- X/ s8 n. b: u( q8.健體潤膚湯 ) A3 u5 P+ }4 I( b- I) i) a, Y% m
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
1 K2 B* \: Y( F( R+ F適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
- n$ B, p8 k6 X, y3 y* d
材料:懷山五錢
& n% ?0 [% k+ y$ r+ \生薏米一兩4 {. l- q/ l  Z) {* |" I
銀杏十二粒(去殼)
# A9 a4 {% w$ o' ]0 H生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

' ?/ d/ C. t0 Z製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

3 S* S3 e5 p0 d  1 y- s) Y# c' o  n" I
9.清補養顏湯 ( C& Y( v3 \* V. ?
功效:滋補五臟。2 a8 O$ ?% Q9 j; B: E* {
適應証:虛不受補症候。
, E5 d4 _1 A# S0 y+ w4 Q
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

( F3 @% I6 B* y7 u3 p' [製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
' i3 k- S9 g3 y, w* b7 V7 n

# P- M0 ?: c$ f' N$ j10.木瓜潤膚湯 6 l% x+ `5 w! `( z5 a3 o9 f
功效:滋補潤膚,健胸。, _5 ?' ]+ ?+ }+ }9 Y2 g1 ]
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
7 j( j5 Y# P/ K7 M4 q  ]4 `* j
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

7 @4 g% r# ?9 A# b+ U$ a製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

$ q* {4 d3 m$ V6 L  
, Y( U" ?: Q% k11.健脾養心湯 0 r6 C: t5 ~& z! B
功效:補脾養心,健體豐肌。
4 [5 o$ `& B! n# T適應証:脾虛而形體消瘦。

+ t0 p7 @% h' u' ^7 p3 Z. N材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
1 x9 i0 [! {: l7 ~1 t2 h- j
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
8 ~1 Q/ H5 R; ]) f7 H9 E9 n
  
0 y" H4 ~& p3 m1 x- F- N12.澤膚健體湯
# t. S( ?! Y4 a2 I
功效:補脾養血,健體美容。7 p0 T  q5 p8 d' u
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

, q7 }. C% W% g8 C! V( H) k+ z材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
' L: l& X8 V: G7 @- j5 _5 h
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

1 `: F& q4 A% y+ d8 q# P/ ?6 t+ B0 ]8 k4 \0 J
13.去濕解毒湯
2 m% z  h8 K& q0 }3 w
功效:去濕解毒,清熱理腸。5 b+ }$ o6 Q4 P- V
適應証:濕熱性暗瘡等。
# Y( \' S% O2 p- n
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

- x# {1 q5 {8 }/ }, ~: `6 D" f製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
! @- f7 @" [  n; @  8 Z6 X5 J$ p' @! g- U
14.除斑燕苡湯 8 S8 ]! s5 ^; ^6 Y" g
功效:健脾益肺,去濕除斑。0 `2 D' l3 `6 ^5 U2 j6 B; n
適應証:黃褐斑及伴疣粒。
8 h: c" y8 E/ e, G' m2 ?/ h' c
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
$ W5 k3 S* T( o! B' b+ ~
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
4 O+ S, ~5 O- [' O% n
' p1 d  v+ `6 B
15.調血消斑湯 ; N. D* ?: F3 Q+ T, g  J
功效:消瘀降脂,補血養顏。1 D) ~! m; b2 P$ \1 W0 g" {+ ?
適應証:臉部黑斑及血斑。

7 v4 m7 z$ v; F% q材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

' A6 i% a7 m1 M1 K製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
) U/ c% B, w9 u& ?. ^% \
  ! ^1 Z. U0 a: H  _1 j( e9 t! x7 C% [
16.清熱除斑湯
( S4 y. }3 A6 N+ x
功效:涼血活血,澤膚除斑。
. k8 [* {6 ~! ~$ O, X8 p7 Q- v  B3 _適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

! `9 x% A0 u3 p9 Y' ~1 |- a材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

' O8 y) Q) D: p; w製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
6 |$ u9 ~! d3 `# n0 ]- @: H, E
  
) H. y% g* c" U( e& b- {: a3 k17.淨面美顏茶 3 |& P4 l9 l+ S7 s% c
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。* g+ i& @0 o: v- x8 Y
適應証:黃褐斑。
, S0 g$ S$ ]7 J, d
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

5 {8 K8 W7 x4 f: u, U/ H( _1 U製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

! F# M0 n: c/ v" P& O+ i9 V  R: g, H" R7 J7 u! \3 ]  ~& u
 
' z3 e2 t0 W3 c7 m5 j% n8 C9 _6 Z, L$ v& Q$ @# x3 t3 j

6 e( F. w. D7 u- @

, p, F9 N2 ^( ?" f) m2 @9 B/ y) P- U$ D, L: p
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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