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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子& ~! N3 ]* {* a7 e @: v
( d/ v# l. [+ b& I' r黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
1 ~+ h- V/ E3 B: r' q五种“去火”食疗法 5 m1 X h2 ~: R1 Q
) F& m+ h2 e0 t+ ?人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 5 e1 s4 n0 @ o" X
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一、喝莲子汤去心火 , T, l4 r, c7 X, _8 U
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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8 ~0 f% N4 N* A3 @! T2 j食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 6 T* E8 z3 t- R' |3 ~: _, ~) t
1 G1 B3 ]% f) [* a# Y二、吃猪肝可去肺火 T4 `. B% _2 f3 S0 K
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 1 y5 z- R9 X& \3 O* C1 |7 l; ?
. N6 b! T( i0 J/ n B食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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! H5 N5 H& M: T" v三、喝绿豆粥去胃火 * X! n. r3 `1 h! I+ l
9 e! ^5 R# w' W% N表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 " ?( M1 I- p! c/ K" W, }/ N
1 U9 k& b+ ~" s2 ^: D: c食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 R( q7 I0 M5 ^- W& i- h5 b. v
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四、喝梨水去肝火
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6 e/ z j- J# T, J表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 " v9 r4 _! o2 j
2 T+ ^4 d' H- s! B% k( u& H食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 / y* X; ]" I. B- }) j- a
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五、吃猪腰去肾火 0 a* H N2 {% _; S
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 9 Q t5 H" E( ?
3 a' t; X' N) d5 P) J$ N食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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