[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
' I8 t8 `  s1 \1 u' l" i8 V0 f功效：滋潤養顏，益氣護膚。
# C6 o% ?6 Z# Q  z% V適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

# q/ z* O& _: ~9 M2.通絡潤膚湯
0 M' _" U, C8 F. j9 L9 {2 P功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
" e; d/ E8 t. M8 ~4 w; W5 \適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
' D: p8 J! A7 h1 w! f3 K桂圓肉二錢
( d1 ^# J$ m& C杞子二錢
' |8 N1 k$ L( h冰糖適量
% ?6 {; g0 i- G1 L* O製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

) L6 m5 Q6 M8 S3 ]$ U; @4.銀杞護膚茶
! ~, g7 ]+ \- m功效：美容顏，潤肌。
6 o2 C6 T) n* x: Q% G適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
' I9 @* ^5 I  ]冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
6 c$ S3 _3 A/ D7 c  L. Z5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
% H  ~3 z" t( d* d) N積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
" i' E, |# f! p製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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% ]8 b  G3 ~: Z6 ~! J& }1 V6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
$ C" e- E$ J5 `" S, h, N9 C材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
$ S8 h1 t; y7 E8 B製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
- V8 C" C6 U* ~3 D0 ?  O6 Z$ m7 ~7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
2 c- u* v' V$ Z) y- T0 v! N; T9 i杞子三錢
鴿蛋二枚
8 g- x: l/ B% P5 d陳皮八分
! p1 n7 A/ H) F$ ^' V淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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! ]) s  w% a' |, W6 n* F0 C: {) o8.健體潤膚湯
6 Y6 O9 r+ P+ C功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
5 ~2 l# r4 c! a8 }" j" ^2 y, C9 n# R適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
8 f# l2 `+ x0 a" _2 [* C  g6 I/ ^生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
/ q3 S$ \$ {* D. T' H製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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2 a5 w; f9 C1 P$ ]' N# b9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
" Q1 j& i# u) F9 F6 P適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
$ S1 \- K) o6 v製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
$ |3 m- ]) T# \, ~! T! ?" |適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
5 Z" [: D3 y: N5 P9 L# S3 N/ ]) `# S材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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" l! @: i  M' {$ w11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
' j: ]% n9 t  ^% A! t$ i材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
, C  L) B" J! c' K1 h0 R* U! \12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
0 T) F6 \6 T1 G+ H4 s適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
% S4 q! Y: d5 X7 F% K+ ^- L材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
4 n* U4 g& {+ U) g製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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6 D  N2 B7 M) Z: X8 b% a13.去濕解毒湯
! Q) r$ ]0 D& M" L4 D功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
. T  c3 p' O" s# {& V材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
% @+ H- ^8 N. Y製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
/ ^0 h( E! W9 O: D3 ]5 |材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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! N) w# @# K; t3 s5 e; p/ G16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
2 r( u- j& K% l2 B4 A' ~製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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: U/ e- z: z8 W# P17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
' a& i* a7 I0 I+ S) q9 ]適應証：黃褐斑。
: j+ V' Q1 H- c材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
: ~! @1 |4 V# R8 \/ Q製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)