|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
4 W5 S, a% v- q8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
" n! }) D+ Z2 F$ h8 z* @2 F9 p血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。' ]. |4 K, P% u$ x- L4 a0 D: A
1、血虚体质的食谱
% w# e/ d& C2 ^" d* t" A6 _1 N当归红茶仗
3 q, W% X% f3 P- I( l配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。6 G8 ?5 s2 d- B$ \# Q, l4 \
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。8 d( N5 y3 G. c3 U8 y, L9 G
功效:补血养血,温暖肠胃。0 i+ o/ F* d, H3 h: ?6 j
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 3 `8 z# n. j% d% e4 c
2、桂圆红茶仗+ R$ W( f3 W# J2 J! b
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
: ~2 V* _" H/ L$ Z' c制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
% q* F7 R; {& C/ ?" |功效;补益气血,温暖肠胃。% M- ]+ s% m2 Q! T
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。! J6 v% L7 \9 F' H
3、芝麻红枣茶# k# L2 i0 }/ O8 p6 U5 m
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。/ b' X7 T. X. H& a2 U6 M4 n
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 0 U5 m8 F1 ?. q, A
功效:补血明目,润肠通使。
- s9 i: T+ d2 j9 B3 G/ f应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
) l& E# _- Z" q$ ~7 L- O0 m0 _4、山杠决明子茶
* k" L6 i- I4 W1 ]# U( n配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。; T% t+ a& e3 J ?, x. s
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
3 n. ^: J; W0 }功效:消食通使,活血明目。7 |5 ]( n+ j& L
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
5 d6 M# n. V, ^; n; D8 J5、甘乌甘草茶 Z" t6 I6 y3 T/ P4 r4 [* U6 [
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
' f+ l& N+ M# t4 C制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。) J# D" Q) p1 X7 u& R
功效:润肺止咳,朴益精血。$ @, v7 Q. Q- Q
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
5 b" q, v) S9 ^- s5 K( M; s: @6、葡萄红枣茶
# H: ~' p; v( A配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
. H5 A% s1 F: f- J, j4 L制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
- U( A3 {0 @" ^功效:益气补血,滋阴养血。+ F0 B. T! u& h1 j4 T7 I
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
: k2 _3 t% w7 u& Y3 w9 w7、木耳红枣汤
( _9 `% S* z/ w+ S8 g& D9 h配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。( g. _ K( A5 ~
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
+ p5 O% Y8 M( c0 k' Q: E) Z功效:益气补血,滋阴养血。
. u5 ~/ C" J: F9 }8 L应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 3 O! j+ d5 z1 ~/ h% y. d* ?
8、荔枝红枣羹
]+ K, H- k/ r, ]0 s, A1 J' `配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
- o5 R ]. Z( ^- _制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。' x" f, {, p1 [
功效:补益气血,养血安神。/ F2 |8 M3 Y8 E. V W' L* I
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
! o" i5 R. g% ?4 _ p5 W3 [- @* V Q+ w' `$ ?: B
, `8 H: g# {, p. Z9 U" i8 ?
* Z3 ^0 E: F" C9 H: v) I: Y2 I. h
$ e% |2 ]+ D6 a; i9 r/ Y- ]$ C |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|