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[美容我最大] 【08.08.18】核桃+黑豆 秀发黑亮好帮手

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发表于 2008-8-18 17:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
核桃、黑豆、黑芝麻等富含氨基酸和各种维生素,这些都是头发生长必需的营养成分,能使头发乌黑浓密。此外,核桃中富含的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙等营养物质,可养护头发,防止脱发和白发;黑豆中的黑色素生成物,有促生黑色素的作用,能使头发保持乌黑亮泽;而黑芝麻中的维生素E更有助于头皮内血液循环,并对头发起滋润作用,防止头发干燥和发脆,长期食用,能促进头发生长,增加其色泽和亮度,《本草备要》中就有记载,盛赞其能“明耳目,乌须发,利大小肠,逐风湿气”。; e( f3 v# q& ^4 H3 n

( v1 z0 |" I* R6 k* _  原料:黑芝麻500克、核桃仁250克、黑豆250克。
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: K) C0 f9 x' g5 a, b: N* j  做法:将黑芝麻、核桃仁、黑豆炒熟,研成细末,用水冲泡成糊状,加糖或盐食用即可,每日早、晚各冲服50克。长期食用见效。$ A, [+ n9 G" G8 ]/ R0 _

% z' {+ g# K) f' n  q) o0 _, R! [  禁忌:脾虚腹泻者,不宜食用核桃和黑芝麻。3 g& C+ }, L% i6 i0 v3 x
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发表于 2008-8-18 18:00 | 显示全部楼层
沙发,佩服楼主的美容知识
发表于 2008-8-18 19:45 | 显示全部楼层
如果可以的话,我会试试的,谢谢拉~~~
发表于 2008-8-18 20:10 | 显示全部楼层
楼主,这个方子是你自己的呀?只授权39.
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